Skip to main content

Yoga für Anfänger*innen

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die noch nie Yoga praktiziert haben. Inhalte sind:
- Erläuterung Basisbegriffe aus dem Yoga
- Hilfsmaterialien und wie gehe ich damit um
- Erlernen verschiedener Meditationstechniken
- Erlernen unterschiedlicher Atemtechniken
- Aufbau der eigenen Körperwahrnehmung, Tiefensensibilität, Muskel- und Gleichgewichtssinn durch entsprechende Yoga-Übungen
- Umwandlungsmöglichkeiten der Körperübungen bei körperlichen Einschränkungen z.B. Gelenkbeschwerden

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 17. Februar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bürgersaal
    1 Montag 17. Februar 2025 19:00 – 20:00 Uhr Bürgersaal
    • 2
    • Montag, 24. Februar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bürgersaal
    2 Montag 24. Februar 2025 19:00 – 20:00 Uhr Bürgersaal
    • 3
    • Montag, 10. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bürgersaal
    3 Montag 10. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Bürgersaal
    • 4
    • Montag, 17. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bürgersaal
    4 Montag 17. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Bürgersaal
    • 5
    • Montag, 24. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bürgersaal
    5 Montag 24. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Bürgersaal
    • 6
    • Montag, 31. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bürgersaal
    6 Montag 31. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Bürgersaal
    • 7
    • Montag, 07. April 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bürgersaal
    7 Montag 07. April 2025 19:00 – 20:00 Uhr Bürgersaal
    • 8
    • Montag, 28. April 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bürgersaal
    8 Montag 28. April 2025 19:00 – 20:00 Uhr Bürgersaal
    • 9
    • Montag, 05. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bürgersaal
    9 Montag 05. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Bürgersaal
    • 10
    • Montag, 12. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bürgersaal
    10 Montag 12. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Bürgersaal
    • 11
    • Montag, 19. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bürgersaal
    11 Montag 19. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Bürgersaal
    • 12
    • Montag, 26. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bürgersaal
    12 Montag 26. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Bürgersaal
    • 13
    • Montag, 02. Juni 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bürgersaal
    13 Montag 02. Juni 2025 19:00 – 20:00 Uhr Bürgersaal
    • 14
    • Montag, 23. Juni 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bürgersaal
    14 Montag 23. Juni 2025 19:00 – 20:00 Uhr Bürgersaal
    • 15
    • Montag, 30. Juni 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bürgersaal
    15 Montag 30. Juni 2025 19:00 – 20:00 Uhr Bürgersaal
  • 15 vergangene Termine

Yoga für Anfänger*innen

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die noch nie Yoga praktiziert haben. Inhalte sind:
- Erläuterung Basisbegriffe aus dem Yoga
- Hilfsmaterialien und wie gehe ich damit um
- Erlernen verschiedener Meditationstechniken
- Erlernen unterschiedlicher Atemtechniken
- Aufbau der eigenen Körperwahrnehmung, Tiefensensibilität, Muskel- und Gleichgewichtssinn durch entsprechende Yoga-Übungen
- Umwandlungsmöglichkeiten der Körperübungen bei körperlichen Einschränkungen z.B. Gelenkbeschwerden
17.07.25 21:59:21
Diese Website verwendet Cookies, um Ihnen die bestmögliche Nutzung unserer Website zu ermöglichen.
Cookie Einstellungen

Datenschutz

Cookies sind kleine Datenmengen, die von einer Website gesendet und vom Webbrowser des Nutzers während des Surfens auf dem Computer des Nutzers gespeichert werden. Ihr Browser speichert jede Nachricht in einer kleinen Datei, die Cookie genannt wird. Wenn Sie eine weitere Seite vom Server anfordern, sendet Ihr Browser das Cookie an den Server zurück. Cookies wurden als zuverlässiger Mechanismus für Websites entwickelt, um sich Informationen zu merken oder die Surfaktivitäten des Benutzers aufzuzeichnen. Bitte willigen Sie in die Verwendung von Cookies ein. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.Datenschutz

×
Notwendig

Notwendig

Diese Cookies sind für den Betrieb der Seite unbedingt notwendig und ermöglichen beispielsweise sicherheitsrelevante Funktionalitäten. Außerdem können wir mit dieser Art von Cookies ebenfalls erkennen, ob Sie in Ihrem Profil eingeloggt bleiben möchten, um Ihnen unsere Dienste bei einem erneuten Besuch unserer Seite schneller zur Verfügung zu stellen.

Google-Translate
Aus
An

Google-Translate

To use the Google Translate function, you must agree to the cookies. The translations of the texts on the site are performed by Google Translate, a third-party service, the results of which cannot be guaranteed by the Adult Education Center. Google Translate provides automatic computer translations that are only an approximation of the original content of the websites. For information about Google Translate's privacy policy, please read our Privacy Policy.

Betroffene Dienste:
  • Google-Translate
Google-Tracking
Aus
An

Google-Tracking

Betroffene Dienste:
  • Google Analytics
  • Google Tag Manager
Matomo
Aus
An

Matomo

Um unser Angebot und unsere Webseite weiter zu verbessern, erfassen wir anonymisierte Daten für Statistiken und Analysen. Mithilfe dieser Cookies können wir beispielsweise die Besucherzahlen und den Effekt bestimmter Seiten unseres Web-Auftritts ermitteln und unsere Inhalte optimieren.

Betroffene Dienste:
  • Matomo