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Schönbrunn

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Yoga
Di. 28.02.2023 18:00
Schönbrunn

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kursnummer 121SN1
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Gebühr: 22,00
Bewegung - Gymnastik - Fitness
Mi. 01.03.2023 18:45
Schönbrunn

Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kursnummer 143SN1
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Gebühr: 39,00
Dozent*in: Lydia Knauer
Kindertanz Alter: 5 - 7 Jahre - ausgebucht -
Do. 09.03.2023 15:45
Schönbrunn
Alter: 5 - 7 Jahre - ausgebucht -

Kursnummer 134SN5
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Gebühr: 22,00
Dozent*in: Monika Dietz
Ninja Parcours - ausgebucht - Alter: 7 + 8 Jahre
Sa. 11.03.2023 14:30
Schönbrunn
- ausgebucht - Alter: 7 + 8 Jahre

Kletter- und Bewegungsabenteuer mit viel Action und Spaß.

Kursnummer 134SN6
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Gebühr: 6,00
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29.05.23 08:45:45