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Hohenhäusling

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Body-Workout
Fr. 23.02.2024 09:00
Stadelhofen-Steinfeld

Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kursnummer 143HH1
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Doris Knauer
Wirbelsäulengymnastik
Mi. 28.02.2024 19:00
Stadelhofen-Steinfeld

Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Kursnummer 170HH1
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Gebühr: 27,20
Dozent*in: Doris Knauer
Fahrt in den Frühling und zu den herrlich geschmückten Osterbrunnen - Bildvortrag
Di. 19.03.2024 19:00
Stadelhofen-Hohenhäusling
und zu den herrlich geschmückten Osterbrunnen - Bildvortrag

Kursnummer 450HH1
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Gebühr: 3,00
Dozent*in: Marika Bayer-Thäle
Internationale Tänze mit Schwerpunkt Griechenland
Do. 11.04.2024 19:00
Stadelhofen-Steinfeld

Tanzen, aber mit wem? Haben Sie Lust zum Tanzen, aber keine/n Partner*in? Haben Sie eine/n Partner*in, wissen aber nicht, wo man tanzen kann? Es gibt viele Tänze aus der ganzen Welt, bei denen man keine/n festen Partner*in braucht: Israel, Griechenland, Russland, Türkei, ehemaliges Jugoslawien, USA, Rumänien, England usw. Dort wird oft in Reihen getanzt. Es werden einfache Schritttänze getanzt, weil wir Freude an der Vielfältigkeit der Musik und Bewegung haben. Tanzen hält Körper und Seele zusammen und erhöht die Lebensfreude. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber auch kein Hindernis.

Kursnummer 855HH1
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Gebühr: 5,00
Dozent*in: Claudia Feltmann
Workshop Blitz-Make-up Kleingruppe (max. 6 Personen); zzgl. 5,- € Materialkosten bar vor Ort
Do. 16.05.2024 17:30
Stadelhofen-Hohenhäusling
Kleingruppe (max. 6 Personen); zzgl. 5,- € Materialkosten bar vor Ort

Ziel eines Blitz-Make-ups ist ein natürliches, strahlendes Aussehen mit Hilfe von wenig Make-up. Sie lernen, wie Sie mit möglichst geringem Aufwand schnell den größten Effekt beim Schminken für sich erreichen können. Grundlagen des Schinkens werden hierbei vermittelt. Wir arbeiten mit natürlichen Produkten, die für jedes Hautbild geeignet sind. Die Kursleiterin, Elfi Jung, ist Diplom-Visagistin. Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Standspiegel, Haarband.

Kursnummer 950HH1
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Gebühr: 15,30
Dozent*in: Elfi Jung
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