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Drosendorf

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Yoga Kurs 1; Asthanga Yoga für Anfänger*innen
Mo. 26.09.2022 17:15
Memmelsdorf-Drosendorf

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kursnummer 121DR1
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Gebühr: 56,25
Dozent*in: Anna Then
Wirbelsäulengymnastik Rückengerechtes Muskelaufbautraining - Fit in den Tag
Mi. 28.09.2022 08:30
Memmelsdorf-Drosendorf

Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Kursnummer 170DR1
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Michaela Weber
Yoga für Kinder Alter 5 bis 10 Jahre
Sa. 01.10.2022 09:30
Memmelsdorf-Drosendorf

In einer kleinen Gruppe werden wir spielerisch und ohne Konkurrenzdruck die Yogapositionen üben, spielen, singen, basteln und gemeinsam viel Spaß und Freude erleben. Gefördert werden: Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Körpergefühl, Motorik, sinnliche Wahrnehmung, Konzentration, u.v.m. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Yogamatte.

Kursnummer 121DR3
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Gebühr: 45,00
Yoga Kurs 2; für "frühe Vögel"
Mo. 10.10.2022 09:00
Memmelsdorf-Drosendorf

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kursnummer 121DR2
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Gebühr: 66,00
Blockflöte Vorbesprechung am 26.09.; ab Vorschulalter; für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Mo. 10.10.2022 16:30
Memmelsdorf-Drosendorf

Wer möchte mit uns im fröhlichen Kreis das Blockflötenspiel erlernen? Der Anfang ist nicht schwer, und die Freude am eigenen Musizieren wird geweckt. Die tatsächliche Gebühr kann abhängig von der Teilnehmerzahl abweichen: Vorbesprechung: zzgl. 2,20 €

Kursnummer 863DR3
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Gebühr: 32,20
Dozent*in: Ute Gräf
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