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Drosendorf

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Yoga für "frühe Vögel"
Mo. 19.02.2024 09:00
Memmelsdorf-Drosendorf
für "frühe Vögel"

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kursnummer 121DR2
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Gebühr: 75,00
Yoga Kurs 1; Asthanga Yoga für Anfänger*innen - ausgebucht -
Mo. 19.02.2024 17:30
Memmelsdorf-Drosendorf
Kurs 1; Asthanga Yoga für Anfänger*innen - ausgebucht -

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kursnummer 121DR1
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Gebühr: 42,50
Dozent*in: Anna Then
Yoga „Sandmännchen Yoga“ für Erwachsene allen Alters
Di. 20.02.2024 19:30
Memmelsdorf-Drosendorf
„Sandmännchen Yoga“ für Erwachsene allen Alters

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kursnummer 121DR5
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Gebühr: 42,50
Yoga für Kinder Alter 5 bis 10 Jahre; inkl. 2,-€ Materialkosten
Sa. 24.02.2024 09:30
Memmelsdorf-Drosendorf
Alter 5 bis 10 Jahre; inkl. 2,-€ Materialkosten

In einer kleinen Gruppe werden wir spielerisch und ohne Konkurrenzdruck Yogapositionen geübt. Im Mittelpunkt stehen Spaß und Freude, begleitet von (ersten) Atem- und Entspannungstechniken. Gefördert werden: Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Körpergefühl, Motorik, sinnliche Wahrnehmung, Konzentration, u.v.m. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Yogamatte.

Kursnummer 121DR3
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Gebühr: 53,00
Yoga für Kinder Alter 5 bis 10 Jahre; inkl. 2,-€ Materialkosten
Sa. 24.02.2024 10:30
Memmelsdorf-Drosendorf
Alter 5 bis 10 Jahre; inkl. 2,-€ Materialkosten

In einer kleinen Gruppe werden wir spielerisch und ohne Konkurrenzdruck Yogapositionen geübt. Im Mittelpunkt stehen Spaß und Freude, begleitet von (ersten) Atem- und Entspannungstechniken. Gefördert werden: Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Körpergefühl, Motorik, sinnliche Wahrnehmung, Konzentration, u.v.m. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Yogamatte.

Kursnummer 121DR4
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Gebühr: 53,00
Wirbelsäulengymnastik Rückengerechtes Muskelaufbautraining - Fit in den Tag
Mi. 28.02.2024 08:30
Memmelsdorf-Drosendorf
Rückengerechtes Muskelaufbautraining - Fit in den Tag

Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Kursnummer 170DR1
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Michaela Weber
Blockflöte ab Vorschulalter; für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Mo. 08.04.2024 17:00
Memmelsdorf-Drosendorf
ab Vorschulalter; für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Wer möchte mit uns im fröhlichen Kreis das Blockflötenspiel erlernen? Der Anfang ist nicht schwer, und die Freude am eigenen Musizieren wird geweckt. Die tatsächliche Gebühr kann abhängig von der Teilnehmerzahl abweichen: Vorbesprechung: zzgl. 2,20 €

Kursnummer 863DR3
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: Ute Gräf
Blockflöte ab Vorschulalter; für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Di. 09.04.2024 15:15
Memmelsdorf-Merkendorf
ab Vorschulalter; für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Kursnummer 863DR1
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: Ute Gräf
Blockflöte ab Vorschulalter; für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Di. 09.04.2024 16:15
Memmelsdorf-Merkendorf
ab Vorschulalter; für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Kursnummer 863DR2
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Ute Gräf
Yoga „Sandmännchen Yoga“ für Erwachsene allen Alters
Di. 14.05.2024 19:30
Memmelsdorf-Drosendorf
„Sandmännchen Yoga“ für Erwachsene allen Alters

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kursnummer 121DR51
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Gebühr: 21,25
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25.07.24 01:35:22