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Reckendorf

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Turnzwerge Alter: 2 - 4 Jahre
Mo. 17.02.2025 14:30
Reckendorf
Alter: 2 - 4 Jahre

Schon kleine Kinder haben viel Freude an Bewegung und wollen erproben, was sie alles können. Dabei lernen sie - gemeinsam mit einem Elternteil, ihre Fähigkeiten besser einzuschätzen. Bewegungssicherheit, Geschicklichkeit, Kreativität und Selbstbewusstsein werden gefördert. Sollte keine Altersangabe aufgeführt sein, erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Außenstelle. Bitte Elternteil anmelden und Namen des Kindes im Bemerkungsfeld angeben.

Kursnummer 137RE1
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Gebühr: 34,00
Turnzwerge Alter: 2 - 4 Jahre
Mo. 17.02.2025 15:30
Reckendorf
Alter: 2 - 4 Jahre

Schon kleine Kinder haben viel Freude an Bewegung und wollen erproben, was sie alles können. Dabei lernen sie - gemeinsam mit einem Elternteil, ihre Fähigkeiten besser einzuschätzen. Bewegungssicherheit, Geschicklichkeit, Kreativität und Selbstbewusstsein werden gefördert. Sollte keine Altersangabe aufgeführt sein, erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Außenstelle. Bitte Elternteil anmelden und Namen des Kindes im Bemerkungsfeld angeben.

Kursnummer 137RE2
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Gebühr: 34,00
Tao Yoga für Anfänger für Anfänger und Fortgeschrittene
Di. 18.02.2025 18:30
Reckendorf
für Anfänger und Fortgeschrittene

Toa Yoga verbindet Haltungs-,Kräftigungs- und Dehnübungen mit dem bewussten Atem,um die Energie im Körper zu aktivieren und zum Fließen zu bringen. Durch die wirkungsvollen Übungen stabilisierst du sowohl deine innere, als auch deine äußere Haltung. Tao Yoga wirkt kräftigend, tief entspannend und nährend -eine Praxis, die Körper und Seele gleichermaßen stärkt. Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung.

Kursnummer 121RE1
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Rike Landgraf
Tao Yoga für Fortgeschrittene auch für Anfänger geeignet!
Di. 18.02.2025 19:30
Reckendorf
auch für Anfänger geeignet!

Toa Yoga verbindet Haltungs-,Kräftigungs- und Dehnübungen mit dem bewussten Atem,um die Energie im Körper zu aktivieren und zum Fließen zu bringen. Durch die wirkungsvollen Übungen stabilisierst du sowohl deine innere, als auch deine äußere Haltung. Tao Yoga wirkt kräftigend, tief entspannend und nährend -eine Praxis, die Körper und Seele gleichermaßen stärkt. Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung.

Kursnummer 121RE2
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Rike Landgraf
Wirbelsäulengymnastik
Mi. 19.02.2025 19:00
Reckendorf

Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Kursnummer 170RE2
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Gebühr: 40,80
Turnen für Kinder Turnen wie Pippi Langstrumpf & Co.; Alter: 4 - 5 Jahre
Do. 20.02.2025 15:00
Reckendorf
Turnen wie Pippi Langstrumpf & Co.; Alter: 4 - 5 Jahre

In verschiedenen Spiel- und Bewegungsformen wird die ganzheitliche körperliche Fitness (Ausdauer und Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Geschicklichkeit) sowie Fairness und Teamgeist gefordert und gefördert. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Spielen.

Kursnummer 134RE1
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Gebühr: 51,00
Turnen für Kinder Turnen wie Pippi Langstrumpf & Co.; Alter: 6 - 8 Jahre
Do. 20.02.2025 16:00
Reckendorf
Turnen wie Pippi Langstrumpf & Co.; Alter: 6 - 8 Jahre

In verschiedenen Spiel- und Bewegungsformen wird die ganzheitliche körperliche Fitness (Ausdauer und Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Geschicklichkeit) sowie Fairness und Teamgeist gefordert und gefördert. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Spielen.

Kursnummer 134RE2
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Gebühr: 51,00
Qi Gong
Do. 20.02.2025 19:30
Reckendorf

Qigong Flow kann man sich vorstellen wie dynamische Yogaübungen. Die fließenden Bewegungs- und Dehnübungen in Verbindung mit dem Atem stärken deine Lebensenergie (Qi) und dein ganzes Körpersystem. Sie sind gut für bessere Körperhaltung, kräftigen die Muskeln, Sehnen und Gelenke und verbessern dein Gleichgewicht und Flexibilität. Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung.

Kursnummer 120RE1
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Rike Landgraf
Kräuterführung „Frühlingskräuter“
Sa. 26.04.2025 14:00
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Erfahre, welche Wildkräuter im Frühling wachsen, wie Du sie erkennst und für Deine Gesundheit einsetzt!

Kursnummer 450RE1
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Gebühr: 8,00
Dozent*in: Stefanie Lunz
Family Fitness Fun
Mo. 19.05.2025 15:45
Reckendorf

Würdest du auch gerne mehr Sport machen, aber organisatorisch ist gerade kein Abendkurs für dich drin? Bist du auch etwas frustriert, weil die meisten Sportangebote nicht an Menschen gerichtet sind, die kleine Kinder dabeihaben? Wünschst du dir auch einen Anlaufpunkt, wo DU auf deine Kosten kommst und die Kids trotzdem Spaß haben? Dann ist dieser Kurs vielleicht genau das richtige für dich! Fitness für die Erwachsenen - Freispiel für die Kinder Wir ermöglichen den Kindern in der Turnhalle einen sicheren Platz zum gemeinsamen Freispiel, mit den vorhandenen Turngeräten und/oder mitgebrachtem Spielzeug. Wir Erwachsenen packen dann unser eigenes Sportpensum an: Wir starten mit einer Mobilisation der Gelenke und einer leichten Herz-Kreislauf-Erwärmung, gehen dann zu funktionellem Training für den ganzen Körper über und schließen mit einer Stretching-Einheit ab. Dabei gilt: Jede:r macht, was möglich ist. Wenn ein Kind zwischendurch die Aufmerksamkeit seines Erwachsenen braucht, ist es vollkommen in Ordnung, auszusetzen und sich zu kümmern. Frei nach dem Motto: Am Ende haben wir auf jeden Fall mehr Sport gemacht, als wenn wir uns gar nicht getroffen hätten! Der Kurs richtet sich an alle, die in einer kinderfreundlichen Umgebung etwas für ihre sportliche Gesundheit tun möchten: Mamas, Papas, Omas, Opas, gerne aber auch Leute ohne eigene Kinder.

Kursnummer 137RE3
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Gebühr: 34,00
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12.05.25 23:28:08
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