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Entspannung und Meditation

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Traum- und Fantasiereisen geführte Meditation
Mi. 19.02.2025 18:00
Stegaurach
geführte Meditation

In diesem Kurs können Sie Stress abbauen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit erlangen. Es wird der Geist und die Kreativität angeregt und somit in einen meditativen Zustand geführt. Fantasie ist grenzenlos, in ihr ist alles möglich. Sie beflügelt und befreit, schenkt Hoffnung, Kraft und Mut.

Kursnummer 122ST1
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Gebühr: 63,75
Dozent*in: Jana Harrison
Entspannt in den Abend mit Fantasiereisen, Yoga Nidra und Meditation
Mi. 19.02.2025 20:30
Gundelsheim
mit Fantasiereisen, Yoga Nidra und Meditation

Genieße den Abend und lass ihn entspannt mit geführten Reisen, Affirmationen und wohltuenden Übungen ausklingen. Bitte eine Matte und Decke mitbringen!

Kursnummer 121GU2
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Gebühr: 12,50
Dozent*in: Jasmin Bauer
Jin Shin Jyutsu
Di. 11.03.2025 18:00
Stegaurach

Jin Shin Jyutsu ist eine Körpertechnik, bei der durch sanfte Berührung bestimmter Körperpunkte positive emotionale und körperliche Reaktionen hervorgerufen werden können. In dem Kurs gehen wir tiefer auf die 26 Punkte entlang der Meridianbahnen ein, lernen besondere Kombinationen (z.B. Immunsystem, Schlaflosigkeit, mentale und körperliche Erschöpfung, Augen, etc.) und Organströme kennen. Die Technik ist einfach, effektiv und sanft, kann von 0-99 Jahren angewendet werden und sogar auch bei unseren Haustieren. Im Kurs besteht jederzeit die Möglichkeit, auf individuelle Themen einzugehen. Bitte Yogamatten (o.ä) mitbringen, so dass entspannt geübt werden kann.

Kursnummer 128ST2
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Agnes Marr
Partnermassagen mit Klangschalen
Fr. 09.05.2025 17:00
Zapfendorf-Lauf

Verwöhnen Sie sich gegenseitig mit Massagegriffen aus der klassischen Massage, der Thai-Massage, der Akupressur und den sanften Vibrationen der Klangschalen. Entführen Sie sich gegenseitig mit den sanften Bewegungen und Klängen in eine andere Welt. Eine Welt der Entspannung, der Ruhe und der Stille. Lassen Sie Ihren Geist und Ihren Körper gemeinsam verwöhnen. Es bedarf keinerlei Erfahrung in Massagetechniken oder mit Klangschalen.

Kursnummer 123ZA1
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Gebühr: 6,80
Dozent*in: Heidi Krinner
Klangschalenabend mit Klangreise
Fr. 09.05.2025 19:30
Zapfendorf-Lauf

Lassen Sie sich mit sanften Klängen in eine andere Welt entführen. Die wohltuenden Vibrationen der Klangschalen gehen in Resonanz mit dem Körper und führen ihn in einen wunderbar entspannten und gelösten Zustand. Die Klangreise bietet Ihnen einen Raum der Ruhe und Stille zum Nachspüren. Lassen Sie Ihren Geist und Ihren Körper gemeinsam verwöhnen. Es bedarf keinerlei Erfahrung in Meditation oder mit Klangschalen.

Kursnummer 123ZA2
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Gebühr: 5,00
Dozent*in: Heidi Krinner
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01.05.25 07:44:01