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Pettstadt

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Eltern-Kind-Turnen Alter: 1,5 - 3 Jahre - ausgebucht -
Do. 11.01.2024 15:00
Pettstadt
Alter: 1,5 - 3 Jahre - ausgebucht -

Schon kleine Kinder haben viel Freude an Bewegung und wollen erproben, was sie alles können. Dabei lernen sie - gemeinsam mit einem Elternteil, ihre Fähigkeiten besser einzuschätzen. Bewegungssicherheit, Geschicklichkeit, Kreativität und Selbstbewusstsein werden gefördert. Sollte keine Altersangabe aufgeführt sein, erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Außenstelle. Bitte Elternteil anmelden und Namen des Kindes im Bemerkungsfeld angeben.

Kursnummer 137PE1
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Gebühr: 47,60
Dozent*in: Lisa Marie Metschnabl
Eltern-Kind-Turnen Alter: 2,5 - 4,5 Jahre - ausgebucht -
Do. 11.01.2024 16:00
Pettstadt
Alter: 2,5 - 4,5 Jahre - ausgebucht -

Schon kleine Kinder haben viel Freude an Bewegung und wollen erproben, was sie alles können. Dabei lernen sie - gemeinsam mit einem Elternteil, ihre Fähigkeiten besser einzuschätzen. Bewegungssicherheit, Geschicklichkeit, Kreativität und Selbstbewusstsein werden gefördert. Sollte keine Altersangabe aufgeführt sein, erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Außenstelle. Bitte Elternteil anmelden und Namen des Kindes im Bemerkungsfeld angeben.

Kursnummer 137PE2
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Gebühr: 47,60
Dozent*in: Lisa Marie Metschnabl
Bodenturnen für Kinder Alter: 6 - 9 Jahre - ausgebucht -
Mo. 19.02.2024 17:45
Pettstadt
Alter: 6 - 9 Jahre - ausgebucht -

Kursnummer 134PE10
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Gebühr: 37,40
Dozent*in: Rita Herter
Spanisch für Anfänger*innen
Di. 20.02.2024 19:30
Pettstadt
für Anfänger*innen

Kursnummer 741PE2
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Tanja Reichert
Gesundes Bewegen für Senior*innen "Locker vom Hocker"
Mi. 21.02.2024 09:30
Pettstadt
"Locker vom Hocker"

Gezielte Gymnastik, Konditions-, Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Dieses Angebot ermöglichen Ihnen, die eigene Bewegung bei Alltagsaktivitäten wahrzunehmen und schätzen zu lernen. Die so entstehende höhere Bewegungsqualität und Bewegungssensibilität wirkt sich positiv und nachhaltig auf die Gesundheitsentwicklung sowie auf alle Lern- und Denkprozesse aus. Die Übungen sind besonders geeignet zum Vorbeugen von Beschwerden und Erkrankungen, gegen Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur und gegen durch einseitige und mangelnde Bewegung erworbene Haltungsfehler. Die Teilnehmenden dürfen sich nicht im Krankenstand befinden. Schwerpunkt ist Prävention. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastik- bzw. Turnschuhe oder rutschfeste dicke Socken und ein Handtuch Bei akuten Beschwerden nur nach Absprache mit dem Arzt.

Kursnummer 133PE1
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Anke Förtsch
Yoga - ausgebucht -
Mi. 21.02.2024 19:00
Pettstadt
- ausgebucht -

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kursnummer 121PE3
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Gebühr: 42,50
Dozent*in: Julia Neubauer-Renk
Bewegung für die grauen Zellen
Do. 22.02.2024 09:00
Pettstadt

Bringen Sie Ihr Gehirn in Schwung: mit Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, Reaktionsaufgaben sowie Übungen für Gedächtnis und Konzentration. Das Besondere daran: Wir kombinieren körperliche und kognitive Aufgaben!

Kursnummer 143PE2
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Christine Schoierer
Yoga Schwerpunkt: Faszienyoga, Yin Yoga
Do. 22.02.2024 16:30
Pettstadt
Schwerpunkt: Faszienyoga, Yin Yoga

Kursnummer 121PE5
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Gebühr: 40,80
Dozent*in: Denise Reitberger
Yoga - ausgebucht - Schwerpunkt: Faszienyoga, Yin Yoga
Do. 22.02.2024 17:30
Pettstadt
- ausgebucht - Schwerpunkt: Faszienyoga, Yin Yoga

Kursnummer 121PE6
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Gebühr: 40,80
Dozent*in: Denise Reitberger
Klavier - Anfänger*innen und Fortgeschrittene Einzelunterricht (15x je 30 Min.) bei privat - Uhrzeit nach Vereinbarung; Anmeldung über die ...
Fr. 23.02.2024 15:00
Einzelunterricht (15x je 30 Min.) bei privat - Uhrzeit nach Vereinbarung; Anmeldung über die ...

Gebühr: 15 Termine à 30 Minuten

Kursnummer 864PE1
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Gebühr: 277,50
Dozent*in: Maximilian Konrad
Leichtes Walking u. Kräftigung der Körpermitte - outdoor
Mo. 26.02.2024 09:00
Pettstadt

Mit einer Mischung aus Walking, Kräftigungs- und Dehnübungen erhalten Sie in diesem Kurs ein Training für eine gute Körperhaltung und eine kräftige Körpermitte.

Kursnummer 143PE5
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Gebühr: 27,20
Dozent*in: Carmen Kliebisch
Italienisch 3. Fortsetzung - Niveau A2
Mo. 26.02.2024 18:00
Pettstadt
3. Fortsetzung - Niveau A2

Kursnummer 731PE1
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Tanja Reichert
Step-Aerobic u. Bauch, Beine, Po
Mo. 26.02.2024 18:45
Pettstadt
u. Bauch, Beine, Po

In diesem Kurs wird Step-Aerobic - ein aerobes Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird - mit Übungen kombiniert, die auf bestimmte Körperpartien ausgerichtet sind (Bauch, Beine, Gesäß, Hüften, Oberschenkel). Das Ziel des Kurses ist körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit, Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Figurformung und viel Spaß.

Kursnummer 146PE1
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Ricarda Knippen
Spanisch für Anfänger*innen, 5. Fortsetzung
Mo. 26.02.2024 19:30
Pettstadt
für Anfänger*innen, 5. Fortsetzung

Kursnummer 741PE1
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Tanja Reichert
Leichtes Walking u. Kräftigung der Körpermitte - outdoor
Di. 27.02.2024 18:00
Pettstadt

Mit einer Mischung aus Walking, Kräftigungs- und Dehnübungen erhalten Sie in diesem Kurs ein Training für eine gute Körperhaltung und eine kräftige Körpermitte.

Kursnummer 143PE6
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Gebühr: 27,20
Dozent*in: Carmen Kliebisch
Yoga Vinyasa Flow
Mo. 04.03.2024 17:00
Pettstadt

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kursnummer 121PE1
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Gebühr: 27,20
Dozent*in: Saskia Hofmann
High Intensity Intervall Training (HIIT)
Mo. 04.03.2024 18:00
Pettstadt

HIIT ist ein Trainingsansatz, bei dem sich hochintensive Phasen mit mehreren Ruhephasen abwechseln. Nur mit dem eigenen Körpergewicht können die Teilnehmer*innen ihre Ausdauer und ihre Kraft steigern. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und bequeme Sportbekleidung

Kursnummer 143PE1
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Gebühr: 27,20
Dozent*in: Saskia Hofmann
Orientalische Küche zzgl. Materialkosten bar vor Ort
Do. 14.03.2024 17:00
Pettstadt
zzgl. Materialkosten bar vor Ort

Die orientalische Küche ist reich an vielen Arten von köstlichen und gesunden Mahlzeiten. Lassen Sie uns gemeinsam einige Geheimnisse enthüllen, neue Gewürze kennen lernen und während der Zubereitung einiger Speisen mit einem Hauch von Liebe und Spaß teilnehmen.

Kursnummer 923PE1
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Gebühr: 12,80
Dozent*in: Lama Shamouka
SHINE Dance für Teens Alter: 13 - 17 Jahre
Fr. 15.03.2024 15:00
Pettstadt
Alter: 13 - 17 Jahre

Du hast Lust zu tanzen und liebst Musik von The Weekend, Jason Derulo, Kesha, Justin Bieber, Dua Lipa, Bruno Mars, Fifth Harmony, Ed Sheeran, Ariana Grande uvm. und möchtest einfache, tolle Choreographien aus Grundschritten von Hip Hop, Jazz, Ballett, Aerobic lernen? Wir starten mit einem Warm up und beenden die Stunde mit Kräftigung und ausgiebigen Dehnungen - eben alles, was man als Tänzer*in so braucht. Egal ob du schon bisschen Erfahrung hast oder dich bisher noch nie auf den Dancefloor getraut hast - SHiNE ist genau das richtige für alle, die Lust auf Tanzen, Musik, Sport und Spaß haben.

Kursnummer 134PE9
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Gebühr: 59,50
Dozent*in: Verena Teuber
Basketball - Intensivkurs in den Osterferien Alter: 5 - 7 Jahre - auch für Anfänger*innen geeignet - in Kooperation mit dem SV Pettstadt
Di. 02.04.2024 15:30
Pettstadt
Alter: 5 - 7 Jahre - auch für Anfänger*innen geeignet - in Kooperation mit dem SV Pettstadt

Kursnummer 134PE7
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Christina Riegner
Outdoor Fitness
Mi. 10.04.2024 18:30
Pettstadt

In diesem Kurs machen wir einen Kraft-Beweglichkeits-Zirkel mit Übungen und ein paar Schritten lockerndes Laufen. Wir absolvieren die Übungen flüssig hintereinander und so kommt auch der Herz-Kreislauf- und Stoffwechsel-Aspekt bei diesem kraftbetonten Ganzkörpertraining nicht zu kurz. Inhalt: Aufwärmen, Körper-Übungen in Kombination mit Laufen, Wissenswertes zu Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel, Cooldown Voraussetzung zur Teilnahme: 10 km in 70 Minuten laufen können

Kursnummer 143PE4
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: Oliver Schulz-Mayr
Salsa-Tanzkurs Paartanz, für Anfänger*innen u. Wiedereinsteiger*innen
So. 14.04.2024 13:30
Pettstadt
Paartanz, für Anfänger*innen u. Wiedereinsteiger*innen

Spaß und Freude am Tanzen stehen im Salsa-Tanzkurs im Mittelpunkt. Nach dem Zeigen der ersten Schritte tanzen Sie paarweise zu Salsamusik. Nach und nach werden Figuren mit Namen erlernt sowie das Führen und Folgen. Es geht auch darum, Salsa von Grund auf zu verstehen. Teilnehmende, die schon Salsa tanzen, sind ebenso willkommen.

Kursnummer 855PE1
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Gebühr: 24,00
Dozent*in: Jeana Lehrer
Orientalische Küche zzgl. Materialkosten bar vor Ort
Do. 18.04.2024 17:00
Pettstadt
zzgl. Materialkosten bar vor Ort

Die orientalische Küche ist reich an vielen Arten von köstlichen und gesunden Mahlzeiten. Lassen Sie uns gemeinsam einige Geheimnisse enthüllen, neue Gewürze kennen lernen und während der Zubereitung einiger Speisen mit einem Hauch von Liebe und Spaß teilnehmen.

Kursnummer 923PE2
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Gebühr: 12,80
Dozent*in: Lama Shamouka
Bodenturnen für Kinder Alter: 6 - 9 Jahre - ausgebucht -
Mo. 03.06.2024 17:45
Pettstadt
Alter: 6 - 9 Jahre - ausgebucht -

Kursnummer 134PE101
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Gebühr: 27,20
Dozent*in: Rita Herter
Loading...
28.05.24 16:34:34