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Mönchsambach

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Wirbelsäulengymnastik - ausgebucht -
Do. 07.03.2024 20:00
Burgebrach-Mönchsambach
- ausgebucht -

Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Kursnummer 170MO1
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: Lydia Knauer
Wassergymnastik - ausgebucht - zzgl. Eintritt bar vor Ort
Di. 12.03.2024 19:00
Burgebrach
- ausgebucht - zzgl. Eintritt bar vor Ort

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

Kursnummer 152MO1
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Lydia Knauer
Wassergymnastik - ausgebucht - zzgl. Eintritt bar vor Ort
Di. 12.03.2024 19:45
Burgebrach
- ausgebucht - zzgl. Eintritt bar vor Ort

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

Kursnummer 152MO2
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Lydia Knauer
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25.07.24 02:34:05