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Gymnastik für Senioren

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Gymnastik für Senior*innen
Mo. 05.09.2022 09:00
Walsdorf

In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.

Kursnummer 133WA1
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Gebühr: 45,00
Gymnastik für Senior*innen Stuhlgymnastik
Mo. 05.09.2022 10:30
Walsdorf

In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.

Kursnummer 133WA2
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Gebühr: 45,00
Sturzprophylaxe Anmeldung über Kursleiterin: 09544/7221; zzgl. Unkostenbeitrag bar vor Ort
Mo. 05.09.2022 16:00
Breitengüßbach

Sicher stehen und gehen - in jedem Alter! Wenn ältere Menschen stürzen – sei es daheim oder unterwegs – folgen oft Krankenhausaufenthalte, Schmerzen und dauerhafte Mobilitätseinschränkungen. Hier können einfache Übungen mit Spaß in der Gemeinschaft vorbeugen.

Kursnummer 133BR1
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Gebühr: kostenlos
Gymnastik für Senior*innen
Mo. 26.09.2022 09:00
Hirschaid

In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.

Kursnummer 133HI1
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Ingrid Pamperl
Gymnastik für Senior*innen
Mo. 26.09.2022 10:15
Altendorf

In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.

Kursnummer 133AL1
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Ingrid Pamperl
Gymnastik für Senior*innen Schwerpunkt: Rückentraining, Atemübungen und Entspannung
Mo. 26.09.2022 18:00
Burgebrach

Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Kursnummer 133BU3
Gymnastik für Seniorinnen
Mo. 26.09.2022 18:30
Bischberg

In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.

Kursnummer 133BI1
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Wilma Ziegler
Sport 65 plus - Seniorengymnastik
Di. 27.09.2022 17:15
Scheßlitz

Regelmäßige Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung, kräftigt Muskeln, regt das Gehirn an, stärkt das Immunsystem und schützt den gesamten Organismus vor Krankheiten und Altersgebrechen. Übungen für Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte.

Kursnummer 133SZ1
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Gebühr: 45,00
Gymnastik für Senior*innen Kurs 1
Mi. 28.09.2022 09:00
Burgebrach

In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.

Kursnummer 133BU1
Gymnastik für Senior*innen Kurs 2
Mi. 28.09.2022 10:00
Burgebrach

In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.

Kursnummer 133BU2
Gymnastik für Senior*innen
Do. 29.09.2022 14:00
Hirschaid-Röbersdorf

In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.

Kursnummer 133RO1
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Hilde Löhr
Gymnastik für Senior*innen - ausgebucht -
Fr. 30.09.2022 10:00
Pommersfelden-Steppach

In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.

Kursnummer 133SH1
Gymnastik für Senior*innen - ausgebucht -
Fr. 30.09.2022 11:00
Pommersfelden-Steppach

In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.

Kursnummer 133SH2
Gymnastik für Senior*innen
Di. 04.10.2022 13:00
Viereth-Trunstadt

In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.

Kursnummer 133TU1
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Gebühr: 30,00
Dozent*in: Claudia Heil
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