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Fit von Kopf bis Zeh

Wir bieten kleine und einfache Übungen im Sitzen, Stehen oder Gehen je nach persönlicher Bewegungsmöglichkeit. Schwerpunkt ist das gezielte Training von motorischen Leistungen, die für Alltagsbewegungen relevant sind und die Sturzgefahr reduzieren. Über spezielle Übungen können Alltagsmobilität und damit Lebensqualität verbessert werden. Psychische Befindlichkeiten und zum Teil auch geistige Leistung können durch das Training positiv beeinflusst werden. Das Angebot ist offen für alle Menschen, die ihren Kopf und Körper fit halten wollen. Der Kurs eignet sich für alle Menschen, die auch im Alter beweglich bleiben wollen, ohne jedoch sportliche Höchstleistungen anzustreben.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 11. März 2025
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    1 Dienstag 11. März 2025 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 2
    • Dienstag, 18. März 2025
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    2 Dienstag 18. März 2025 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 3
    • Dienstag, 25. März 2025
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    3 Dienstag 25. März 2025 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 4
    • Dienstag, 01. April 2025
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    4 Dienstag 01. April 2025 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 5
    • Dienstag, 08. April 2025
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    5 Dienstag 08. April 2025 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 6
    • Dienstag, 29. April 2025
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    6 Dienstag 29. April 2025 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 7
    • Dienstag, 06. Mai 2025
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    7 Dienstag 06. Mai 2025 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 8
    • Dienstag, 13. Mai 2025
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    8 Dienstag 13. Mai 2025 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Dienstag, 20. Mai 2025
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    9 Dienstag 20. Mai 2025 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 10
    • Dienstag, 27. Mai 2025
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    10 Dienstag 27. Mai 2025 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum

Fit von Kopf bis Zeh

Wir bieten kleine und einfache Übungen im Sitzen, Stehen oder Gehen je nach persönlicher Bewegungsmöglichkeit. Schwerpunkt ist das gezielte Training von motorischen Leistungen, die für Alltagsbewegungen relevant sind und die Sturzgefahr reduzieren. Über spezielle Übungen können Alltagsmobilität und damit Lebensqualität verbessert werden. Psychische Befindlichkeiten und zum Teil auch geistige Leistung können durch das Training positiv beeinflusst werden. Das Angebot ist offen für alle Menschen, die ihren Kopf und Körper fit halten wollen. Der Kurs eignet sich für alle Menschen, die auch im Alter beweglich bleiben wollen, ohne jedoch sportliche Höchstleistungen anzustreben.
18.05.25 03:21:13
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