Skip to main content

Programm

Loading...
Wirbelsäulengymnastik - ausgebucht -
Fr. 21.02.2025 09:00
Litzendorf-Melkendorf
- ausgebucht -

Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Kursnummer 170MK1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,40
Fit ins Wochenende!
Fr. 21.02.2025 09:00
Scheßlitz-Burgellern

Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kursnummer 143BG1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 13,60
Body-Workout
Fr. 21.02.2025 09:00
Stadelhofen-Steinfeld

Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kursnummer 143HH1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Bauch, Beine, Po
Fr. 21.02.2025 10:00
Scheßlitz-Burgellern

Bei diesem Kurs trainieren wir Bauch, Beine und Po. Zwischendrin sorgen wir mit Stretching für die Entspannung unserer Muskeln und des ganzen Körpers. Geeignet für jeden, der ein kleines Training in seinen Alltag einbauen möchte, um sich selbst etwas Gutes zu tun.

Kursnummer 130BG1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 13,60
Gymnastik für Senior*innen - ausgebucht -
Fr. 21.02.2025 10:00
Pommersfelden-Steppach
- ausgebucht -

In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.

Kursnummer 133SH1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Gymnastik für Senior*innen - ausgebucht -
Fr. 21.02.2025 11:00
Pommersfelden-Steppach
- ausgebucht -

In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.

Kursnummer 133SH2
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Eltern-Kind-Turnen Alter: 3 - 5 Jahre
Fr. 21.02.2025 14:30
Bischberg
Alter: 3 - 5 Jahre

Bitte Elternteil anmelden und Namen des Kindes im Bemerkungsfeld angeben.

Kursnummer 137TG1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 27,20
Gitarre, Akkordeon, Klavier, Keyboard Freitag; für Anfänger*innen; Einzelunterricht / Kleingruppe; Gebühr auf Anfrage
Fr. 21.02.2025 15:30
Freitag; für Anfänger*innen; Einzelunterricht / Kleingruppe; Gebühr auf Anfrage

Kursnummer 862LD3
Kursdetails ansehen
Gebühr: 185,00
Wassergymnastik inkl. Eintritt
Fr. 21.02.2025 16:00
Baunach
inkl. Eintritt

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

Kursnummer 152BN1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 57,00
Eltern-Kind-Turnen Alter: 2 - 4 Jahre
Fr. 21.02.2025 16:00
Burgebrach
Alter: 2 - 4 Jahre

Schon kleine Kinder haben viel Freude an Bewegung und wollen erproben, was sie alles können. Dabei lernen sie - gemeinsam mit einem Elternteil, ihre Fähigkeiten besser einzuschätzen. Bewegungssicherheit, Geschicklichkeit, Kreativität und Selbstbewusstsein werden gefördert. Sollte keine Altersangabe aufgeführt sein, erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Außenstelle. Bitte Elternteil anmelden und Namen des Kindes im Bemerkungsfeld angeben.

Kursnummer 137BU1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Dance-Aerobic - ausgebucht -
Fr. 21.02.2025 17:00
Hallstadt-Dörfleins
- ausgebucht -

Ausdauer- und Koordinationstraining, für Anfänger geeignet!

Kursnummer 131HA1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,80
Yoga für Kinder ab Vorschulalter bis 4. Klasse; inkl. 2,-€ Materialkosten
Sa. 22.02.2025 09:30
Memmelsdorf-Drosendorf
ab Vorschulalter bis 4. Klasse; inkl. 2,-€ Materialkosten

In einer kleinen Gruppe werden wir spielerisch und ohne Konkurrenzdruck Yogapositionen geübt. Im Mittelpunkt stehen Spaß und Freude, begleitet von (ersten) Atem- und Entspannungstechniken. Gefördert werden: Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Körpergefühl, Motorik, sinnliche Wahrnehmung, Konzentration, u.v.m.. Ab Vorschulalter (keine Altersbegrenzung!) Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Yogamatte. Sollte der Kurs voll sein, können Sie gern auch am zweiten Kurs (121DR4) teilnehmen!

Kursnummer 121DR3
Kursdetails ansehen
Gebühr: 42,80
Selbstverteidigung für Frauen
Sa. 22.02.2025 09:30
Gundelsheim

Lernen Sie, sich auf Ihre eigenen Fähigkeiten zu verlassen. Gegen ein Gefühl der Unsicherheit in der Tiefgarage oder wenn Sie abends allein unterwegs sind. Dafür üben Sie in diesem Kurs wirksame Techniken zur Selbstverteidigung ein, die im Alltag einfach umzusetzen sind. Die Praxis steht im Mittelpunkt und es wird viele Möglichkeiten geben, verschiedene unkomplizierte Techniken auszuprobieren. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Sportsocken.

Kursnummer 145GU1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 6,80
Yoga für Kinder für Jugendliche ab 5. Klasse; inkl. 2,-€ Materialkosten
Sa. 22.02.2025 10:30
Memmelsdorf-Drosendorf
für Jugendliche ab 5. Klasse; inkl. 2,-€ Materialkosten

In einer kleinen Gruppe werden wir spielerisch und ohne Konkurrenzdruck Yogapositionen geübt. Im Mittelpunkt stehen Spaß und Freude, begleitet von (ersten) Atem- und Entspannungstechniken. Gefördert werden: Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Körpergefühl, Motorik, sinnliche Wahrnehmung, Konzentration, u.v.m... Alter: ab 5. Klasse! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Yogamatte.

Kursnummer 121DR4
Kursdetails ansehen
Gebühr: 42,80
Body-Workout
Mo. 24.02.2025 09:30
Burgebrach

Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kursnummer 143BU1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 51,00
Ju-Jutsu für Kinder Selbstverteidigung für Kinder; Alter: 6-12 Jahre
Mo. 24.02.2025 15:00
Breitengüßbach
Selbstverteidigung für Kinder; Alter: 6-12 Jahre

Ju Jutsu bedeutet die sanfte Kunst oder die nachgebende Technik. Es ist eine waffenlose Selbstverteidigung. Die Verteidigung erfolgt durch Schlag- Hebel-, Wurftechniken. Es wird nicht Kraft gegen Kraft sondern es wird nach dem Prinzip „ Siegen durch Nachgeben“ gearbeitet. Ju Jutsu ist ein flexibles und sich anpassendes Selbstverteidigungssystem. Für Kinder von 6 -12 Jahren.

Kursnummer 139BR1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Kung Fu für Kinder - Alter: 5 - 7 Jahre
Mo. 24.02.2025 17:30
Stegaurach
für Kinder - Alter: 5 - 7 Jahre

Unter Kung Fu versteht man die Entwicklung einer Kraft/Fähigkeit (Kung) durch intensives und langes Üben (Fu). In diesem Kurs wird in Formenübungen (Erlernen von speziellen Körperbewegungen, die aneinandergereiht werden), Partnerübungen sowie Selbstverteidigungsübungen den Lernenden beigebracht, wie man sich immer wieder beim Üben entspannt - auch im „noch-nicht-können“, loslassen von Selbstzweifeln, Erhöhung der Aufmerksamkeit/Bewusstseinspräsenz, Fähigkeit zur ständigen Veränderung, Selbstkontrolle, Selbstdisziplin sowie die Freude am Tun.

Kursnummer 145ST1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 51,00
Body-Workout Kurs 1; zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort; -ausgebucht-
Mo. 24.02.2025 18:00
Priesendorf
Kurs 1; zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort; -ausgebucht-

Jede Übung ist auf eine bestimmte Körperpartie ausgerichtet (Bauch, Beine, Gesäß, Hüften, Oberschenkel). Durch Wiederholung exakt abgestimmter Bewegungen wird die Tiefenmuskulatur gezielt trainiert. Dabei geht es nicht um einen einzigen Muskel, sondern immer um eine ganze Muskelgruppe. Bitte Isomatte mitbringen.

Kursnummer 143PR1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 63,75
Gymnastik - 60 plus Schwerpunkt: Rückentraining, Atemübungen und Entspannung
Mo. 24.02.2025 18:00
Burgebrach
Schwerpunkt: Rückentraining, Atemübungen und Entspannung

Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Kursnummer 133BU3
Kursdetails ansehen
Gebühr: 44,30
Fitnessgymnastik Kurs 1
Mo. 24.02.2025 18:30
Burgebrach
Kurs 1

Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kursnummer 143GD1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 69,00
Wirbelsäulengymnastik - ausgebucht -
Mo. 24.02.2025 19:00
Burgebrach
- ausgebucht -

Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Kursnummer 170BU1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,50
Body-Workout Kurs 2; zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort; -ausgebucht-
Mo. 24.02.2025 19:15
Priesendorf
Kurs 2; zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort; -ausgebucht-

Jede Übung ist auf eine bestimmte Körperpartie ausgerichtet (Bauch, Beine, Gesäß, Hüften, Oberschenkel). Durch Wiederholung exakt abgestimmter Bewegungen wird die Tiefenmuskulatur gezielt trainiert. Dabei geht es nicht um einen einzigen Muskel, sondern immer um eine ganze Muskelgruppe. Bitte Isomatte mitbringen.

Kursnummer 143PR2
Kursdetails ansehen
Gebühr: 63,75
Fitnessgymnastik Kurs 2
Mo. 24.02.2025 19:35
Burgebrach
Kurs 2

Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kursnummer 143GD2
Kursdetails ansehen
Gebühr: 69,00
Blockflöte ab Vorschulalter; für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Di. 25.02.2025 16:30
Memmelsdorf-Merkendorf
ab Vorschulalter; für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Kursnummer 863DR1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 47,60
Zumba
Di. 25.02.2025 17:00
Litzendorf-Melkendorf

Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.

Kursnummer 149MK1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,40
Pilates - ausgebucht - mit Rückenfit
Di. 25.02.2025 18:00
Litzendorf-Schammelsdorf
- ausgebucht - mit Rückenfit

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.

Kursnummer 125LD2
Kursdetails ansehen
Gebühr: 17,00
Wirbelsäulengymnastik
Di. 25.02.2025 18:00
Burgebrach

Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Kursnummer 170BU2
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,50
"Urrädla" backen zzgl. 5 - 10 € Materialkosten bar vor Ort
Di. 25.02.2025 18:00
Buttenheim
zzgl. 5 - 10 € Materialkosten bar vor Ort

Kursnummer 919BH1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 12,80
Qi Gong
Di. 25.02.2025 18:45
Breitengüßbach

Qi Gong ist ein Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin. Wichtige Übungselemente sind Körperhaltungen und -bewegungen, Atmung und Achtsamkeit nach innen und außen. Die weichen, fließenden Übungen werden im Stehen ausgeführt und können in jedem Alter und bei jeder Kondition ausgeübt werden. Bitte mitbringen: Matte, evtl. Decke, dicke Socken oder leichte Indoor-Schuhe und bequeme Kleidung.

Kursnummer 120BR1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 51,00
Gymnastik für Senior*innen Kurs 1
Mi. 26.02.2025 09:00
Burgebrach
Kurs 1

In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.

Kursnummer 133BU1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Gymnastik für Senior*innen Kurs 2
Mi. 26.02.2025 10:00
Burgebrach
Kurs 2

In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.

Kursnummer 133BU2
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Nähkurs
Mi. 26.02.2025 16:00
Hallstadt

Bei Neuanmeldungen bitte Fr. Pfister zur Abstimmung der nötigen Kursmaterialien kontaktieren: 0951/75437.

Kursnummer 881HA2
Kursdetails ansehen
Gebühr: 142,80
Pilates
Mi. 26.02.2025 18:30
Buttenheim

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.

Kursnummer 125BH1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 51,00
Step-Aerobic
Mi. 26.02.2025 18:45
Litzendorf-Tiefenellern

Step-Aerobic ist ein Ausdauer-Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren Plattform, dem Step, durchgeführt wird. Die Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining sorgt durch Schrittkombinationen und gleichzeitige Armarbeit für eine hohe Pulsfrequenz und macht dabei eine Menge Spaß.

Kursnummer 146TF1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
STRONG Nation® Hochintensives Intervalltraining (HIIT)
Mi. 26.02.2025 18:45
Stegaurach
Hochintensives Intervalltraining (HIIT)

In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab. STRONG Nation-Trainer wechseln Musik und Übungen regelmäßig aus, damit du deine Grenzen immer weiter stecken kannst. Bitte mitbringen: feste Hallenturnschuhe, Trainingskleidung, Handtuch, Gymnastik- oder Isomatte, evtl. Fitnesshandschuhe und Getränk.

Kursnummer 149ST2
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Rundum Fit
Mi. 26.02.2025 19:10
Gerach

Einfache Schrittkombinationen, sowie ein abwechslungsreiches Konditions-, Koordinations- und Krafttraining auf mittlerem Niveau, z.T. mit Handgeräten (z.B. Brasils). Bitte Sportmatte mitbringen, denn die zweite Hälfte der Stunde findet vorwiegend am Boden statt.

Kursnummer 143GH1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Kung Fu für Kinder - Alter: 8 - 12 Jahre
Do. 27.02.2025 17:30
Stegaurach
für Kinder - Alter: 8 - 12 Jahre

Unter Kung Fu versteht man die Entwicklung einer Kraft/Fähigkeit (Kung) durch intensives und langes Üben (Fu). In diesem Kurs wird in Formenübungen (Erlernen von speziellen Körperbewegungen, die aneinandergereiht werden), Partnerübungen sowie Selbstverteidigungsübungen den Lernenden beigebracht, wie man sich immer wieder beim Üben entspannt - auch im „noch-nicht-können“, loslassen von Selbstzweifeln, Erhöhung der Aufmerksamkeit/Bewusstseinspräsenz, Fähigkeit zur ständigen Veränderung, Selbstkontrolle, Selbstdisziplin sowie die Freude am Tun.

Kursnummer 145ST2
Kursdetails ansehen
Gebühr: 51,00
Pilates
Do. 27.02.2025 17:30
Kemmern

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.

Kursnummer 125KE1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 60,00
Yoga
Do. 27.02.2025 18:00
Strullendorf-Geisfeld

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kursnummer 121GE1X
Kursdetails ansehen
Gebühr: 70,00
Nähkurs - ausgebucht -
Do. 27.02.2025 18:00
Hallstadt
- ausgebucht -

Bei Neuanmeldungen bitte Fr. Pfister zur Abstimmung der nötigen Kursmaterialien kontaktieren: 0951/75437.

Kursnummer 881HA3
Kursdetails ansehen
Gebühr: 153,00
Pilates für Fortgeschrittene - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort - Anmeldung über Warteliste
Do. 27.02.2025 18:30
Walsdorf
für Fortgeschrittene - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort - Anmeldung über Warteliste

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.

Kursnummer 125WA2
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Kung Fu Teenager und Erwachsene
Do. 27.02.2025 18:30
Stegaurach
Teenager und Erwachsene

Unter Kung Fu versteht man die Entwicklung einer Kraft/Fähigkeit (Kung) durch intensives und langes Üben (Fu). In diesem Kurs wird in Formenübungen (Erlernen von speziellen Körperbewegungen, die aneinandergereiht werden), Partnerübungen sowie Selbstverteidigungsübungen den Lernenden beigebracht, wie man sich immer wieder beim Üben entspannt - auch im „noch-nicht-können“, loslassen von Selbstzweifeln, Erhöhung der Aufmerksamkeit/Bewusstseinspräsenz, Fähigkeit zur ständigen Veränderung, Selbstkontrolle, Selbstdisziplin sowie die Freude am Tun.

Kursnummer 145ST3
Kursdetails ansehen
Gebühr: 51,00
Yoga - ausgebucht -
Do. 27.02.2025 19:00
Kemmern
- ausgebucht -

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kursnummer 121KE2
Kursdetails ansehen
Gebühr: 60,00
Tao Yoga
Fr. 28.02.2025 09:45
Breitengüßbach

Tao Yoga verbindet achtsame Haltungs-, Kräftigungs- und Dehnübungen mit dem bewussten Atem, um die Energie im Körper zu aktivieren und zum Fließen zu bringen. Durch die sanften, doch wirkungsvollen Übungen stabilisierst du sowohl deine innere als auch äußere Haltung. Tao Yoga wirkt kräftigend, tief entspannend und nährend - eine Praxis, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärkt. Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung.

Kursnummer 121BR1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 42,50
Tanzkurs - ausgebucht -
Fr. 28.02.2025 18:45
Litzendorf-Lohndorf
- ausgebucht -

Erlernen oder Vertiefen von Grundschritten und Figuren je nach angegebenem Leistungsstand. Gebühr gilt pro Person.

Kursnummer 855MK1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Gymnastik für Frauen
Fr. 28.02.2025 19:00
Schönbrunn

Für alle Frauen, die ihre körperliche Fitness aufbauen und erhalten wollen. Schwungvolle, rückenschonende Funktionsgymnastik zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

Kursnummer 131ZT1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Aquafitness im Tiefwasser 1; zzgl. Eintritt bar vor Ort - ausgebucht -
Sa. 01.03.2025 07:30
Burgebrach
im Tiefwasser 1; zzgl. Eintritt bar vor Ort - ausgebucht -

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät angeboten wird. Durch Aquafitness werden Kraft, Beweglichkeit sowie Ausdauer gesteigert und Entspannung gefördert. Wasserauftrieb und -widerstand fördern Muskelkraft und Ausdauer und entlasten die Gelenke.

Kursnummer 153BU3
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Aquafitness im Tiefwasser 2; zzgl. Eintritt bar vor Ort - wenige Plätze frei -
Sa. 01.03.2025 08:45
Burgebrach
im Tiefwasser 2; zzgl. Eintritt bar vor Ort - wenige Plätze frei -

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät angeboten wird. Durch Aquafitness werden Kraft, Beweglichkeit sowie Ausdauer gesteigert und Entspannung gefördert. Wasserauftrieb und -widerstand fördern Muskelkraft und Ausdauer und entlasten die Gelenke.

Kursnummer 153BU4
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Aquafitness im Tiefwasser 3; zzgl. Eintritt bar vor Ort - wenige Plätze frei -
Sa. 01.03.2025 10:00
Burgebrach
im Tiefwasser 3; zzgl. Eintritt bar vor Ort - wenige Plätze frei -

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät angeboten wird. Durch Aquafitness werden Kraft, Beweglichkeit sowie Ausdauer gesteigert und Entspannung gefördert. Wasserauftrieb und -widerstand fördern Muskelkraft und Ausdauer und entlasten die Gelenke.

Kursnummer 153BU5
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Controlling - Xpert Business Webinar Online-Seminar
Di. 04.03.2025 18:30
Online-Seminar

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Controlling-Instrumente und -Methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für alle Bereiche des Unternehmens, wie im Falle von Zielabweichungen Handlungsalternativen und Maßnahmen entwickelt werden. Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1 und 2“ vermittelt. Auf Wunsch: Prüfung & Zertifikat - Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie bei Bedarf gegen eine Zusatzgebühr eine Prüfung ablegen. Die Prüfungen finden nach den Richtlinien der Landesverbände Bayern und Baden-Württemberg statt und erstrecken sich über den gesamten Stoff, der im jeweiligen Kurs gelehrt wurde. Die bestandene Prüfung und die erzielte Leistung werden mit einem Prüfungszertifikat bescheinigt. Die Prüfungstermine werden noch bekannt gegeben. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

Kursnummer 403GS07
Kursdetails ansehen
Gebühr: 317,00
Lohn und Gehalt 1 - Xpert Business Webinar Online-Seminar
Di. 04.03.2025 18:30
Online-Seminar

Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und die erforderlichen Meldungen an die Sozialversicherung und das Finanzamt zu übermitteln. Vorkenntnisse: Keine Auf Wunsch: Prüfung & Zertifikat - Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie bei Bedarf gegen eine Zusatzgebühr eine Prüfung ablegen. Die Prüfungen finden nach den Richtlinien der Landesverbände Bayern und Baden-Württemberg statt und erstrecken sich über den gesamten Stoff, der im jeweiligen Kurs gelehrt wurde. Die bestandene Prüfung und die erzielte Leistung werden mit einem Prüfungszertifikat bescheinigt. Die Prüfungstermine werden noch bekannt gegeben. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

Kursnummer 403GS09
Kursdetails ansehen
Gebühr: 375,00
Einnahmen-Überschussrechnung - Xpert Business Webinar Online-Seminar
Di. 04.03.2025 18:30
Online-Seminar

Dieser Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung einer Einnahmen-Überschussrechnung und gibt Einblick in die steuerlichen Besonderheiten. Sie werden Schritt für Schritt anhand von Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt. Vorkenntnisse: Keine Auf Wunsch: Prüfung & Zertifikat - Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie bei Bedarf gegen eine Zusatzgebühr eine Prüfung ablegen. Die Prüfungen finden nach den Richtlinien der Landesverbände Bayern und Baden-Württemberg statt und erstrecken sich über den gesamten Stoff, der im jeweiligen Kurs gelehrt wurde. Die bestandene Prüfung und die erzielte Leistung werden mit einem Prüfungszertifikat bescheinigt. Die Prüfungstermine werden noch bekannt gegeben. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

Kursnummer 403GS13
Kursdetails ansehen
Gebühr: 199,00
Finanzbuchführung 2 - Xpert Business Webinar Online-Seminar
Di. 04.03.2025 18:30
Online-Seminar

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten. Vorkenntnisse: Fachliche Grundlagen, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1“ vermittelt. Auf Wunsch: Prüfung & Zertifikat - Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie bei Bedarf gegen eine Zusatzgebühr eine Prüfung ablegen. Die Prüfungen finden nach den Richtlinien der Landesverbände Bayern und Baden-Württemberg statt und erstrecken sich über den gesamten Stoff, der im jeweiligen Kurs gelehrt wurde. Die bestandene Prüfung und die erzielte Leistung werden mit einem Prüfungszertifikat bescheinigt. Die Prüfungstermine werden noch bekannt gegeben. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

Kursnummer 403GS02
Kursdetails ansehen
Gebühr: 345,00
Kosten- und Leistungsrechnung - Xpert Business Webinar Online-Seminar
Di. 04.03.2025 18:30
Online-Seminar

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über Wirtschaftlichkeit und Produktivität treffen. Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1“ vermittelt. Auf Wunsch: Prüfung & Zertifikat- Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie bei Bedarf gegen eine Zusatzgebühr eine Prüfung ablegen. Die Prüfungen finden nach den Richtlinien der Landesverbände Bayern und Baden-Württemberg statt und erstrecken sich über den gesamten Stoff, der im jeweiligen Kurs gelehrt wurde. Die bestandene Prüfung und die erzielte Leistung werden mit einem Prüfungszertifikat bescheinigt. Die Prüfungstermine werden noch bekannt gegeben. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

Kursnummer 403GS06
Kursdetails ansehen
Gebühr: 317,00
Bilanzierung - Xpert Business Webinar Online-Seminar
Di. 04.03.2025 18:30
Online-Seminar

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rechnungswesens. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen. Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 2“ vermittelt. Auf Wunsch: Prüfung & Zertifikat- Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie bei Bedarf gegen eine Zusatzgebühr eine Prüfung ablegen. Die Prüfungen finden nach den Richtlinien der Landesverbände Bayern und Baden-Württemberg statt und erstrecken sich über den gesamten Stoff, der im jeweiligen Kurs gelehrt wurde. Die bestandene Prüfung und die erzielte Leistung werden mit einem Prüfungszertifikat bescheinigt. Die Prüfungstermine werden noch bekannt gegeben. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

Kursnummer 403GS04
Kursdetails ansehen
Gebühr: 317,00
Betriebliche Steuerpraxis - Xpert Business Webinar Online-Seminar
Di. 04.03.2025 18:30
Online-Seminar

Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatzsteuer, Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Darüber hinaus werden Sie in der Lage sein, steuerliche Aspekte in wichtige unternehmerische Entscheidungen einzubringen, z.B. bei der Bildung von Rücklagen. Sie können bestehende Alternativen beurteilen und Lösungen im Sinne Ihres Unternehmens finden. Vorkenntnisse: Keine Auf Wunsch: Prüfung & Zertifikat - Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie bei Bedarf gegen eine Zusatzgebühr eine Prüfung ablegen. Die Prüfungen finden nach den Richtlinien der Landesverbände Bayern und Baden-Württemberg statt und erstrecken sich über den gesamten Stoff, der im jeweiligen Kurs gelehrt wurde. Die bestandene Prüfung und die erzielte Leistung werden mit einem Prüfungszertifikat bescheinigt. Die Prüfungstermine werden noch bekannt gegeben. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

Kursnummer 403GS08
Kursdetails ansehen
Gebühr: 303,00
Personalwirtschaft - Xpert Business Webinar Online-Seminar
Di. 04.03.2025 18:30
Online-Seminar

Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen aber auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre MitarbeiterInnen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen MitarbeiterInnen auswählen, optimal einsetzen und so weiterentwickeln können, dass sowohl die Ziele des Unternehmens als auch die Interessen der ArbeitnehmerInnen berücksichtigt werden. Vorkenntnisse: Keine Auf Wunsch: Prüfung & Zertifikat - Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie bei Bedarf gegen eine Zusatzgebühr eine Prüfung ablegen. Die Prüfungen finden nach den Richtlinien der Landesverbände Bayern und Baden-Württemberg statt und erstrecken sich über den gesamten Stoff, der im jeweiligen Kurs gelehrt wurde. Die bestandene Prüfung und die erzielte Leistung werden mit einem Prüfungszertifikat bescheinigt. Die Prüfungstermine werden noch bekannt gegeben. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

Kursnummer 403GS12
Kursdetails ansehen
Gebühr: 317,00
Lohn und Gehalt 2 - Xpert Business Webinar Online-Seminar
Di. 04.03.2025 18:30
Online-Seminar

Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung bestimmter Arbeitnehmergruppen ein. Vorkenntnisse: Fachliche Grundlagen, wie im Kurs „Lohn und Gehalt 1“ vermittelt. Auf Wunsch: Prüfung & Zertifikat - Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie bei Bedarf gegen eine Zusatzgebühr eine Prüfung ablegen. Die Prüfungen finden nach den Richtlinien der Landesverbände Bayern und Baden-Württemberg statt und erstrecken sich über den gesamten Stoff, der im jeweiligen Kurs gelehrt wurde. Die bestandene Prüfung und die erzielte Leistung werden mit einem Prüfungszertifikat bescheinigt. Die Prüfungstermine werden noch bekannt gegeben. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

Kursnummer 403GS10
Kursdetails ansehen
Gebühr: 345,00
Töpfern für Erwachsene - ausgebucht -
Mi. 05.03.2025 19:30
bei Privat
- ausgebucht -

Bitte mitbringen: Schürze, Nudelholz, kleines Messer, kleine Holzspieße, evtl. Föhn.

Kursnummer 823HA2
Kursdetails ansehen
Gebühr: 50,50
Naturkosmetik selbst herstellen zzgl. 8,- € Materialkosten bar vor Ort
Fr. 07.03.2025 17:00
Zapfendorf-Lauf
zzgl. 8,- € Materialkosten bar vor Ort

Hier lernst Du, wie Du mit der Kraft von Kräutern und Pflanzen eigene Kosmetik herstellen kannst. Schritt für Schritt fertigen wir gemeinsam Produkte zum Mitnehmen.Du wirst erstaunt sein, wie einfach und wirkungsvoll Naturkosmetik sein kann! Freue Dich auf ein paar Stunden voller Inspiration und praktischer Tipps für Deine persönliche Pflegeroutine. Bitte Materialgeld von 8 Euro und zwei saubere Gläschen mitbringen!

Kursnummer 921ZA4
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,40
Sitzgymnastik für Senioren Stärkende Übungen im Sitzen
Mo. 10.03.2025 10:30
Lauter
Stärkende Übungen im Sitzen

Sportliche Betätigung ist in jedem Alter wichtig. Ausreichende Bewegung hilft uns, unseren Körper fit und beweglich zu halten und Schmerzen vorzubeugen. Außerdem fördert Sport das Wohlbefinden und kann helfen, psychische Erkrankungen zu verhindern. Mit zunehmendem Alter baut unser Körper allerdings ab. Oft können wir uns in späteren Lebensjahren nciht mehr ganz so gut bewegen und einige Sportarten werden zu anspruchsvoll - hier bietet Sitzgymnastik eine tolle Option.

Kursnummer 128LT2
Kursdetails ansehen
Gebühr: 20,00
Dance Fitness für Kinder empfohlenes Alter: 3 - 5 Jahre
Mo. 10.03.2025 14:30
Lauter
empfohlenes Alter: 3 - 5 Jahre

Für Kinder, die sich gerne zu aktueller Musik tänzerisch bewegen und fit halten wollen.

Kursnummer 150LT3
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Bewegungs- und Ballschule für Kinder Alter: 3 - 4 Jahre; in Kooperation mit dem SV 1928 Pettstadt
Mo. 10.03.2025 14:30
Pettstadt
Alter: 3 - 4 Jahre; in Kooperation mit dem SV 1928 Pettstadt

nach dem Konzept der "Ballschule Heidelberg" "Mini-Ballschule" - Das ABC des Spielens für kleine Kinder: Im Vordergrund steht die allgemeine Bewegungsschulung, die die ganzheitliche körperliche Fitness fordert und fördert. Durch die gemeinsamen Spiele ohne und mit dem Ball haben die Kinder die Möglichkeit, die motorischen, koordinativen und technisch-taktischen Basisfertigkeiten spielerisch zu erlernen. Die dadurch erworbenen elementaren Fertigkeiten unterstützen sportartübergreifend einen späteren Einstieg in jede Ballsportart.

Kursnummer 134PE3
Kursdetails ansehen
Gebühr: 25,00
Töpfern für Kinder Kurs 1; zzgl. 15,- € Materialkosten bar vor Ort; Zugang über den Pausenhof
Mo. 10.03.2025 14:30
Kemmern
Kurs 1; zzgl. 15,- € Materialkosten bar vor Ort; Zugang über den Pausenhof

Das spielerische Arbeiten mit dem Material Ton weckt die Fantasie. Die zielorientierte Aufbauarbeit fördert Ausdauer und handwerkliches Geschick. An erster Stelle steht jedoch das Erlebnis des Formens mit den Händen: mit einem Klumpen Lehm der Fantasie Gestalt geben. Bitte mitbringen: Nudelholz, kleines Handtuch.

Kursnummer 823KE1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 22,60
Bewegungs- und Ballschule für Kinder Alter: 5 - 6 Jahre; in Kooperation mit dem SV 1928 Pettstadt
Mo. 10.03.2025 15:15
Pettstadt
Alter: 5 - 6 Jahre; in Kooperation mit dem SV 1928 Pettstadt

nach dem Konzept der "Ballschule Heidelberg" "Mini-Ballschule" - Das ABC des Spielens für kleine Kinder: Im Vordergrund steht die allgemeine Bewegungsschulung, die die ganzheitliche körperliche Fitness fordert und fördert. Durch die gemeinsamen Spiele ohne und mit dem Ball haben die Kinder die Möglichkeit, die motorischen, koordinativen und technisch-taktischen Basisfertigkeiten spielerisch zu erlernen. Die dadurch erworbenen elementaren Fertigkeiten unterstützen sportartübergreifend einen späteren Einstieg in jede Ballsportart.

Kursnummer 134PE4
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Dance Fitness für Kinder empfohlenes Alter: 6-8 Jahre
Mo. 10.03.2025 15:30
Lauter
empfohlenes Alter: 6-8 Jahre

Für Kinder, die sich gerne zu aktueller Musik tänzerisch bewegen und fit halten wollen.

Kursnummer 150LT1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Töpfern für Kinder Kurs 1; zzgl. 15,- € Materialkosten bar vor Ort; Zugang über den Pausenhof;
Mo. 10.03.2025 16:00
Kemmern
Kurs 1; zzgl. 15,- € Materialkosten bar vor Ort; Zugang über den Pausenhof;

Das spielerische Arbeiten mit dem Material Ton weckt die Fantasie. Die zielorientierte Aufbauarbeit fördert Ausdauer und handwerkliches Geschick. An erster Stelle steht jedoch das Erlebnis des Formens mit den Händen: mit einem Klumpen Lehm der Fantasie Gestalt geben. Bitte mitbringen: Nudelholz, kleines Handtuch.

Kursnummer 823KE2
Kursdetails ansehen
Gebühr: 22,60
Yoga - ausgebucht - Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Mo. 10.03.2025 17:00
Oberhaid-Staffelbach
- ausgebucht - Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Kursnummer 121SC1X
Kursdetails ansehen
Gebühr: 50,00
Besser lesen und schreiben für Erwachsene - mehr Chancen im Beruf Alpha+
Mo. 10.03.2025 17:45
Bamberg
Alpha+

Sie möchten besser lesen und schreiben lernen? Ihre Kenntnisse auffrischen? Mehr Chancen im Beruf haben? Mehr als 750.000 Menschen in Bayern können nicht ausreichend lesen und schreiben. Dafür gibt es viele Gründe. In diesem Kurs wird das Lesen und Schreiben geübt. In kleiner Gruppe können Erwachsene ab 16 Jahren die lateinischen Buchstaben von Anfang an erlernen oder wieder auffrischen. Das Unterrichtsmaterial bekommen die Teilnehmenden im Kurs. Teile des Unterrichts finden online statt. Der Kurs wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Kursnummer 621-1-1655
Kursdetails ansehen
Gebühr: 20,00
Wirbelsäulengymnastik
Mo. 10.03.2025 17:45
Strullendorf-Geisfeld

Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Kursnummer 170GE1X
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,80
Italienisch 5. Fortsetzung - Niveau A2
Mo. 10.03.2025 18:00
Pettstadt
5. Fortsetzung - Niveau A2

Kursnummer 731PE1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 50,00
Yoga für Männer
Mo. 10.03.2025 18:00
Bischberg-Tütschengereuth

Der Kurs findet im Dorfgemeinschaftshaus Tütschengereuth statt. Der Kursleiter wird voraussichtlich live zugeschaltet (Hybridformat).

Kursnummer 121TG5
Kursdetails ansehen
Gebühr: 62,50
Loading...

Hier unser kompletter Programmüberblick

Hier unser kompletter Programmüberblick

Hier unser kompletter Programmüberblick

Hier unser kompletter Programmüberblick

09.07.25 08:46:31
Diese Website verwendet Cookies, um Ihnen die bestmögliche Nutzung unserer Website zu ermöglichen.
Cookie Einstellungen

Datenschutz

Cookies sind kleine Datenmengen, die von einer Website gesendet und vom Webbrowser des Nutzers während des Surfens auf dem Computer des Nutzers gespeichert werden. Ihr Browser speichert jede Nachricht in einer kleinen Datei, die Cookie genannt wird. Wenn Sie eine weitere Seite vom Server anfordern, sendet Ihr Browser das Cookie an den Server zurück. Cookies wurden als zuverlässiger Mechanismus für Websites entwickelt, um sich Informationen zu merken oder die Surfaktivitäten des Benutzers aufzuzeichnen. Bitte willigen Sie in die Verwendung von Cookies ein. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.Datenschutz

×
Notwendig

Notwendig

Diese Cookies sind für den Betrieb der Seite unbedingt notwendig und ermöglichen beispielsweise sicherheitsrelevante Funktionalitäten. Außerdem können wir mit dieser Art von Cookies ebenfalls erkennen, ob Sie in Ihrem Profil eingeloggt bleiben möchten, um Ihnen unsere Dienste bei einem erneuten Besuch unserer Seite schneller zur Verfügung zu stellen.

Google-Translate
Aus
An

Google-Translate

To use the Google Translate function, you must agree to the cookies. The translations of the texts on the site are performed by Google Translate, a third-party service, the results of which cannot be guaranteed by the Adult Education Center. Google Translate provides automatic computer translations that are only an approximation of the original content of the websites. For information about Google Translate's privacy policy, please read our Privacy Policy.

Betroffene Dienste:
  • Google-Translate
Google-Tracking
Aus
An

Google-Tracking

Betroffene Dienste:
  • Google Analytics
  • Google Tag Manager
Matomo
Aus
An

Matomo

Um unser Angebot und unsere Webseite weiter zu verbessern, erfassen wir anonymisierte Daten für Statistiken und Analysen. Mithilfe dieser Cookies können wir beispielsweise die Besucherzahlen und den Effekt bestimmter Seiten unseres Web-Auftritts ermitteln und unsere Inhalte optimieren.

Betroffene Dienste:
  • Matomo