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Außenstellen

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Töpfern für Kinder ab 6 Jahren; weitere Termine: 26.10., 09.11., 23.11.; zzgl. 15,- € Materialkosten bar vor Ort; ...
Mo. 19.10.2026 16:00
Kemmern
ab 6 Jahren; weitere Termine: 26.10., 09.11., 23.11.; zzgl. 15,- € Materialkosten bar vor Ort; ...

Das spielerische Arbeiten mit dem Material Ton weckt die Fantasie. Die zielorientierte Aufbauarbeit fördert Ausdauer und handwerkliches Geschick. An erster Stelle steht jedoch das Erlebnis des Formens mit den Händen: mit einem Klumpen Lehm der Fantasie Gestalt geben. Bitte mitbringen: Nudelholz, kleines Handtuch.

Kursnummer 823KE2
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Gebühr: 33,40
Kinderkurs: Makramee: Glückswürmchen/Sorgenwürmchen knüpfen zzgl. 5€ Materialkosten bar vor Ort
Mo. 19.10.2026 16:30
Frensdorf
zzgl. 5€ Materialkosten bar vor Ort

Aus Makramee-Garnen knüpfen wir niedliche Glückswürmchen – kleine Glücksbringer zum Verschenken, Sammeln oder Behalten. Schritt für Schritt lernen die Kinder einfache Knotentechniken kennen und gestalten ihr ganz persönliches Würmchen. Ganz nebenbei werden Kreativität, Konzentration und Feinmotorik gefördert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein kreativer Kurs mit viel Spaß und einem selbstgemachten Glücksbringer zum Mitnehmen! Im Kurs entstehen eigene kleine Kunstwerke, ganz ohne Leistungsdruck. Dabei werden Kreativität, Feinmotorik und Selbstvertrauen spielerisch gefördert. Für Kinder ab dem Grundschulalter. Im Kurs bitte das Kind direkt anmelden. Kein Eltern-Kind-Kurs. 5€ Materialkosten bar vor Ort

Kursnummer 834BM2
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Gebühr: 5,50
Deine Haut, deine Creme zzgl. 25,- € Materialkosten
Mo. 19.10.2026 18:00
Schönbrunn
zzgl. 25,- € Materialkosten

Du möchtest wissen, was wirklich in deiner Hautpflege steckt und deine Creme selbst herstellen? In diesem Kurs zeige ich dir, wie du mit wenigen, hochwertigen Bio-Zutaten eine individuelle Hautcreme entwickelst, die zu deinem Hauttyp passt. Du erfährst, welche pflanzlichen Öle und Fette deine Haut wirklich braucht. Außerdem lernst du, wie du deine Naturkosmetik haltbar machst und typische Anfängerfehler vermeidest. Gemeinsam stellen wir eine wunderbar pflegende Hautcreme her, die du direkt mit nach Hause nehmen kannst. Für Einsteiger:innen geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. Unkostenbeitrag: 25€

Kursnummer 195FH1
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Gebühr: 11,25
Longevity - Länger jung leben - Vortrag Online-Seminar
Mo. 19.10.2026 19:30
Online-Seminar

Longevity ist mehr als nur Anti-Aging es ist eine neue Lebensphilosophie. Erfahre, wie jeder von uns durch gesunde Ernährung, gezielten Einsatz von Mikronährstoffen und bewusste Entscheidungen Einfluss auf die eigene Lebensspanne und -qualität nehmen kann. Ein Blick in die Zukunft der Gesundheit und in die Verantwortung, die wir heute für uns tragen. Dozentin: Kerstin Eberhard In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Kursnummer 404GS33
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Gebühr: 9,00
Typgerecht schminken – Make-up für jeden Tag zzgl. 10 € Materialkosten bar vor Ort
Di. 20.10.2026 18:00
Buttenheim
zzgl. 10 € Materialkosten bar vor Ort

In diesem Kurs lernen Sie einfache und wirkungsvolle Techniken kennen, mit denen Sie Ihren Typ unterstreichen und Ihr Gesicht zum Strahlen bringen. Gemeinsam erarbeiten wir Schritt für Schritt ein alltagstaugliches Make-up, das zu Ihnen passt und mit dem Sie sich wohl, sicher und selbstbewusst fühlen. Bitte bringen Sie ein Haarband/-reif und einen Standspiegel mit. Wenn möglich, kommen Sie ungeschminkt zum Kurs oder bringen Sie Abschminkprodukte mit. Die Materialkosten sind direkt bei der Kursleitung zu entrichten.

Kursnummer 950BH1
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Gebühr: 14,10
Entspannungstechniken Anmeldung auf Warteliste: 09503/5382
Di. 20.10.2026 18:00
Unterhaid
Anmeldung auf Warteliste: 09503/5382

Dieser Kurs verbindet sanfte Yogaübungen, Atemtechniken (Breathwork), progressive Muskelentspannung sowie Meditation und Achtsamkeitstechniken. Durch achtsame Bewegung, gezielte Atmung und bewusste Entspannung können Verspannungen gelöst, Stress reduziert und die Körperwahrnehmung verbessert werden. Die abwechslungsreichen Einheiten fördern innere Ruhe, Gelassenheit und neue Energie. Geeignet für Einsteiger und Geübte.   Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, ggf. Sitzkissen

Kursnummer 122UN1
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Gebühr: 37,50
Wem kann ich mein Geld anvertrauen? Anlageberatung von KI, Robo-Advisors und Finfluencern im Check
Di. 20.10.2026 18:30

Erfahren Sie, wie Sie in der heutigen digitalen Finanzwelt die besten Ratschläge für Ihre Geldanlage finden. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile von Künstlicher Intelligenz, Robo-Advisors und Finfluencern und geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie fundierte Entscheidungen treffen können. Finden Sie heraus, wer oder was hinter diesen (virtuellen) Beratern steckt und welche Lösungen am besten zu Ihren persönlichen Fragen und Zielen passen. Veranstaltung mit Jonas Völker, MBA, Honorarberater und Dozent im Netzwerk Verbraucherbildung Bayern. Die Online-Bildungsreihe für Verbraucherinnen und Verbraucher zum Thema „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ wird vom Bayerischen Volkshochschulverband (bvv) organisiert und durchgeführt. Finanziell gefördert wird sie durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz. Den Teilnahmelink bekommen Sie nach der Anmeldung zugesandt.

Kursnummer 404GS51
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Gebühr: kostenlos
Goldener Herbst - Feste und regionale Bräuche in Bayern Online-Seminar
Di. 20.10.2026 19:00
Online-Seminar

In Bayern ist der goldene Herbst geprägt von Kirchweih, Erntedankfesten und regionalen Bräuchen bis hin zu Weinfesten und dem weltberühmten Oktoberfest. Der Vortrag beleuchtet die Ursprünge dieser Traditionen, erklärt ihre kulturelle Bedeutung und zeigt, was uns alte Bauernregeln über Jahreslauf, Landwirtschaft und Volksglauben verraten. Dozentin: Christine Hornberger In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Kursnummer 404GS31
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Gebühr: 9,00
Malen mit Aquarell, Pastell und Kreide für Fortgeschrittene; Bitte mitbringen: Pinsel, Malkasten, Aquarellblock, Wasserbehälter, Lappen
Di. 20.10.2026 19:15
Litzendorf
für Fortgeschrittene; Bitte mitbringen: Pinsel, Malkasten, Aquarellblock, Wasserbehälter, Lappen

Kursnummer 813LD1
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Gebühr: 57,75
Entspannungstechniken Anmeldung auf Warteliste: 09503/5382
Di. 20.10.2026 19:15
Unterhaid
Anmeldung auf Warteliste: 09503/5382

Dieser Kurs verbindet sanfte Yogaübungen, Atemtechniken (Breathwork), progressive Muskelentspannung sowie Meditation und Achtsamkeitstechniken. Durch achtsame Bewegung, gezielte Atmung und bewusste Entspannung können Verspannungen gelöst, Stress reduziert und die Körperwahrnehmung verbessert werden. Die abwechslungsreichen Einheiten fördern innere Ruhe, Gelassenheit und neue Energie. Geeignet für Einsteiger und Geübte.   Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, ggf. Sitzkissen

Kursnummer 122UN2
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Gebühr: 37,50
Ölmalerei wie Bob Ross®: Motiv "Polarlicht" zzgl. 35,- € Materialkosten bar vor Ort
Mi. 21.10.2026 14:00
Kemmern
zzgl. 35,- € Materialkosten bar vor Ort

Die Teilnehmenden lernen in einem Tagesworkshop die Nass-in-Nass-Maltechnik® von Bob Ross®, dem amerikanischen Maler, der durch seinen Fernseh-Malkurs "The Joy of Painting" bekannt wurde. Am Ende des Tages können die Teilnehmenden ein selbstgemaltes Bild mit einem Landschafts- oder Blumenmotiv mit nach Hause nehmen. Bitte mitbringen: alte Kleidung, Küchenrolle, Getränke und Brotzeit. Kursleiter: Günther Petzoldt (Certified Ross Instructor®).

Kursnummer 813KE5
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Gebühr: 40,50
Qi Gong
Mi. 21.10.2026 16:15
Stegaurach

Qi Gong ist ein Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin. Es ist eine Arbeit mit dem Qi, der Energie, die alles bewegt. Wichtige Übungselemente sind Körperhaltungen und -bewegungen, Atmung und Achtsamkeit nach innen und außen. Die Methode dient zur Pflege der Lebensenergie, reguliert den Atemfluss sowie Blutdruck und kann Stress abbauen. Wir üben unseren Körper zu entspannen und beweglich zu halten. Eine meditative Übungsfolge, (Klopf-)Massagen, wichtige Akupressurpunkte sind Inhalte der Stunde. Die weichen, fließenden Übungen werden im Stehen oder im Sitzen ausgeführt und können in jedem Alter und bei jeder Kondition ausgeübt werden. Bitte mitbringen: Lockere Kleidung und Socken

Kursnummer 120ST1
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Gebühr: 45,00
Indische Küche mit Fleisch: Kochen 3 - Menü 1; inkl. 10,- € Materialkosten
Mi. 21.10.2026 18:00
Breitengüßbach
mit Fleisch: Kochen 3 - Menü 1; inkl. 10,- € Materialkosten

Die indische Küche ist in aller Welt für ihre Curries bekannt. Diese sind zwar vielfältig und gut, doch die Küche Indiens hat viel mehr zu bieten mit ihren unterschiedlichen Aromen, Geschmacksrichtungen und Farbspielen. Wir kochen verschiedene Gerichte, lernen regionale Unterschiede kennen, probieren traditionelle Speisen und erfahren, was die moderne indische Küche für uns bereithält. Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben, evtl. Schürze und Getränk.

Kursnummer 923BR2
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Gebühr: 29,45
Römische Küche inkl. Materialkosten - ausgebucht -
Mi. 21.10.2026 18:30
Litzendorf-Tiefenellern
inkl. Materialkosten - ausgebucht -

Die römische Küche ist lecker und einfach. Die römische Nudelküche sollten sie sich nicht entgehen lassen. Pasta mit Grundsoßen. Als Hauptgericht wird es Stufat gebenbis zur Römischen Nachspeise, Zuppa cantuccine. Bitte mitbringen: Restebehälter.

Kursnummer 923TF1
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Gebühr: 24,10
Finanzbildung für Familien Online-Seminar
Mi. 21.10.2026 19:00
Online-Seminar

Finanzwissen ist für Eltern und werdende Eltern wichtiger denn je. Inflation, steigende Ausgaben und Zukunftssorgen treffen Familien direkt. Wer versteht, wie Finanzen funktionieren und sich die richtigen Handlungskompetenzen aneignet, kann gezielter planen, Rücklagen bilden und Kindergeld sinnvoll verwenden. Finanzbildung schützt vor Stress und Unsicherheit und gibt Sicherheit für das, was wirklich zählt: Familie, Stabilität und Zukunft. Dozent: Sebastian Timmann In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Kursnummer 404GS13
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Gebühr: 11,00
Wärmepumpe – Aufstellung in beengten Verhältnissen / Etagenheizung Online-Vortrag der Verbraucherzentrale – ohne Gebühr
Mi. 21.10.2026 19:00
Online-Vortrag der Verbraucherzentrale – ohne Gebühr

Dieser Vortrag ist nur über nachfolgenden Anmeldelink buchbar: https://join.next.edudip.com/de/webinar/warmepumpe-aufstellung-in-beengten-verhaltnissen-etagenheizung/2562516 Für die Beheizung von Gebäuden stehen mehrere Alternativen zur Verfügung: Im Vortrag wird aufgezeigt, welche Heizsysteme machbar sind. Unter anderem wird die Wärmepumpe, also das Heizen mit Umweltwärme und Strom näher betrachtet. Ist der Einbau einer Wärmepumpe sinnvoll? Welche Wärme- und Energiequellen können genutzt werden? Wie lassen sich Wärmepumpen bei geringem Platzangebot, z.B. in einer Wohnung aufstellen? Wie gestalten sich die Austauschpflichten bei Gasetagenheizungen? Wie unterstützt eine Photovoltaikanlage bei der Wärmeerzeugung? Welche Förderungen sind möglich? Antworten auf diese und andere Fragestellungen bietet der Vortrag. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Haus- und Wohungseigentümer Referent: Rainer Moll, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e. V. und eza! Energie- und Umweltzentrum Allgäu Dieser Vortrag ist nur über nachfolgenden Anmeldelink buchbar: https://join.next.edudip.com/de/webinar/warmepumpe-aufstellung-in-beengten-verhaltnissen-etagenheizung/2562516

Kursnummer 405GS13
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Gebühr: kostenlos
Ölmalerei wie Bob Ross®: Motiv "Mountain Summer" zzgl. 35,- € Materialkosten bar vor Ort
Do. 22.10.2026 14:00
Kemmern
zzgl. 35,- € Materialkosten bar vor Ort

Die Teilnehmenden lernen in einem Tagesworkshop die Nass-in-Nass-Maltechnik® von Bob Ross®, dem amerikanischen Maler, der durch seinen Fernseh-Malkurs "The Joy of Painting" bekannt wurde. Am Ende des Tages können die Teilnehmenden ein selbstgemaltes Bild mit einem Landschafts- oder Blumenmotiv mit nach Hause nehmen. Bitte mitbringen: alte Kleidung, Küchenrolle, Getränke und Brotzeit. Kursleiter: Günther Petzoldt (Certified Ross Instructor®).

Kursnummer 813KE4
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Gebühr: 40,50
Eltern-Kind-Turnen Für Kinder von 2-3 Jahren
Do. 22.10.2026 16:00
Gundelsheim
Für Kinder von 2-3 Jahren

Schon kleine Kinder haben viel Freude an Bewegung und wollen erproben, was sie alles können. Dabei lernen sie - gemeinsam mit einem Elternteil, ihre Fähigkeiten besser einzuschätzen. Bewegungssicherheit, Geschicklichkeit, Kreativität und Selbstbewusstsein werden gefördert. Sollte keine Altersangabe aufgeführt sein, erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Außenstelle. Bitte Elternteil anmelden und Namen und Geburtsdatum des Kindes im Bemerkungsfeld angeben.

Kursnummer 137GU1
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Gebühr: 56,25
Mediennutzung bei Kindern und Jugendlichen unter der Lupe Medienworkshop für Eltern
Do. 22.10.2026 18:00
Breitengüßbach
Medienworkshop für Eltern

TikTok, Roblox, „6 7“ – alles Begriffe, die Sie vielleicht schon gehört haben. Doch was genau ist das eigentlich und was machen Kinder und Jugendliche sonst noch im Internet und mit Medien? Darum soll es in diesem Kurs gehen. Wir nehmen gemeinsam die Mediennutzung von Kindern und Jugendlichen unter die Lupe und sehen uns an, welche Apps und Trends es gerade so gibt und worum es dabei geht.

Kursnummer 218BR2
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Gebühr: 5,50
Vom Thüringer Wald zum Weserbergland
Do. 22.10.2026 19:00
Stadelhofen-Hohenhäusling

Die Bilderreise führt vom fränkisch geprägten Süden Thüringens zum zauberhaften Altensteiner Landschaftspark von Bad Liebenstein. Nördlich des Thüringer Waldes besuchen wir die Lutherstadt Eisenach und die Wartburg. Die imposanten Externsteine am Teutoburger Walde sind ein einzigartiges Kulturdenkmal. Bad Pyrmont überrascht mit der größten Palmenfreianlage nördlich der Alpen. Die märchenhaft schöne Marienburg bei Hildesheim war das einzige Königsschloss Norddeutschlands. Ein weiterer Höhepunkt ist Hildesheim mit dem UNESCO-Weltkulturerbe Mariendom. Abschluss ist der Besuch der ehemaligen Reichsstadt Goslar am Rand des Oberharzes. (digital)

Kursnummer 450HH1
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Gebühr: 3,00
Superhirn – Vokabeln lernen im Sekundentakt Online-Vortrag
Do. 22.10.2026 19:00
Online-Vortrag

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars. Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks. Online-Seminar über edudip. Den Link erhalten Sie kurz vor der Veranstaltung.

Kursnummer 401GS14
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Gebühr: 30,00
Vorsorgevollmacht Online-Vortrag des Betreuungsverein des SkF e. V.
Do. 22.10.2026 19:00
Online-Vortrag des Betreuungsverein des SkF e. V.

Jeder kann durch einen Unfall oder eine schwere Krankheit in die Situation geraten, dass er seine Angelegenheiten nicht mehr regeln kann. Durch eine Vorsorgevollmacht, eine Betreuungsverfügung und eine Patientenverfügung hat jeder die Möglichkeit, seine persönlichen Vorstellungen zum Ausdruck zu bringen. Der Betreuungsverein des SkF e. V. Bamberg bietet am Donnerstag, 22.10.2026 um 19.00 Uhr einen Online-Vortrag zu den drei rechtlichen Ausdrucksformen an. Es werden die wichtigsten Kennzeichen und Unterschiede zu den Vorsorgemöglichkeiten erörtert. Anschließend gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Der Vortrag ist kostenlos. Wir arbeiten mit Zoom. Sie erhalten vorab Informationsmaterial per Email.

Kursnummer 405GS01
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Gebühr: kostenlos
Pionierinnen der Naturwissenschaften - Teil 2 Online-Seminar
Do. 22.10.2026 19:00
Online-Seminar

- Marie Curie und die Radioaktivität - Marie Curie (1867 1934) leistete Außergewöhnliches zur Erforschung der Radioaktivität. Für ihre Arbeiten erhielt sie zweimal den Nobelpreis. Der Vortrag skizziert ihre Arbeiten und Karriere im Spannungsfeld der Frauenemanzipation des beginnenden 20. Jahrhunderts sowie in der Zeit des europäischen Nationalismus. Dozent: Martin Schneider In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Kursnummer 404GS07
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Gebühr: 9,00
Die ePA für alle - Funktionen, Nutzen und Einstellungen Online-Seminar - ohne Gebühr
Do. 22.10.2026 19:00
Online-Seminar - ohne Gebühr

Die elektronische Patientenakte (ePA) ist eine elektronische Gesundheitsakte, in die medizinische Einrichtungen und gesetzliche Krankenversicherte unterschiedliche Arten von Dokumenten und Gesundheitsdaten einheitlich speichern können. Sie lernen, was die "ePA für alle" ist, wie sie funktioniert und wie Versicherte sie nutzen können. Angesprochen werden Funktionen, Berechtigungsvergabe, Sicherheit und Datenschutz. Dozent: Matthias Weller In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Kursnummer 404GS38
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Gebühr: kostenlos
Ölmalerei wie Bob Ross®: Motiv "Iris" zzgl. 35,- € Materialkosten bar vor Ort
Fr. 23.10.2026 14:00
Kemmern
zzgl. 35,- € Materialkosten bar vor Ort

Die Teilnehmenden lernen in einem Tagesworkshop die Nass-in-Nass-Maltechnik® von Bob Ross®, dem amerikanischen Maler, der durch seinen Fernseh-Malkurs "The Joy of Painting" bekannt wurde. Am Ende des Tages können die Teilnehmenden ein selbstgemaltes Bild mit einem Landschafts- oder Blumenmotiv mit nach Hause nehmen. Bitte mitbringen: alte Kleidung, Küchenrolle, Getränke und Brotzeit. Kursleiter: Günther Petzoldt (Certified Ross Instructor®).

Kursnummer 813KE1
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Gebühr: 40,50
Schokolade selbst gemacht ohne Zucker - zzgl. 15,- € Materialkosten bar vor Ort
Fr. 23.10.2026 17:00
Buttenheim
ohne Zucker - zzgl. 15,- € Materialkosten bar vor Ort

Wir machen unsere eigene Schokolade ohne Zucker und verwenden dazu leckerste Zutaten wie fair gehandelte Edelkakaobohnen und -butter, Honig, Bourbon-Vanille, Mandeln und Pistazien. Besondere Wünsche gern mitbringen! Bitte mitbringen: Backunterlage; Teigschaber; Geschirrtuch; Holzkochlöffel; leere Dosen, um die Schokolade mizunehmen.

Kursnummer 921BH1
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Gebühr: 14,10
Anti-entzündliche Ernährung: Wie Lebensmittel heilen können Ernährung und Entzündungen
Fr. 23.10.2026 17:00
Schönbrunn
Ernährung und Entzündungen

Unser Immunsystem ist täglich damit beschäftigt, kleine, oft unbemerkte Entzündungen zu bekämpfen. Sichtbare Anzeichen können Stresspickel, Zahnfleischentzündungen oder Rötungen sein. Nicht mit Entzündung in Verbindung gebracht werden Verdauungsprobleme, zu viel Bauchfett oder chronischer Stress. Diese „stillen“ Entzündungen entfalten ihre negative Wirkung über die Zeit und beeinträchtigen Wohlbefinden und Gesundheit schleichend. In diesem Vortrag mit Andrea Kienle (M.Sc. Ernährungswissenschaften) erfahren Sie, wie bestimmte Lebensmittel aktiv gegen Entzündungen wirken. Es werden Beispiele gezeigt, die einfach in den eigenen Speiseplan integriert werden können. Eine kleine Inspiration für Ihre Ernährung und Gesundheit.

Kursnummer 450FH1
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Gebühr: 3,00
Vegetarische Küche aus Namibia inkl. 18,- € Materialkosten
Fr. 23.10.2026 18:00
Breitengüßbach
inkl. 18,- € Materialkosten

Die namibische Küche ist vor allem für ihre fleischhaltigen Gerichte bekannt, doch sie hat weit mehr zu bieten! In diesem Kurs tauchen wir in die abwechslungsreiche und aromatische vegetarische Küche Namibias ein. Gemeinsam entdecken wir, wie vielseitig, farbenfroh und überraschend raffiniert diese Küche sein kann. Mit regionaltypischen Zutaten und traditionellen Zubereitungsarten zaubern wir ein köstliches Menü, das zeigt, wie spannend vegetarisches Kochen sein kann. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, verschließbare Behälter für Kostproben sowie ein Getränk.

Kursnummer 923BR3
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Gebühr: 35,85
Ölmalerei wie Bob Ross®: Motiv "Schnee Weihnacht" zzgl. 35,- € Materialkosten bar vor Ort
Sa. 24.10.2026 10:00
Kemmern
zzgl. 35,- € Materialkosten bar vor Ort

Die Teilnehmenden lernen in einem Tagesworkshop die Nass-in-Nass-Maltechnik® von Bob Ross®, dem amerikanischen Maler, der durch seinen Fernseh-Malkurs "The Joy of Painting" bekannt wurde. Am Ende des Tages können die Teilnehmenden ein selbstgemaltes Bild mit einem Landschafts- oder Blumenmotiv mit nach Hause nehmen. Bitte mitbringen: alte Kleidung, Küchenrolle, Getränke und Brotzeit. Kursleiter: Günther Petzoldt (Certified Ross Instructor®).

Kursnummer 813KE2
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Gebühr: 40,50
Kinderkurs: Bunte Ideenwerkstatt für Kinder von 6-12 Jahren; zzgl. Materialkosten 15€ p.Pers. bar vor Ort
Sa. 24.10.2026 10:00
Pettstadt
für Kinder von 6-12 Jahren; zzgl. Materialkosten 15€ p.Pers. bar vor Ort

Wenn die Tage bunter und gemütlicher werden, ist Zeit für kreative Ideen. Fantasievolle Bastelprojekte mit vielen eigenen Ideen. Bitte mitbringen: Trinkflasche. Bitte Kleidung anziehen, die schmutzig werden darf.

Kursnummer 832PE2
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Gebühr: 36,60
Reparaturen im Haushalt - kein Problem! Workshop für Frauen zzgl. 10,- € Materialkosten bar vor Ort;
Sa. 24.10.2026 10:00
Hirschaid-Sassanfahrt
zzgl. 10,- € Materialkosten bar vor Ort;

Selbst gemacht - Geld gespart! Der Kurs richtet sich an Frauen, die wissen wollen, was man selbst tun kann, wenn - der Wasserhahn tropft und der Syphon verstopft ist, - Fenster/Türen undicht sind und Türen nicht exakt schliessen, und lernen wollen, wie - Lampen aufzuhängen und anzuschliessen sind, - Bilder/Spiegel aufzuhängen sind, - Kratzer in Möbeln/Auto zu beseitigen sind und - Silikonfugen zu erneuern sind. Alle Reparaturen werden ausführlich und verständlich erklärt, die benötigten Werkzeuge und Maschinen besprochen. Anschließend können alle Reparaturen unter Anleitung selbstständig im Kurs ausprobiert werden. Die Teilnehmerinnen lernen, die wichtigsten Maschinen und Werkzeuge fachgerecht zu handhaben und die häufigsten Reparaturen selbstständig durchzuführen. Es sind keine Grundkenntnisse notwendig.

Kursnummer 813GS2
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Gebühr: 83,00
Pilzwanderung Anmeldung und weitere Informationen unter: seussling.blueht@web.de
Sa. 24.10.2026 13:00
Anmeldung und weitere Informationen unter: seussling.blueht@web.de

Kursnummer 430SS1
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Gebühr: kostenlos
Brot und Brötchen selbst gemacht! zzgl. 6,- € Materialkosten bar vor Ort
Sa. 24.10.2026 14:00
Frensdorf
zzgl. 6,- € Materialkosten bar vor Ort

Alltagstaugliche Rezepte aus Vollkorn u.a. Powerbrot mit vielen Saaten und Nüssen, schnelle Brötchen für jeden Tag, vollwertiges Baguette und ein Pfannenbrot werden an diesem Nachmittag gebacken und probiert. Warenkunde ergänzt die Praxis. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Beutel oder Behälter

Kursnummer 925HD1
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Gebühr: 14,10
Immunsystem stärken mit Qi Gong
Sa. 24.10.2026 14:00
Gundelsheim
mit Qi Gong

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken

Kursnummer 120GU1
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Gebühr: 11,25
ETA Show: Große Geister Von Daniel Seniuk & John von Düffel
Sa. 24.10.2026 19:30
Bamberg
Von Daniel Seniuk & John von Düffel

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Kursnummer 318GS10
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Gebühr: 29,00
Ölmalerei wie Bob Ross®: Motiv "Fluss im Wald" zzgl. 35,- € Materialkosten bar vor Ort
So. 25.10.2026 10:00
Kemmern
zzgl. 35,- € Materialkosten bar vor Ort

Die Teilnehmenden lernen in einem Tagesworkshop die Nass-in-Nass-Maltechnik® von Bob Ross®, dem amerikanischen Maler, der durch seinen Fernseh-Malkurs "The Joy of Painting" bekannt wurde. Am Ende des Tages können die Teilnehmenden ein selbstgemaltes Bild mit einem Landschafts- oder Blumenmotiv mit nach Hause nehmen. Bitte mitbringen: alte Kleidung, Küchenrolle, Getränke und Brotzeit. Kursleiter: Günther Petzoldt (Certified Ross Instructor®).

Kursnummer 813KE3
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Gebühr: 40,50
Versunkene Welten: Ruinenstädte in der Antike von Troja bis Pompeji Livestream-vhs.wissen live - ohne Gebühr
So. 25.10.2026 19:30
Livestream-vhs.wissen live - ohne Gebühr

Heutzutage spazieren Millionen von Besuchern durch antike Ruinenstädte. Voll Bewunderung studieren wir die verfallenen Gebäude und Monumente und stellen uns vor, wie der Alltag der Menschen damals ausgesehen haben mag. Nostalgie und romantische Wehmut angesichts des Untergangs der alten Kulturen sind jedoch moderne Phänomene. Im Altertum ging man mit den zahlreichen zerstörten Städten, die schon damals im Mittelmeerraum allgegenwärtig waren, wesentlich pragmatischer um: Ruinen hatten nichts Positives an sich, sie wurden entweder beseitigt oder schlichtweg ignoriert. Prof. Dr. Martin Zimmermann zeigt in diesem Vortrag, wie die Menschen in der Antike selbst auf bedeutende Stätten wie Troja, Mykene, Ninive und Pompeji geblickt haben. Er lehrt Alte Geschichte an der Ludwig-Maximilians-Universität München. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Gerda Henkel Stiftung statt. Dozent: Prof. Dr. Martin Zimmermann Eine Kooperation mit der Kooperationsgemeinschaft der Volkshochschulen VHS SüdOst im Landkreis München und VHS Esslingen am Neckar. Livestream per ZOOM. Den Zugangslink erhalten Sie mit Ihrer Anmeldebestätigung. Infos und Anleitungen für die gängigsten Plattformen finden Sie unter https://www.vhs-bamberg-land.de/online-lernen-wie-geht-das

Kursnummer 402GS09
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Gebühr: kostenlos
Briefe schreiben im Express-Modus Word-Vorlagen clever nutzen - Online-Seminar
Mo. 26.10.2026 17:00
Word-Vorlagen clever nutzen - Online-Seminar

Erleben Sie, wie Sie mit Word-Vorlagen in Rekordzeit einen perfekten Brief erstellen - schnell, sauber und ohne technische Stolpersteine. Kursinhalte im Überblick: -Einstieg und Orientierung -Briefvorlagen zielgerichtet nutzten -typische Arbeitsschritte souverän meistern -Dokument abschließen Nach dem Kurs können Sie: -anhand einer Vorlage einen vollständigen Brief sicher erstellten. -wichtige Briefbestandteile korrekt bearbeiten. -den fertigen Brief professionell abschließen. Kursablauf: -Schritt-für-Schritt-Erstellung eines Musterbriefes anhand einer Vorlage -Erläuterung zentraler Schritte und Entscheidungen direkt im Kontext -geführte Praxisphase und Klärung offener Fragen Zielgruppe: Personen ohne Word-Routine, Gelegenheitsnutzer, Privatpersonen, Ehrenamtliche und Vereinsmitglieder Nützliche Vorkenntnisse: -allgemeine PC- und Windows-Kenntnisse -sicherer Umgang mit Maus und Tastatur -Basiswissen im Dateimanagement Technische Voraussetzungen und Software: Sie benötigen eine stabile Internetverbindung sowie die bereits installierte Microsoft Word Software auf einem Desktop-PC oder Laptop, eine (eingebaute) WebCam, ein (eingebautes) Mikrofon und (eingebaute) Lautsprecher oder ein Head-Set. Das aktuelle Windows-Betriebssystem ist von Vorteil. Der Kurs ist für die Teilnahme mit Desktop-PC oder Laptop mit einem Windows-Betriebssystem konzipiert. Im Kurs wird Microsoft Word 2016 verwendet. Die vermittelten Grundlagen sind auf alle gängigen Word-Versionen übertragbar. Livestream per ZOOM. Bei Anmeldung erhalten Sie den Link zugeschickt.

Kursnummer 400GS54
Kursdetails ansehen
Gebühr: 5,00
Rassismus im Alltag – wenn Strukturen wirken, ohne dass wir es merken
Mo. 26.10.2026 18:00
Bamberg

Unser Alltag ist mehr als Routine. Er ist der Ort, an dem wir lernen, wie wir die Welt sehen und uns verhalten – meist ohne groß darüber nachzudenken. Für viele Menschen läuft dieser Alltag unauffällig ab. Für andere sieht das ganz anders aus: Sie erleben immer wieder, dass ihnen ungefragt bestimmte Eigenschaften, Schwächen oder eine Gruppenzugehörigkeit zugeschrieben werden – ohne dass sie selbst etwas dazu beigetragen haben. Diese Einteilung in ein „Wir" und „die Anderen" passiert nicht einfach zufällig. Sie wird oft von gesellschaftlichen Strukturen und gemeinsamen Vorstellungen gestützt – und wirkt dadurch fast normal oder selbstverständlich. Genau das macht Alltagsrassismus so schwer greifbar: Er zeigt sich nicht nur in einzelnen Vorfällen, sondern auch in Gewohnheiten, Institutionen und Strukturen, die selten hinterfragt werden. In diesem Vortrag schauen wir gemeinsam genauer hin: Wie äußert sich Rassismus im Alltag konkret, und wie hängt er mit gesellschaftlichen Institutionen zusammen? Anhand aktueller Forschung und anschaulicher Beispiele wollen wir die oft unsichtbaren Mechanismen von Bevorzugung und Ausschluss sichtbar machen – und gemeinsam besser verstehen, wie rassistische Denkmuster entstehen und sich im Alltag halten. Der Referent Paul Kouakou beschäftigt sich im Rahmen seiner Doktorarbeit mit der Thematik und wird Zwischenergebnisse dazu vorstellen. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Otto-Friedrich-Universität Bamberg und der Antidiskriminierungsstelle der Universität Bamberg statt. Anmeldung erforderlich. Es wird keine Gebühr erhoben.

Kursnummer 450GS10
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Gebühr: kostenlos
Cyber Monday: Wie die Generation Z im Internet spricht Online-Seminar - ohne Gebühr
Mo. 26.10.2026 19:00
Online-Seminar - ohne Gebühr

Von cringe bis based im Internet spricht jede Generation ihre eigene Sprache. Professor Lars Bülow (LMU) erklärt, wie die Generation mit Memes, Emojis und Slang kommuniziert, warum LOL nicht mehr reicht und was diese neue Sprachwelt über Identität und digitalen Zeitgeist verrät unterhaltsam, verständlich und garantiert nicht outdated. Dozent: Prof. Lars Bülow In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Kursnummer 404GS29
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Gebühr: kostenlos
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19.09.26 21:08:22