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Klangreise für Körper und Seele mit Qi Gong
Fr. 20.03.2026 15:00
Gundelsheim
mit Qi Gong

Lassen Sie sich mit sanften Klängen in eine andere Welt entführen. Die wohltuenden Vibrationen der Klangschalen gehen in Resonanz mit dem Körper und führen ihn in einen wunderbar entspannten und gelösten Zustand. Die Klangreise bietet Ihnen einen Raum der Ruhe und Stille zum Nachspüren. Lassen Sie Ihren Geist und Ihren Körper gemeinsam verwöhnen. Es bedarf keinerlei Erfahrung in Meditation oder mit Klangschalen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken

Kursnummer 123GU1
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Gebühr: 10,20
Sanftes Bewegungstraining
Fr. 20.03.2026 15:45
Lauter

Sanftes Bewegungstraining für alle, um in Form zu bleiben. Regelmäßiges Üben kann den Kreislauf stärken und Muskelverspannungen lösen. Die meditativen Elemente der ruhigen Übungen stabilisieren das vegetative Nervensystem.

Kursnummer 128LT1
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Gebühr: 27,20
Frauen unter sich
Fr. 20.03.2026 17:00
Litzendorf

Ein Tag für Frauen, die ihre „innere Königin“ stärken wollen. Frauen schultern viel, leisten den größten Teil der Sorgearbeit, bringen oft etliche verschiedenen Rollen & Aufgaben unter einen Hut, und sind oft erschöpft davon. An vielen Frauen mit enormer Lebensleistung nagt dennoch Selbstzweifel und geringe Selbstwertschätzung. Dieser Tag richten sich an Frauen, die ihre Lebensgestaltung aktiv in die Hand nehmen wollen, ihre innere Stärke ausbauen wollen. Hier geht es nicht ums Funktionieren, sondern ums Auftanken und Wachsen. Sie sehnen sich nach „einfach ich sein“, lebendigem Austausch und wohlwollendem Miteinander - „Endlich mal was nur für mich tun“. Wir lernen durch praktische Erfahrungen, eigene Kraftressourcen zu stärken. Dazwischen bewegen wir uns moderat, mit Übungen, die an Yoga angelehnt sind, um das Kopfkarussell zu verlangsamen. Bring gern eine Freundin mit, es wird eine nährende gemeinsame Zeit. · Impulse und Gesprächsanreize, die lebendigen Austausch fördern. · Diverse Entspannungs-Einheiten, u.a. mit Klang · Kraftquellen erkennen und erinnern · Achtsamkeit, Respekt und Verständnis in einem vertrauensvollen Schutzraum · Die „innere Königin“ erkennen und stärken Susanne Schwalme ist ErMUTigerin, Selbstermächtigungskomplizin, systemische Beraterin und Gestalttherapeutin.

Kursnummer 123LD1
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Gebühr: 21,20
Africa Made Easy zzgl. 18,- € Materialkosten bar vor Ort
Fr. 20.03.2026 18:00
Breitengüßbach
zzgl. 18,- € Materialkosten bar vor Ort

Erleben Sie die Vielfalt afrikanischer Aromen! Gemeinsam bereiten wir einen würzigen sudanesischen Auberginen-Erdnuss-Salat zu, serviert mit somalischem Pfannenbrot. Als Hauptgericht schmoren wir ein typisch namibisches Rindfleisch-Potjiekos mit Maisbrei, einem Grundnahrungsmittel, das in vielen afrikanischen Ländern verbreitet ist und je nach Region unterschiedliche Namen trägt, zum Beispiel Ugali, Nsima oder Mieliepap. Zum süßen Abschluss gibt es den beliebten südafrikanischen Malva Pudding mit Vanille-Custard. Ein Abend voller Aromen, Geschichten und afrikanischer Lebensfreude! Bitte mitbringen: Getränke, Geschirrtuch, Schürze und verschließbare Behälter für Kostproben.

Kursnummer 923BR2
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Gebühr: 16,20
Kräuterführung Heilkräuter am Wegesrand - zzgl. 5,- € für Material + Snack bar vor Ort
Sa. 21.03.2026 14:00
Viereth-Trunstadt
Heilkräuter am Wegesrand - zzgl. 5,- € für Material + Snack bar vor Ort

Wildkräuter begleiten uns seit jeher und haben spannende Geschichten zu erzählen. Auf diesem Spaziergang lernen Sie ausgewählte Pflanzen kennen, entdecken ihre Besonderheiten und erfahren, welche Rolle sie früher für den Menschen hatten. Gemeinsam erkunden wir die Natur, lassen uns von den kleinen Details am Wegesrand überraschen und probieren ausgewählte Kräuter direkt vor Ort. Freuen Sie sich auf eine kurzweilige Entdeckungstour durch die Vielfalt unserer heimischen Pflanzenwelt!

Kursnummer 250TU1
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Gebühr: 6,80
"Afrikanität" im Fokus: Leni Riefenstahls Blick auf den afrikanischen Körper Internationale Wochen gegen Rassismus
Mo. 23.03.2026 18:00
Bamberg
Internationale Wochen gegen Rassismus

Rassismus bleibt eine große gesellschaftliche Herausforderung. Politische Polarisation, weltweite Migration und alltägliche Diskriminierung zeigen: Vorurteile über Zugehörigkeit und Identität bestehen fort. Bilder spielen dabei eine zentrale Rolle, weil sie Vorstellungen von „Fremdheit“ und Kultur stark beeinflussen oder verzerren können. In diesem Vortrag geht es um die europäische Darstellung afrikanischer Körper, mit besonderem Augenmerk auf die Fotografien von Leni Riefenstahl. Es wird gefragt, wie ästhetische Inszenierungen, koloniale Blickweisen und kulturelle Projektionen über „Afrikanität“ in diesen Bildern zusammenwirken und welche Wirkung sie bis heute haben. Anhand der Nuba-Fotografien aus den 1970er-Jahren wird sichtbar, wie die Bilder einerseits als kunstvolle ethnografische Dokumentation präsentiert wurden, andererseits tief verwurzelte koloniale Vorstellungen reproduzierten. Ziel des Vortrags ist es, diese Bildtraditionen kritisch zu hinterfragen, zu diskutieren, inwiefern sie bis heute zu rassistischen Wahrnehmungsmustern beitragen, und damit zu einem besseren Verständnis visueller Kultur, kolonialer Kontinuitäten und eines konstruktiven interkulturellen Dialogs beizutragen. Der Referent Paul Kouakou beschäftigt sich im Rahmen seiner Doktorarbeit mit der Thematik und wird Zwischenergebnisse dazu vorstellen. Der Vortrag findet im Rahmen der Internationalen Wochen gegen Rassismus in Kooperation mit der Otto-Friedrich-Universität Bamberg und der Antidiskriminierungsstelle der Universität Bamberg statt. Anmeldung erforderlich. Es wird keine Gebühr erhoben.

Kursnummer 450GS1
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Gebühr: kostenlos
Pizzaliebe zzgl. 12,- € Materialkosten bar vor Ort
Mo. 23.03.2026 18:30
Scheßlitz
zzgl. 12,- € Materialkosten bar vor Ort

Kursnummer 921SZ1
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Gebühr: 12,80
Yoga - ausgebucht -
Mo. 23.03.2026 19:30
Kemmern
- ausgebucht -

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kursnummer 121KE1
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Gebühr: 75,00
Zumba - ausgebucht -
Di. 24.03.2026 17:00
Litzendorf-Melkendorf
- ausgebucht -

Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.

Kursnummer 149MK1
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Gebühr: 40,80
Fit im Rücken
Di. 24.03.2026 18:00
Memmelsdorf

Wir trainieren und stärken mit abwechslungsreichen Übungen Rücken- und Rumpfmuskulatur.

Kursnummer 170ME1
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Gebühr: 34,00
Schutz vor Starkregen & Co – Wie versichere ich mein Haus richtig? Online-Vortrag
Di. 24.03.2026 18:00
Online-Vortrag

Sturm, Hagel, Starkregen - extreme Wetterereignisse treffen auch den Landkreis Bamberg. Die Schäden sind oft immens - und nicht immer versichert. Denn eine normale Wohngebäudeversicherung reicht nicht aus: Naturgefahren wie Überschwemmung, Starkregen oder Schlammlawinen sind darin nicht enthalten. Hierfür ist eine Elementarschadenversicherung notwendig. Doch bislang sind nur rund 47 % der Wohnhäuser in Bayern entsprechend abgesichert. Auch im Landkreis Bamberg kam es in den letzten Jahren vermehrt zu Starkregenfällen mit erheblichen Schäden. Betroffen sein kann jede und jeder - unabhängig von der Lage des Hauses. Im Vortrag der Verbraucherzentrale Bayern erfahren Sie, welche Elementarrisiken für Wohngebäude bestehen, ob und unter welchen Bedingungen Ihr Haus versicherbar ist und mit welchen Kosten zu rechnen ist. Auch ein Blick auf die Diskussion um eine Pflichtversicherung gegen Elementarschäden wird gegeben. In Kooperation mit dem Klimaanpassungsmanagement des Landkreises Bamberg im Rahmen der Informationskampagne „Starkregen und Hochwasser - Regional gemeinsam vorsorgen“. Der Vortrag ist kostenlos. Livestream per ZOOM. Den Zugangslink erhalten Sie mit Ihrer Anmeldebestätigung.

Kursnummer 410GS1
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Gebühr: kostenlos
Superhirn – Vokabeln lernen im Sekundentakt Online-Vortrag
Di. 24.03.2026 19:00
Online-Vortrag

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars. Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks. Online-Seminar über edudip. Den Link erhalten Sie kurz vor der Veranstaltung.

Kursnummer 401GS14
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Gebühr: 30,00
Einfache Sprache – Schimmel vermeiden und beseitigen: Wie heize und lüfte ich richtig? Online-Vortrag der Verbraucherzentrale – ohne Gebühr
Di. 24.03.2026 19:00
Online-Vortrag der Verbraucherzentrale – ohne Gebühr

Dieser Vortrag ist nur über nachfolgenden Anmeldelink buchbar: https://join.next.edudip.com/de/webinar/einfache-sprache-schimmel-vermeiden-und-beseitigen-wie-heize-und-lufte-ich-richtig/2572806 Mit richtigem Heizen und Lüften kann Energie eingespart, die Heizkosten gesenkt und gleichzeitig Schimmel in der Wohnung vermieden werden. Aber was ist richtiges Lüften? Wie wird ein Hygrometer richtig gelesen? Im Vortrag erhalten Sie Tipps zur Schimmelvermeidung, Ursachenermittlung bei vorhandenem Schimmel und Schimmelbeseitigung. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Der Vortrag richtet sich besonders an Interessierte mit Deutschkenntnissen ab A2-Niveau, steht aber selbstverständlich allen offen. Referent: Alexander Waltner, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Dieser Vortrag ist nur über nachfolgenden Anmeldelink buchbar: https://join.next.edudip.com/de/webinar/einfache-sprache-schimmel-vermeiden-und-beseitigen-wie-heize-und-lufte-ich-richtig/2572806

Kursnummer 405GS13
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Gebühr: kostenlos
Longevity - Länger jung leben - Wie wir die Zukunft unserer Gesundheit selbst gestalten können Online-Seminar
Di. 24.03.2026 19:30
Online-Seminar

Longevity ist mehr als nur Anti-Aging – es ist eine neue Lebensphilosophie. Erfahre, wie jeder von uns durch gesunde Ernährung, gezielten Einsatz von Mikronährstoffen und bewusste Entscheidungen Einfluss auf die eigene Lebensspanne und -qualität nehmen kann. Ein Blick in die Zukunft der Gesundheit – und in die Verantwortung, die wir heute für uns tragen. Dozentin: Kerstin Eberhard In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Kursnummer 404GS27
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Gebühr: 9,00
Haare flechten – leicht gemacht Kleingruppe (max. 6 Personen)
Mi. 25.03.2026 15:00
Breitengüßbach
Kleingruppe (max. 6 Personen)

Flechtfrisuren sind angesagt und kommen nie aus der Mode. Für Feste, Geburtstage, Feiertage, Oktoberfest oder andere Events. Bitte eine Bürste, einen Stielkamm, Haargummis sowie Haarnadeln und Haarspray mitbringen. Die Teilnehmerinnen sollten mindestens schulterlanges Haar haben.

Kursnummer 950BR1
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Gebühr: 12,75
Philosophie des Internets Online-Seminar
Mi. 25.03.2026 16:00
Online-Seminar

Der Vortrag stellt die Geschichte des Internets dar und behandelt soziale Plattformen, das Darknet und das Metaversum. Er problematisiert neuere Entwicklungen der Kommerzialisierung des weltweiten Netzes. Diskutiert wird auch, wie KI das Internet revolutionieren könnte. Dozent: Prof. Dr. Jörg Noller In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Kursnummer 404GS20
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Gebühr: 9,00
Schwimmkurs für Kinder mit einem Erwachsenen Kurs 1; ab 5 Jahre; inkl. Eintritt für Begleitperson
Mi. 25.03.2026 16:25
Baunach
Kurs 1; ab 5 Jahre; inkl. Eintritt für Begleitperson

Nur in Begleitung eines Erwachsenen. Bitte Elternteil anmelden und Namen des Kindes angeben. BITTE BEACHTEN: Für Kinder über 6 Jahren wird zusätzlich eine Eintrittsgebühr von 2,25 € / pro Kurstermin abgebucht.

Kursnummer 154BN1
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Gebühr: 61,00
Schwimmkurs für Kinder mit einem Erwachsenen Kurs 2; ab 5 Jahre; inkl. Eintritt für Begleitperson
Mi. 25.03.2026 17:25
Baunach
Kurs 2; ab 5 Jahre; inkl. Eintritt für Begleitperson

Nur in Begleitung eines Erwachsenen. Bitte Elternteil anmelden und Namen des Kindes angeben. Für Kinder über 6 Jahren fällt zusätzlich eine Eintrittsgebühr von 22,50 € an.

Kursnummer 154BN2
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Gebühr: 61,00
Der internationale Wettlauf um Künstliche Intelligenz: Bleibt die Ökologie auf der Strecke? Online-Vortragsreihe "Demokratie im Gespräch"
Mi. 25.03.2026 19:00
Online-Vortragsreihe "Demokratie im Gespräch"

Ob Sprachassistent, Bildgenerator oder medizinische Analyse – Künstliche Intelligenz ist längst im Alltag angekommen. Gleichzeitig tobt ein globaler Wettlauf um technologische Führungspositionen. Staaten und Unternehmen investieren Milliardenbeträge, um bei der Entwicklung von KI ganz vorne mitzuspielen. Doch der technologische Fortschritt hat seinen Preis: Das Training großer KI-Modelle verschlingt enorme Mengen an Energie und Wasser. Gemeinsam wollen wir mit Ihnen und unseren Expertinnen und Experten darüber diskutieren, welche ökologischen Folgen der KI-Boom mit sich bringt und welche politischen Leitplanken es braucht, damit ökologische Fragen im globalen KI-Wettlauf nicht auf der Strecke bleiben. ---------------- Eine Kooperation der Volkshochschulen in Bayern mit der Bayerischen Landeszentrale für Politische Bildungsarbeit und der Akademie für Politische Bildung in Tutzing. Expertinnen und Experten referieren zu den gesellschaftlichen Auswirkungen der Digitalisierung. Diskutieren Sie mit! Die Veranstaltung findet als Zoom Webinar statt, d.h. Sie werden nicht gesehen und gehört in der Veranstaltung und können sich über den Chat beteiligen.

Kursnummer 218RE3
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Gebühr: kostenlos
Antisemitismus - Was gibt es da zu erklären? Livestream-vhs.wissen live - ohne Gebühr
Mi. 25.03.2026 19:30
Livestream-vhs.wissen live - ohne Gebühr

Wer nach „Erklärungen“ sucht, tappt meistens im Dunklen und findet nichts. Soziale Phänomene haben Geschichten, die sich rekonstruieren lassen und aus diesen Rekonstruktionen ergibt sich ein Verständnis für ihre Dynamik. Diese sollte man kennen, wenn man über solche Phänomene reden will. Prof. Dr. Jan Philipp Reemtsma ist ein deutscher Literatur- und Sozialwissenschaftler. Seine Arbeitsschwerpunkte sind die Literatur des 18. und 20. Jahrhunderts, Zivilisationstheorie sowie Geschichte der menschlichen Destruktivität. Für seine Biografie über Christoph Martin Wieland erhielt er 2023 den Bayerischen Buchpreis. Dozent: Prof. Dr. Jan Philipp Reemtsma Eine Kooperation mit der Kooperationsgemeinschaft der Volkshochschulen VHS SüdOst im Landkreis München und VHS Esslingen am Neckar. Livestream per ZOOM. Den Zugangslink erhalten Sie mit Ihrer Anmeldebestätigung. Infos und Anleitungen für die gängigsten Plattformen finden Sie unter https://www.vhs-bamberg-land.de/online-lernen-wie-geht-das

Kursnummer 402GS08
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Gebühr: kostenlos
Typgerechtes Schminken für Tag und Abend zzgl. 6,- € Materialkosten bar vor Ort
Do. 26.03.2026 18:00
Stegaurach
zzgl. 6,- € Materialkosten bar vor Ort

Wie schminke ich mich typgerecht für den Tag und für den Abend? Sie erfahren in diesem Seminar, wie leicht ein typgerechtes Tages-Make-up ist und wie Sie es zuhause wieder so hinbekommen. Unter Anleitung der Visagistin Gundula Schorn werden in diesem Workshop die Tipps und Trends gleich selbst umgesetzt. Zusätzlich wird erklärt, wie das Tages-Make-up schnell und effizient in ein glamouröses Abend-Make-up umgewandelt werden kann. Probieren Sie es aus!

Kursnummer 950ST1
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Gebühr: 15,30
Die Wärmepumpe – Praxistipps und Einsatzzwecke Online-Vortrag der Verbraucherzentrale – ohne Gebühr
Do. 26.03.2026 19:00
Online-Vortrag der Verbraucherzentrale – ohne Gebühr

Dieser Vortrag ist nur über nachfolgenden Anmeldelink buchbar: https://join.next.edudip.com/de/webinar/die-warmepumpe-praxistipps-und-einsatzzwecke/2573037 Für die Beheizung von Gebäuden stehen mehrere Alternativen zur Verfügung. Im Vortrag wird aufgezeigt, welche Heizsysteme möglich sind. Unter anderem wird die Wärmepumpe, also das Heizen mit Umweltwärme und Strom näher betrachtet. Zusätzlich liegt der Fokus auf folgenden Themen: - Welche Besonderheiten gibt es bei Gasetagenheizungen? - Heizungserneuerung in der kleinen WEG – speziell Wärmepumpe - Welche Förderungen sind möglich? Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit individuelle Fragen zu stellen. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Haus- und Wohnungseigentümer Referentin: Eva Langhein, Energieberaterin für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Dieser Vortrag ist nur über nachfolgenden Anmeldelink buchbar: https://join.next.edudip.com/de/webinar/die-warmepumpe-praxistipps-und-einsatzzwecke/2573037

Kursnummer 405GS14
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Gebühr: kostenlos
Bunte Osterkünstler für Kinder von 6-12 Jahren; zzgl. Materialkosten 6€ p.Pers. bar vor Ort
Fr. 27.03.2026 15:00
Pettstadt
für Kinder von 6-12 Jahren; zzgl. Materialkosten 6€ p.Pers. bar vor Ort

Mit einfachen Materialien basteln wir fröhliche Dekorationen für das Osterfest.

Kursnummer 832PE3
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Gebühr: 9,40
Langstock-QiGong
Sa. 28.03.2026 00:00
Zapfendorf-Lauf

Der Langstock führt uns durch spezielle Bewegungen, die besonders wohltuend für den ganzen Körper und das Qi-System sind. Wir dehnen und entspannen Gelenke, Muskeln und Faszien effektiv und auf angenehme Weise und lösen so Blockaden und Qi- Stau auf. Durch das sanfte Meridian-Stretching und die durch den Langstock ermöglichten Körperhaltungen wirken wir postiv auf die inneren Organe ein. Außerdem üben wir intensiv den Wechsel von Bewegung und Stille, was auch den Geist wunderbar zur Ruhe kommen lässt. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Übungsstäbe sind vorhanden.

Kursnummer 120ZA2
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Gebühr: 8,50
5 Wege zu einem perfekten Gedächtnis Online-Vortrag
Sa. 28.03.2026 09:00
Online-Vortrag

Das Denken und Lernen sind zu einem großen Teil durch die Schulzeit geprägt. Wenn Sie als Lernender an Fort- und Weiterbildung teilnehmen, greifen Sie meist auf althergebrachtes Lernverhalten zurück und wundern sich, dass kaum etwas hängen bleibt. Dabei kann Lernen so einfach sein, wenn Sie nur ein paar Merktechniken anwenden. Wenn Sie also in Zukunft Zahlen, Daten, Fakten, Vokabeln, Namen und Gesichter schnell und sicher behalten möchten, dann lassen Sie sich von einem kreativen und einflussreichen Gedächtnistrainer inspirieren. Denn Ihr Gehirn kann viel mehr als Sie denken. Sie bekommen faszinierende Gedächtnistechniken von dem professionellen Andragogen Helmut Lange vermittelt. Schon während des Seminars kann Ihre Merkfähigkeit um 300% gesteigert werden. Danach werden Sie nicht mehr lernen, weil Sie müssen, sondern Sie werden lernen, weil Sie wollen! Just for fun! Der Onlinekurs spricht jeden an - ob Schüler, Studenten, Berufstätige oder Senioren - probieren Sie es gerne aus! Online-Seminar über edudip. Den Link erhalten Sie kurz vor der Veranstaltung.

Kursnummer 401GS15
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Gebühr: 60,00
Mein eigenes Gemälde - Acrylmalen nur für Kinder - zzgl. ca. 22,- € Materialkosten bar vor Ort
Sa. 28.03.2026 09:30
Pettstadt
nur für Kinder - zzgl. ca. 22,- € Materialkosten bar vor Ort

Wir bemalen eine Leinwand (40x50 cm) mit Acrylfarben. Ob Landschaftsmotiv, Seerosenbilder oder moderne Kunst - wir lassen unserer Phantasie freien Lauf. Materialien (Pinsel, Farben, Leinwände) werden zur Verfügung gestellt. Bitte mitbringen: Block und Stifte (für Entwurf), altes Geschirrtuch, Malkittel/alte Kleidung

Kursnummer 813PE1
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Gebühr: 12,80
Bunte Osterkünstler für Kinder von 6-12 Jahren; zzgl. Materialkosten 6€ p.Pers. bar vor Ort
Sa. 28.03.2026 10:00
Pettstadt
für Kinder von 6-12 Jahren; zzgl. Materialkosten 6€ p.Pers. bar vor Ort

Mit einfachen Materialien basteln wir fröhliche Dekorationen für das Osterfest.

Kursnummer 832PE4
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Gebühr: 9,40
Selbstbehauptungskurs Für Mädchen und junge Frauen
Sa. 28.03.2026 10:00
Breitengüßbach
Für Mädchen und junge Frauen

Im Rahmen des Kurses lernen die Teilnehmerinnen das Fallen, Abrollen und Stürzen. Es werden einfache Abwehrtechniken und Verteidigungstechniken gelehrt. Ein Fokus liegt auf Szenarientraining. Hier werden mögliche Situationen unter Laborbedingungen geübt. Schwerpunkt ist hier das Erlernen von Verhalten in nicht wiederholbare Situationen. Lernziele sind Prävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

Kursnummer 139BR2
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Gebühr: 20,40
Langstock-QiGong
Sa. 28.03.2026 12:30
Zapfendorf-Lauf

Der Langstock führt uns durch spezielle Bewegungen, die besonders wohltuend für den ganzen Körper und das Qi-System sind. Wir dehnen und entspannen Gelenke, Muskeln und Faszien effektiv und auf angenehme Weise und lösen so Blockaden und Qi- Stau auf. Durch das sanfte Meridian-Stretching und die durch den Langstock ermöglichten Körperhaltungen wirken wir postiv auf die inneren Organe ein. Außerdem üben wir intensiv den Wechsel von Bewegung und Stille, was auch den Geist wunderbar zur Ruhe kommen lässt. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Übungsstäbe sind vorhanden.

Kursnummer 120ZA3
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Gebühr: 8,50
Mein eigenes Gemälde - Acrylmalen für Kinder und Erwachsene - zzgl. ca. 22,- € Materialkosten bar vor Ort
Sa. 28.03.2026 13:00
Pettstadt
für Kinder und Erwachsene - zzgl. ca. 22,- € Materialkosten bar vor Ort

Wir bemalen eine Leinwand (40x50 cm) mit Acrylfarben. Ob Landschaftsmotiv, Seerosenbilder oder moderne Kunst - wir lassen unserer Phantasie freien Lauf. Materialien (Pinsel, Farben, Leinwände) werden zur Verfügung gestellt. Bitte mitbringen: Block und Stifte (für Entwurf), altes Geschirrtuch, Malkittel/alte Kleidung

Kursnummer 813PE2
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Gebühr: 12,80
Wo sind Elviras Eier versteckt? Teilnahmegebühr bezieht sich auf Teilnahme 1 Erwachsenen mit 1 Kind. Zzgl. Kosten vor Ort in bar ...
Mo. 30.03.2026 15:00
Grub im Steigerwald
Teilnahmegebühr bezieht sich auf Teilnahme 1 Erwachsenen mit 1 Kind. Zzgl. Kosten vor Ort in bar ...

Hühner sind neugierig. Bist du das auch? Möchtest du Hühner einmal hautnah erleben? Sie beobachten, füttern und vielleicht auch mal streicheln? Dann komm zu uns auf den Erlebnisbauernhof Burkard. Wir wollen gemeinsam viele Rätsel lösen: Was fressen Hühner? Wie waschen sie sich? Wovor haben sie Angst? Und natürlich wollen wir herausfinden wo Elviras Eier versteckt sind. Findest du alle Nester auf dem Hof? Natürlich kannst du auch die Mutterkühe, Ziegen und Hunde auf unserem Erlebnisbauernhof kennenlernen. So viel Aufregung macht hungrig, daher stärken wir uns bei einer Brotzeit mit selbstgebackenem Brot. Getränke bitte selbst mitbringen. Es erwartet euch eine bunte Mischung aus lernen, erleben, arbeiten, kreativ sein und viel Spaß. Für Brotzeit und Materialien wird ein Unkostenbeitrag (6-10€) vor Ort erhoben. Für Erwachsene mit Kindern im Alter von 3 - 7 Jahren. Bitte erwachsene Begleitperson anmelden und Namen und Geburtsdatum des Kindes im Bemerkungsfeld angeben. Die Teilnahmegebühr bezieht sich auf die Teilnahme eines Erwachsenen mit einem Kind. Geschwisterkinder bitte angeben, sie bekommen 50% Rabatt. Zusätzliche Erwachsene bezahlen das volle Entgelt.

Kursnummer 260GS1
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Gebühr: 20,60
Roma Eterna. Kunst und Kultur im Rom der Nachkriegszeit: Zwischen Trümmern, Widerstand und Erneuerung Livestream-vhs.wissen live - ohne Gebühr
Mi. 01.04.2026 19:30
Livestream-vhs.wissen live - ohne Gebühr

Am 4. Juni 1944 wurde Rom von den alliierten Streitkräften befreit, ein entscheidender Wendepunkt in der Geschichte Italiens. Die Stadt wurde zum Symbol der Befreiung vom faschistischen und nationalsozialistischen Regime und entwickelte sich in kurzer Zeit zu einem Zentrum des kulturellen Neuanfangs. Rom, über Jahrhunderte ein Ort der Mythen, Erinnerung und künstlerischer Sehnsüchte, wurde nun selbst zum Schauplatz künstlerischer Erneuerung. Zwischen den Trümmern des Krieges entstanden neue Ausdrucksformen im Film, in der freien und angewandten Kunst, im Design und im Kunsthandwerk. Künstlerinnen und Künstler gestalteten nicht nur ihre Gegenwart, sondern entwarfen auch ein neues Italien – mit einer Ästhetik, die Widerstand, Hoffnung und die Sehnsucht nach Freiheit mit neu entfesselter Kreativität vereinte und im Mythos von la dolce vita kulminierte. Der Vortrag geht der Frage nach, wie sich in freier Kunst, Film, Kunsthandwerk sowie durch das Inszenieren von Designikonen wie dem Vespa-Motorroller eine Ästhetik von Lebensgefühl und Optimismus formierte, die bis heute nachwirkt und entscheidend unsere Wahrnehmung der italienischen Kultur und Identität beeinflusst. Dr. Lisa Hockemeyer ist eine deutsche Design- und Kunsthistorikerin. Sie lehrt Designgeschichte in Mailand. Die Veranstaltung wird live aus der Casa di Goethe in Rom gestreamt und findet in Kooperation mit L.I.S.A, dem Wissenschaftsportal der Gerda Henkel Stiftung, statt. Dozentin: Dr. Lisa Hockemeyer Eine Kooperation mit der Kooperationsgemeinschaft der Volkshochschulen VHS SüdOst im Landkreis München und VHS Esslingen am Neckar. Livestream per ZOOM. Den Zugangslink erhalten Sie mit Ihrer Anmeldebestätigung. Infos und Anleitungen für die gängigsten Plattformen finden Sie unter https://www.vhs-bamberg-land.de/online-lernen-wie-geht-das

Kursnummer 402GS09
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Gebühr: kostenlos
Energiesparen im Alltag Online-Vortrag der Verbraucherzentrale – ohne Gebühr
Do. 02.04.2026 19:00
Online-Vortrag der Verbraucherzentrale – ohne Gebühr

Dieser Vortrag ist nur über nachfolgenden Anmeldelink buchbar: https://join.next.edudip.com/de/webinar/energiesparen-im-alltag/1907460 Gerade in Zeiten steigender Energiepreise möchte man den Strom- und Heizenergieverbrauch im Haushalt gern senken. Die Verbraucherzentrale Bayern e.V. erklärt, wie Sie bereits mit einfachen Maßnahmen Kosten einsparen können. Außerdem wird erklärt, wie man die Effizienz der eigenen Heizung steigern und mögliche Wärmeverluste reduzieren kann. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Alle interessierten Verbraucher Referent: Rainer Moll, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Dieser Vortrag ist nur über nachfolgenden Anmeldelink buchbar: https://join.next.edudip.com/de/webinar/energiesparen-im-alltag/1907460

Kursnummer 405GS15
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Gebühr: kostenlos
Benvenuto Cellini. Ein Künstlerleben Livestream-vhs.wissen live - ohne Gebühr
Do. 02.04.2026 19:30
Livestream-vhs.wissen live - ohne Gebühr

Durch Goethes Übersetzung hat die eigene Lebensbeschreibung des italienischen Goldschmieds und Bildhauers Benvenuto Cellini (1500-1571) zu grosser Aufmerksamkeit und weiter Verbreitung gefunden. In ihr schildert dieser sein Leben und Werk als untrennbar miteinander verwoben und wird so zum Zeitzeugen einer der vitalsten Epochen der neuzeitlichen Kunst. Im Zentrum des Vortrags steht Cellinis spektakuläre Lebensgeschichte, die nicht nur Goethe anhaltend fasziniert hat, sondern die bis heute ein exemplarisches Zeugnis autonomer Künstlerexistenz darstellt. Prof. em. Dr. Andreas Beyer lehrte an verschiedenen Universitäten im In- und Ausland. 2021 wurde er zum Mitglied der Deutschen Akademie für Sprache und Dichtung gewählt. Dozent: Prof. em. Dr. Andreas Beyer Eine Kooperation mit der Kooperationsgemeinschaft der Volkshochschulen VHS SüdOst im Landkreis München und VHS Esslingen am Neckar. Livestream per ZOOM. Den Zugangslink erhalten Sie mit Ihrer Anmeldebestätigung. Infos und Anleitungen für die gängigsten Plattformen finden Sie unter https://www.vhs-bamberg-land.de/online-lernen-wie-geht-das

Kursnummer 402GS10
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Gebühr: kostenlos
KI-Agents & Deep Research Automatisierung von Aufgaben und Analysen Online-Seminar
Di. 07.04.2026 15:30
Online-Seminar

Als autonome Softwareanwendungen können KI-Agents eigenständig Aufgaben ausführen. Auf der Basis vorgegebener Ziele lernen sie aus Interaktionen und optimieren Prozesse in Bereichen wie Recherche, Datenanalyse, Kundenservice oder Projektmanagement. Sie sind in der Lage große Informationsmengen zu verarbeiten, relevante Inhalte zu filtern und sogar proaktiv Lösungen vorzuschlagen. Dozent: Thorsten Bradt In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Kursnummer 404GS36
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Gebühr: 21,00
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11.03.26 22:42:01