Yoga
Harmonie, Gesundheit, Entspannung
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Gemeinschaftsraum
1 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:10 – 20:40 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 2
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Gemeinschaftsraum
2 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 19:10 – 20:40 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 3
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Gemeinschaftsraum
3 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:10 – 20:40 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 4
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Gemeinschaftsraum
4 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 19:10 – 20:40 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 5
- Donnerstag, 05. November 2026
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Gemeinschaftsraum
5 Donnerstag • 05. November 2026 • 19:10 – 20:40 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 6
- Donnerstag, 12. November 2026
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Gemeinschaftsraum
6 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:10 – 20:40 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 7
- Donnerstag, 19. November 2026
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Gemeinschaftsraum
7 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:10 – 20:40 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 8
- Donnerstag, 26. November 2026
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Gemeinschaftsraum
8 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:10 – 20:40 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 9
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Gemeinschaftsraum
9 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:10 – 20:40 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 10
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Gemeinschaftsraum
10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 19:10 – 20:40 Uhr Gemeinschaftsraum
Yoga
Harmonie, Gesundheit, Entspannung
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr55,00 €
- Kursnummer: 121LT1
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StartDo. 08.10.2026
19:10 UhrEndeDo. 10.12.2026
20:40 Uhr -
Dozent*in:Waltraud Strauß
- Außenstelle: Lauter
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RathausSchulstr. 996169 LauterGemeinschaftsraum
