Step-Aerobic
u. Bauch, Beine, Po; für Fortgeschrittene!
In diesem Kurs wird Step-Aerobic - ein aerobes Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird - mit Übungen kombiniert, die auf bestimmte Körperpartien ausgerichtet sind (Bauch, Beine, Gesäß, Hüften, Oberschenkel). Das Ziel des Kurses ist körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit, Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Figurformung und viel Spaß.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 28. September 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
1 Montag • 28. September 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
6 Montag • 09. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
7 Montag • 16. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
8 Montag • 23. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
9 Montag • 30. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 11
- Montag, 14. Dezember 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
11 Montag • 14. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 12
- Montag, 21. Dezember 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
12 Montag • 21. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 13
- Montag, 11. Januar 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
13 Montag • 11. Januar 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 14
- Montag, 18. Januar 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
14 Montag • 18. Januar 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 15
- Montag, 25. Januar 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
15 Montag • 25. Januar 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr
Step-Aerobic
u. Bauch, Beine, Po; für Fortgeschrittene!
In diesem Kurs wird Step-Aerobic - ein aerobes Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird - mit Übungen kombiniert, die auf bestimmte Körperpartien ausgerichtet sind (Bauch, Beine, Gesäß, Hüften, Oberschenkel). Das Ziel des Kurses ist körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit, Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Figurformung und viel Spaß.
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Gebühr56,25 €
- Kursnummer: 146PE1
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StartMo. 28.09.2026
18:45 UhrEndeMo. 25.01.2027
19:45 Uhr -
Dozent*in:Ricarda Knippen
- Außenstelle: Pettstadt
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GrundschuleSchulstr. 1296175 PettstadtTurnhalle
