Step-Aerobic

u. Bauch, Beine, Po; für Fortgeschrittene!

In diesem Kurs wird Step-Aerobic - ein aerobes Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird - mit Übungen kombiniert, die auf bestimmte Körperpartien ausgerichtet sind (Bauch, Beine, Gesäß, Hüften, Oberschenkel). Das Ziel des Kurses ist körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit, Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Figurformung und viel Spaß.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
1 Montag • 17. Februar 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
2 Montag • 24. Februar 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 3
- Montag, 10. März 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
3 Montag • 10. März 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 4
- Montag, 17. März 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
4 Montag • 17. März 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 5
- Montag, 24. März 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
5 Montag • 24. März 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 6
- Montag, 31. März 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
6 Montag • 31. März 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 7
- Montag, 07. April 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
7 Montag • 07. April 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 8
- Montag, 28. April 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
8 Montag • 28. April 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
8 vergangene Termine
- 9
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
9 Montag • 05. Mai 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 10
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
10 Montag • 12. Mai 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 11
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
11 Montag • 19. Mai 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 12
- Montag, 26. Mai 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
12 Montag • 26. Mai 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 13
- Montag, 02. Juni 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
13 Montag • 02. Juni 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 14
- Montag, 23. Juni 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
14 Montag • 23. Juni 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 15
- Montag, 30. Juni 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
15 Montag • 30. Juni 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle