zzgl. Materialkosten 5€ bar vor Ort

Gezielte Gymnastik der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen. Bitte bringen Sie eine Matte und falls vorhanden ein Gymnastik-/Theraband zum Kurs mit.