Kogler, Alla
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Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
für Neuteilnehmende und Wiedereinsteiger*innen
Mi. 19.02.2025 18:30
Viereth-Trunstadt
für Neuteilnehmende und Wiedereinsteiger*innen
Die Übungen für Rücken und Schultern mobilisieren die Wirbelsäule, lösen Anspannungen im Rücken und der Schultermuskulatur. Die Übungen für den Nacken sind speziell gegen Verspannungen. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen diesen Prozess. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Yogakissen wenn vorhanden.
Kursnummer 121TU2
Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
Do. 20.02.2025 19:10
Viereth-Trunstadt
Die Übungen für Rücken und Schultern mobilisieren die Wirbelsäule, lösen Anspannungen im Rücken und der Schultermuskulatur. Die Übungen für den Nacken sind speziell gegen Verspannungen. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen diesen Prozess. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Yogakissen wenn vorhanden.
Kursnummer 121TU1
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