Sagert, Tina
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Rückenfit
Di. 29.09.2026 10:00
Stadelhofen-Steinfeld
Übungen zur Verbesserung der allgemeine Fitness mit dem Schwerpunkt auf Rückengesundheit, durch Mobilisierung sowie Kräftigung und Dehnen der Muskulatur. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.
Kursnummer 143HH3
Rückenfit
Di. 29.09.2026 18:00
Scheßlitz-Würgau
Übungen zur Verbesserung der allgemeine Fitness mit dem Schwerpunkt auf Rückengesundheit, durch Mobilisierung sowie Kräftigung und Dehnen der Muskulatur. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.
Kursnummer 143WÜ1
Rückenfit
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Paar 1 kg Hanteln und Pilates-/Redondo-Ball;
Do. 01.10.2026 18:00
Litzendorf-Tiefenellern
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Paar 1 kg Hanteln und Pilates-/Redondo-Ball;
Übungen zur Verbesserung der allgemeine Fitness mit dem Schwerpunkt auf Rückengesundheit, durch Mobilisierung sowie Kräftigung und Dehnen der Muskulatur. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.
Kursnummer 143TF1
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