Bauer, Jasmin

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas meist liegend und sitzend ausgeführt und mehrere Minuten lang gehalten werden. Zwischen den Figuren wird zudem häufig eine neutrale Liegeposition eingenommen. Dadurch soll Raum für einen meditativen Zustand entstehen.

Tiefe Dehnung und Entspannung zum Wochenende für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Yin Yoga für dich als liebevolle, tiefgehende Arbeit mit deinem Körper. Yoga Nidra, der yogische Schlaf, als Tiefenentspannung. Lass dich von Meditation und Körperarbeit verzaubern.

Tiefe Dehnung und Entspannung zum Wochenende für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Yin Yoga für dich als liebevolle, tiefgehende Arbeit mit deinem Körper. Yoga Nidra, der yogische Schlaf, als Tiefenentspannung. Lass dich von Meditation und Körperarbeit verzaubern.