"Das Selbstverständis von Frauen in der mongolischen Gesellschaft am Beispiel von ECO MOMS" - Ein Vortrag von Karsten Wittke Der Künstler Karsten Wittke reist seit fast einem Jahrzehnt regelmäßig nach Murun in der Nordmongolei, einer Partnerstadt von Baruth/Mark, um Entwicklungsprojekte im Bereich Wasser und Berufsbildung zu unterstützen. Seit seiner Jugend betrachtet er die Mongolei als Sehnsuchtsort und ist dort auch künstlerisch aktiv. Seit 2015 erstellt er Skizzen und entwickelt den Werkzyklus "mongolien", der sich der mongolischen Landschaft widmet und Assoziationen zu den elementaren Kräften der Natur hervorruft. Seine Arbeiten thematisieren auch den kulturellen Austausch und Dialog zwischen Europa und Asien, unter Einfluss seiner Begegnungen mit lokalen Künstlern und der mongolischen Kultur. Kosten Eintritt frei Ohne Anmeldung Vortrag kann auch online verfolgt werden: Link Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/84390023561 Meeting-ID: 843 9002 3561 Kenncode: nicht notwendig! Eine Veranstaltung im Rahmen des internationalen ART CAMP Bavaria-Mongolei „Die post-nomadische Erfahrung - Kultur, Natur und Nachhaltigkeit“ von ZEIGENeV www.zeigen.online
Erleben Sie einen unvergesslichen Abend voller kultureller Entdeckungen und musikalischer Höhepunkte mit dem renommierten mongolischen Künstler Chinbat Orkhonbaatar. Tauchen Sie ein in die klangliche Vielfalt seiner Heimat, während er Ihnen traditionelle und zeitgenössische mongolische Musik präsentiert. Erfahren Sie mehr über seine musikalischen Kreationen und lassen Sie sich von den einzigartigen Klängen und Melodien der mongolischen Musik verzaubern. Eintritt frei Dozenten Chinbat Orkhonbaatar und Thomas Eller Eine Veranstaltung im Rahmen des internationalen ART CAMP Bavaria-Mongolei „Die post-nomadische Erfahrung - Kultur, Natur und Nachhaltigkeit“ von ZEIGENeV www.zeigen.online
Thomas Eller führt Sie durch die inspirierende Ausstellung "ART CAMP Bayern – Mongolei: Die post-nomadische Erfahrung – Kultur, Natur und Nachhaltigkeit" und öffnet Ihnen neue Perspektiven. Entdecken Sie die vielschichtigen Werke mongolischer und deutscher Künstler, die die Verbindung von Kultur, Natur und Nachhaltigkeit erkunden. Tauchen Sie tiefer in die Kunst ein und diskutieren Sie über die Bedeutung von Kultur, Natur und Nachhaltigkeit. Ich freue mich darauf, diese Ausstellung gemeinsam mit Ihnen zu erleben. Dozent Thomas Eller Kosten Eintritt frei Anmeldung Ohne Anmeldung Beitreten Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/86174255999 Meeting-ID: 861 7425 5999 Kenncode: nicht notwendig! Eine Veranstaltung im Rahmen des internationalen ART CAMP Bavaria-Mongolei „Die post-nomadische Erfahrung - Kultur, Natur und Nachhaltigkeit“ von ZEIGENeV www.zeigen.online
Birgit Kantzenbach, Restauratorin im Ethnologischen Museum in Berlin, spielt eine entscheidende Rolle in der konservatorischen Betreuung der Sammlungen aus Nord- und Ostasien, insbesondere der Mongolei. Mit dem Fokus auf präventive Konservierung und Risikomanagement erhält sie Sammlungen, bewahrt kulturelle Schätze und restauriert Objekte in Kooperation mit den Herkunftskulturen für das Humboldt Forum. Ihre Arbeit ist entscheidend für den Erhalt von materiellem wie immateriellem Kulturerbe. Kosten: Eintritt frei Ohne Anmeldung Eine Veranstaltung im Rahmen des internationalen ART CAMP Bavaria-Mongolei „Die post-nomadische Erfahrung - Kultur, Natur und Nachhaltigkeit“ von ZEIGENeV www.zeigen.online
Anlässlich des 50. Jubiläums diplomatischer Beziehungen zwischen Deutschland und der Mongolei findet am 6. Juli 2024 auf der malerischen Flussinsel in Mürsbach das Deutsch-Mongolische Naadam-Fest statt. Das Fest wird auf dem Gelände um die alte Wassermühle in der Mühlstraße 8, zwischen den Armen der Itz, ausgerichtet und bietet eine einzigartige Gelegenheit, die mongolische Kultur hautnah zu erleben und das Jubiläum zu feiern. Das Naadam-Fest, das wichtigste nationale Ereignis in der Mongolei, wird durch traditionelle Spiele wie Bogenschießen, Ringen und Pferderennen die reiche Kultur der Mongolei gefeiert. Diese Wettkämpfe symbolisieren die enge Verbindung zur nomadischen Lebensweise der Mongolen. Das Fest bietet nicht nur sportliche Wettkämpfe, sondern auch die Möglichkeit für die mongolische Gemeinschaft, ihre kulturelle Identität zu stärken. Traditionelle Musik, Tänze und festliche mongolische Speisen begleiten die Feierlichkeiten. Zum ersten Mal findet das offizielle Nationalfest der mongolischen Community in Deutschland in Mürsbach statt und lädt alle Interessierten zur Teilnahme ein. Das Fest wird durch den Botschafter der Mongolei, S.E. Herr Mandakhbileg, eröffnet. Besucher können sich auf Vorführungen des berühmten Kehlkopfgesangs zu Pferdekopfgeigen, den klassischen Biyelgee-Tanz, Wettbewerbe im Ringkampf, Knöchelschießen und Bogenschießen freuen. Musikalisch untermalt wird das Fest von der Gruppe Blue Mongol und der Blaskapelle Mürsbach. Für das leibliche Wohl sorgen fränkische und mongolische Spezialitäten wie Coburger Bratwürste, Kishgee, Khusuur und mongolisches Gebäck sowie Bier aus Mürsbach und Getränke aus Stutenmilch. Ein besonderes Highlight wird die Ausstellungseröffnung „Die Post-Nomadische Erfahrung“ in THEgallery in Mürsbach sein, die Teil des ART CAMP BAVARIA ist, bringt mongolische und deutsche Künstler zusammen. Beteiligt sind unter anderem Franz Ackermann, Heike Baranowsky, Baatarzorig Batjargal, Munkhtsetseg Batmunkh, Nomin Bold, Enkhzaya Erdenebileg, Gerelkhuu Ganbold, Karl Heinz Jeron, Simone Körner, A.R. Penck, Nadine Rennert. In Zusammenarbeit mit der Botschaft der Mongolei Projektpartner: Deutsch-Mongolischer Kulturverein Nürnberg Unterstützt von der Sparkassenstiftung Bamberg Detailliertes Programm: www.zeigen.online Eine Veranstaltung im Rahmen des internationalen ART CAMP Bavaria-Mongolei „Die post-nomadische Erfahrung - Kultur, Natur und Nachhaltigkeit“ von ZEIGENeV www.zeigen.online
Begleiten Sie Batu Batkischig auf einer Reise durch die Geschichte und Moderne dieses einzigartigen Landes. Erfahren Sie über die reiche kulturelle Tradition, die atemberaubende Landschaft und die spannende Entwicklung der Mongolei von der Vergangenheit bis zur Gegenwart. Dozent Batu Batkischig Kosten Eintritt frei Anmeldung Ohne Anmeldung Beitreten Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/82027752871 Meeting-ID: 820 2775 2871 Kenncode: nicht notwendig! Eine Veranstaltung im Rahmen des internationalen ART CAMP Bavaria-Mongolei „Die post-nomadische Erfahrung - Kultur, Natur und Nachhaltigkeit“ von ZEIGENeV www.zeigen.online
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Bewegen Sie Ihren Körper mit einem Training, in dem verschiedene Hilfsmittel (u.a. Hanteln, Bänder, Bälle) zum Einsatz kommen. Begleitet von flotter Musik werden die Muskeln für Bauch, Beine, Po und der Rücken sowie das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Kleine Choreografien lassen den Schweiß fließen, die Freude an der Bewegung steht immer im Vordergrund. Ein Entspannungsteil und Stretching runden die Stunde ab.
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Step-Aerobic ist ein Ausdauer-Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren Plattform, dem Step, durchgeführt wird. Die Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining sorgt durch Schrittkombinationen und gleichzeitige Armarbeit für eine hohe Pulsfrequenz und macht dabei eine Menge Spaß.
Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. 20 x 1 Vollstunde
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet.
Entdecken Sie die Kunst des Khoomei, des mongolischen Kehlkopfgesangs, ein UNESCO Kulturerbe seit 2010! Unser Kurs bietet eine umfassende Präsentation des Khoomei-Gesangs mit Live-Demonstrationen und audiovisuellen Hilfsmitteln. Erfahren Sie mehr über die Geschichte, verschiedene Stile und Bedeutung dieses faszinierenden kulturellen Erbes. Sie können sogar den Khoomei-Gesang selbst ausprobieren! Unter Anleitung von Baasandorj Amartuvshin, Mitglied der mongolischen Folklore-Band Egshiglen, lernen Sie grundlegende Techniken und sammeln erste Erfahrungen. Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene mit Interesse an der mongolischen Kultur und ihrer einzigartigen musikalischen Tradition Eine Veranstaltung im Rahmen des internationalen ART CAMP Bavaria-Mongolei „Die post-nomadische Erfahrung - Kultur, Natur und Nachhaltigkeit“ von ZEIGENeV www.zeigen.online
Unter der Leitung von Helmut Mehling werden musikalisch anspruchsvolle geistliche und weltliche Werke erarbeitet. Der Kaiser-Heinrich-Chor Bamberg ist ein gemischter Chor mit ca. 50 TeilnehmerInnen. Das gute Miteinander von Jung und Alt ist kennzeichnend für den Chor. Durch das große Engagement der Chormitglieder ist es möglich, innerhalb des Chores für verschiedene Projekte weitere Ensembles zu bilden. Neben weiteren Auftritten gestaltet der Chor jedes Jahr im Advent ein VHS-Weihnachtskonzert. Neue SängerInnen sind herzlich willkommen. Einstieg jederzeit möglich. Kommen Sie einfach kurz vor Beginn eines Probentermins vorbei. Weitere Infos unter www.kh-chor.de.
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Mit sanften Yoga- und Pilateselementen finden wir durch Dehnung, Stabilisation und Mobilisation zu unserer Körpermitte.
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Qi Gong ist ein Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin. Wichtige Übungselemente sind Körperhaltungen und -bewegungen, Atmung und Achtsamkeit nach innen und außen. Die weichen, fließenden Übungen werden im Stehen ausgeführt und können in jedem Alter und bei jeder Kondition ausgeübt werden. Bitte mitbringen: Matte, evtl. Decke, dicke Socken oder leichte Indoor-Schuhe und bequeme Kleidung.
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät angeboten wird. Durch Aquafitness werden Kraft, Beweglichkeit sowie Ausdauer gesteigert und Entspannung gefördert. Wasserauftrieb und -widerstand fördern Muskelkraft und Ausdauer und entlasten die Gelenke.
Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät angeboten wird. Durch Aquafitness werden Kraft, Beweglichkeit sowie Ausdauer gesteigert und Entspannung gefördert. Wasserauftrieb und -widerstand fördern Muskelkraft und Ausdauer und entlasten die Gelenke.
Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Qi Gong ist ein Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin. Wichtige Übungselemente sind Körperhaltungen und -bewegungen, Atmung und Achtsamkeit nach innen und außen. Die weichen, fließenden Übungen werden im Stehen ausgeführt und können in jedem Alter und bei jeder Kondition ausgeübt werden. Bitte mitbringen: Matte, evtl. Decke, dicke Socken oder leichte Indoor-Schuhe und bequeme Kleidung.
Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Ausdauer. Dabei straffen Sie die Muskulatur und erreichen ein sportlicheres Aussehen.
Wir wiederholen und vertiefen die Lerninhalte der A1-Stufe, lernen Imperfekt und Imperativ und unterhalten uns über Alltagsthemen. Vorkenntnisse der A1-Stufe sind erforderlich. Lehrbuch : Rencontres A2 - Klett Verlag ISBN 978-3-12-529648-0 .
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Für alle Frauen, die ihre körperliche Fitness aufbauen und erhalten wollen. Schwungvolle, rückenschonende Funktionsgymnastik zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.