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Indische Küche vegetarisch: Kalkutta - Menü 4; inkl. 10,- € Materialkosten
Mi. 20.05.2026 18:00
Breitengüßbach
vegetarisch: Kalkutta - Menü 4; inkl. 10,- € Materialkosten

Die indische Küche ist in aller Welt für ihre Curries bekannt. Diese sind zwar vielfältig und gut, doch die Küche Indiens hat viel mehr zu bieten mit ihren unterschiedlichen Aromen, Geschmacksrichtungen und Farbspielen. Wir kochen verschiedene Gerichte, lernen regionale Unterschiede kennen, probieren traditionelle Speisen und erfahren, was die moderne indische Küche für uns bereithält. Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben, evtl. Schürze und Getränk.

Kursnummer 923BR5
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Gebühr: 27,95
Barrierefreiheit und Inklusion im Netz: Wo stehen wir in Deutschland? Online-Vortragsreihe "Demokratie im Gespräch"
Mi. 20.05.2026 19:00
Online-Vortragsreihe "Demokratie im Gespräch"

Digitale Teilhabe für alle – ein Anspruch, der in Deutschland rechtlich verankert ist, aber praktisch nicht erreicht wird. Bereits seit 2019 sind öffentliche Stellen zur barrierefreien Gestaltung ihrer Websites und mobilen Anwendungen verpflichtet. Das Barrierefreiheitsstärkungsgesetz (BFSG), das Ende Juni 2025 in Kraft tritt, nimmt nun die Wirtschaft in die Pflicht. Es zielt darauf ab, die gleichberechtigte und diskriminierungsfreie Teilhabe von Menschen mit Behinderungen und älteren Menschen am Wirtschaftsleben zu fördern. Das Gesetz enthält Anforderungen an die Barrierefreiheit von Produkten und Dienstleistungen, einschließlich Websites und Apps, und legt spezifische Vorgaben für die barrierefreie Gestaltung fest. In diesem Webtalk sprechen wir darüber, warum Barrierefreiheit so wichtig ist für gesellschaftliche Teilhabe und analysieren Herausforderungen bei der Umsetzung in Wirtschaft, Verwaltung und Bildung. ---------------- Eine Kooperation der Volkshochschulen in Bayern mit der Bayerischen Landeszentrale für Politische Bildungsarbeit und der Akademie für Politische Bildung in Tutzing. Expertinnen und Experten referieren zu den gesellschaftlichen Auswirkungen der Digitalisierung. Diskutieren Sie mit! Die Veranstaltung findet als Zoom Webinar statt, d.h. Sie werden nicht gesehen und gehört in der Veranstaltung und können sich über den Chat beteiligen. Der Link zur Veranstaltung wird mit der Anmeldebestätigung verschickt.

Kursnummer 218RE5
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Gebühr: kostenlos
Typgerechtes Schminken für Tag und Abend zzgl. 6,- € Materialkosten bar vor Ort
Do. 21.05.2026 18:00
Stegaurach
zzgl. 6,- € Materialkosten bar vor Ort

Wie schminke ich mich typgerecht für den Tag und für den Abend? Sie erfahren in diesem Seminar, wie leicht ein typgerechtes Tages-Make-up ist und wie Sie es zuhause wieder so hinbekommen. Unter Anleitung der Visagistin Gundula Schorn werden in diesem Workshop die Tipps und Trends gleich selbst umgesetzt. Zusätzlich wird erklärt, wie das Tages-Make-up schnell und effizient in ein glamouröses Abend-Make-up umgewandelt werden kann. Probieren Sie es aus!

Kursnummer 950ST2
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Gebühr: 15,30
Wassergymnastik beheiztes Freibad
Fr. 22.05.2026 09:00
Scheßlitz
beheiztes Freibad

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

Kursnummer 152SZ1
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Gebühr: 27,20
Aquafitness beheiztes Freibad
Fr. 22.05.2026 10:00
Scheßlitz
beheiztes Freibad

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät angeboten wird. Durch Aquafitness werden Kraft, Beweglichkeit sowie Ausdauer gesteigert und Entspannung gefördert. Wasserauftrieb und -widerstand fördern Muskelkraft und Ausdauer und entlasten die Gelenke.

Kursnummer 153SZ1
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Gebühr: 27,20
Vegetarische Küche aus Namibia zzgl. 18,- € Materialkosten bar vor Ort
Fr. 22.05.2026 18:00
Zapfendorf
zzgl. 18,- € Materialkosten bar vor Ort

Die namibische Küche ist bekannt für ihre fleischlastigen Gerichte, doch sie hat noch viel mehr zu bieten! In diesem Kurs tauchen wir in die abwechslungsreiche und aromatische vegetarische Küche Namibias ein. Gemeinsam entdecken wir, wie vielseitig, farbenfroh und überraschend anders sie sein kann. Mit regionaltypischen Zutaten und traditionellen Zubereitungsarten zaubern wir ein köstliches Menü, das zeigt, wie spannend vegetarisches Kochen sein kann.

Kursnummer 923ZA1
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Gebühr: 12,80
Kreativworkshop für Kinder zum Ebrachsaurier Dienstag 26.05.
Di. 26.05.2026 10:00
Ebrach
Dienstag 26.05.

Gemeinsam mit dem Künstler und Bildhauer Thomas Gröhling gestalten Kinder einen Cyclotosaurus Ebrachensis aus einem Eichenstamm. Dabei wird gemeinsam das Holz bearbeitet und bemalt. Begleitend entsteht eine Dokumentation zu den Fossilien und zur Entstehung der Skulptur für die Ausstellungseröffnung am Samstag, 6. Juni, 11 Uhr in der Orangerie des Oberen Abteigartens in Ebrach. Eine Anmeldung für mehrere Termine ist möglich - solange Plätze frei sind! Getränke (Leitungswasser, Hausgemachte Limonade, Kräutertee) gibt’s vor Ort, Brotzeit sowie Sonnen- bzw. Regenschutz bitte mitgeben. Alter 9 -14 Jahre.

Kursnummer 450GS3
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Gebühr: kostenlos
Kreativworkshop für Kinder zum Ebrachsaurier Mittwoch 27.05.
Mi. 27.05.2026 10:00
Ebrach
Mittwoch 27.05.

Gemeinsam mit dem Künstler und Bildhauer Thomas Gröhling gestalten Kinder einen Cyclotosaurus Ebrachensis aus einem Eichenstamm. Dabei wird gemeinsam das Holz bearbeitet und bemalt. Begleitend entsteht eine Dokumentation zu den Fossilien und zur Entstehung der Skulptur für die Ausstellungseröffnung am Samstag, 6. Juni, 11 Uhr in der Orangerie des Oberen Abteigartens in Ebrach. Eine Anmeldung für mehrere Termine ist möglich - solange Plätze frei sind! Getränke (Leitungswasser, Hausgemachte Limonade, Kräutertee) gibt’s vor Ort, Brotzeit sowie Sonnen- bzw. Regenschutz bitte mitgeben. Alter 9 -14 Jahre.

Kursnummer 450GS4
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Gebühr: kostenlos
Kreativworkshop für Kinder zum Ebrachsaurier Donnerstag 28.05.
Do. 28.05.2026 10:00
Ebrach
Donnerstag 28.05.

Gemeinsam mit dem Künstler und Bildhauer Thomas Gröhling gestalten Kinder einen Cyclotosaurus Ebrachensis aus einem Eichenstamm. Dabei wird gemeinsam das Holz bearbeitet und bemalt. Begleitend entsteht eine Dokumentation zu den Fossilien und zur Entstehung der Skulptur für die Ausstellungseröffnung am Samstag, 6. Juni, 11 Uhr in der Orangerie des Oberen Abteigartens in Ebrach. Eine Anmeldung für mehrere Termine ist möglich - solange Plätze frei sind! Getränke (Leitungswasser, Hausgemachte Limonade, Kräutertee) gibt’s vor Ort, Brotzeit sowie Sonnen- bzw. Regenschutz bitte mitgeben. Alter 9 -14 Jahre.

Kursnummer 450GS5
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Gebühr: kostenlos
Kreativworkshop für Kinder zum Ebrachsaurier Freitag 29.05.
Fr. 29.05.2026 10:00
Ebrach
Freitag 29.05.

Gemeinsam mit dem Künstler und Bildhauer Thomas Gröhling gestalten Kinder einen Cyclotosaurus Ebrachensis aus einem Eichenstamm. Dabei wird gemeinsam das Holz bearbeitet und bemalt. Begleitend entsteht eine Dokumentation zu den Fossilien und zur Entstehung der Skulptur für die Ausstellungseröffnung am Samstag, 6. Juni, 11 Uhr in der Orangerie des Oberen Abteigartens in Ebrach. Eine Anmeldung für mehrere Termine ist möglich - solange Plätze frei sind! Getränke (Leitungswasser, Hausgemachte Limonade, Kräutertee) gibt’s vor Ort, Brotzeit sowie Sonnen- bzw. Regenschutz bitte mitgeben. Alter 9 -14 Jahre.

Kursnummer 450GS6
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Gebühr: kostenlos
Bauch, Beine, Po
Mo. 01.06.2026 09:30
Litzendorf

Bei diesem Kurs trainieren wir Bauch, Beine und Po. Zwischendrin sorgen wir mit Stretching für die Entspannung unserer Muskeln und des ganzen Körpers. Geeignet für jeden, der ein kleines Training in seinen Alltag einbauen möchte, um sich selbst etwas Gutes zu tun.

Kursnummer 130LD11
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Gebühr: 17,00
Kreativworkshop für Kinder zum Ebrachsaurier Montag 01.06.
Mo. 01.06.2026 10:00
Ebrach
Montag 01.06.

Gemeinsam mit dem Künstler und Bildhauer Thomas Gröhling gestalten Kinder einen Cyclotosaurus Ebrachensis aus einem Eichenstamm. Dabei wird gemeinsam das Holz bearbeitet und bemalt. Begleitend entsteht eine Dokumentation zu den Fossilien und zur Entstehung der Skulptur für die Ausstellungseröffnung am Samstag, 6. Juni, 11 Uhr in der Orangerie des Oberen Abteigartens in Ebrach. Eine Anmeldung für mehrere Termine ist möglich - solange Plätze frei sind! Getränke (Leitungswasser, Hausgemachte Limonade, Kräutertee) gibt’s vor Ort, Brotzeit sowie Sonnen- bzw. Regenschutz bitte mitgeben. Alter 9 -14 Jahre.

Kursnummer 450GS7
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Gebühr: kostenlos
Wildkräuterführung
Di. 02.06.2026 16:30
Stadelhofen-Hohenhäusling

Wir machen uns auf den Weg und schauen, was bei uns wächst.

Kursnummer 450HH2
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Gebühr: 8,00
Yoga Kurs 3; Yoga mit Vorkenntnissen
Mo. 08.06.2026 16:45
Litzendorf-Schammelsdorf
Kurs 3; Yoga mit Vorkenntnissen

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kursnummer 121LD31
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Gebühr: 30,00
Gesund und lecker – So gelingt Kinderernährung im Alltag für Eltern von Kindern zwischen 3 und 8 Jahren Online-Seminar
Mi. 10.06.2026 19:00
Online-Seminar

Wie begeistern wir Kinder für gesundes Essen – ohne Streit am Tisch? Sie bekommen Tipps, wie gesunde Ernährung spielerisch und stressfrei gelingen kann, wie gesunde Essgewohnheiten entstehen, welche Snacks schnell gemacht und kindgerecht sind und wie auch wählerische Esser neugierig auf Neues werden. Dozentin: Ruth Meise In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Kursnummer 404GS14
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Gebühr: 11,00
Nähkurs - ausgebucht -
Do. 11.06.2026 18:00
Hallstadt
- ausgebucht -

Bei Neuanmeldungen bitte Fr. Pfister zur Abstimmung der nötigen Kursmaterialien kontaktieren: 0951/75437.

Kursnummer 881HA31
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Gebühr: 89,60
Sitzkissen filzen zzgl. Materialkosten bar vor Ort
Fr. 12.06.2026 17:30
Frensdorf
zzgl. Materialkosten bar vor Ort

In diesem Kurs können Sie ihr eigenes Sitzkissen filzen. Sie lernen Wolle durch Nassfilzen zu einem festen, formstabilen Material zu verarbeiten. Das gefilzte Sitzkissen ist nicht nur praktisch, sondern auch ein tolles Dekorationsobjekt, das durch seine weiche und warme Oberfläche zum Wohlbefinden einlädt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs richtet sich an alle, die Interesse an kreativer Textilgestaltung haben. Das Material wird von der Dozentin gestellt. Pro Sitzkissen beläuft sich der Unkostenbeitrag auf ca. 5 €.

Kursnummer 834BM3
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Gebühr: 17,85
Manga/Comic für Kinder und Jugendliche Alter: 9-16 Jahre; zzgl. 5 € Materialkosten vor Ort
Sa. 13.06.2026 10:00
Breitengüßbach
Alter: 9-16 Jahre; zzgl. 5 € Materialkosten vor Ort

„Comic, Manga und Graphic Novel" (ab 9 - 16 Jahre, max. 8 TN) „Zack“, „Boom“, „Bang“! Vergisst du auch regelmäßig alles um dich herum, wenn du in die Welten deiner Lieblingscomic- und Manga-Helden eintauchst? Hast du vielleicht sogar schon einmal überlegt, eigene Bildgeschichten zu kreieren? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Der Illustrator und Graffiti-Künstler Norman „Anpy“ Pfitzner zeigt dir die Basics und hilft dir bei den ersten Schritten zum eigenen Comicheft. Bitte mitbringen: Zeichen- und Malutensilien, 5,- € für Material

Kursnummer 813BR1
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Gebühr: 25,50
Pflanzenbasierte Sommerküche - Kreative Ideen für heiße Tage zzgl. 18,- € Materialkosten vor Ort
Sa. 13.06.2026 10:00
Zapfendorf
zzgl. 18,- € Materialkosten vor Ort

Entdecken Sie die erfrischende Vielfalt der pflanzenbasierten Sommerküche! In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie saisonale pflanzliche Zutaten zu leichten, köstlichen Gerichten kombinieren können, die perfekt für heiße Temperaturen geeignet sind. Zu Beginn erhalten Sie eine Einführung in die Grundlagen und Vorteile der veganen Ernährung mit vielen parktischen Tipps. Anschließend bereiten wir abwechslungsreiche Speisen zu, die nicht nur den Gaumen erfreuen, sondern auch gesund und nachhaltig sind. Ob leichte Frühstücksgerichte, knackige Salate, erfrischende Bowls oder kreative Grillideen - lassen Sie sich inspirieren und erweitern Sie Ihr kulinarische Repertoire. Bitte mitbringen: Schürze, Kochmesser, Schneidbrett, leere Behälter und Getränk.

Kursnummer 921ZA2
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Gebühr: 24,00
Zentangle®: Es wird bunt! zzgl. Materialkosten 4 € bar vor Ort
Sa. 13.06.2026 11:00
Frensdorf
zzgl. Materialkosten 4 € bar vor Ort

Tauchen Sie ein in die Welt von Zentangle® und lassen sich von den floralen, kunstvollen Mustern verzaubern. Sie lernen, Schritt für Schritt, wie ein kleines Kunstwerk entsteht. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele! Bitte mitbringen: Weicher Bleistift (2B), dokumentenechter schwarzer Fineliner 01, Buntstifte/ Aquarellbuntstifte, Pinsel, Radiergummi, Lineal, Tortillon (Papierwischer), Bleistiftspitzer, Schere 4 € für Zentangle®-Material sind vor Ort an die Kursleiterin zu entrichten.

Kursnummer 813BM3
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Gebühr: 36,00
Body-Workout Bitte mitbringen: Paar 1 kg Hanteln, Pilates-/Redondo-Ball, Theraband
Di. 16.06.2026 19:00
Litzendorf-Schammelsdorf
Bitte mitbringen: Paar 1 kg Hanteln, Pilates-/Redondo-Ball, Theraband

Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen, Verbesserung der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Stretch & Relax zum Stundenausklang.

Kursnummer 143LD52
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Gebühr: 17,00
Zwischen Schutz und Selbstbestimmung: Was sagt die Debatte zum Social-Media-Verbot für Jugendliche über unser Verhältnis zu sozialen Medien aus? Online-Vortragsreihe "Demokratie im Gespräch"
Mi. 17.06.2026 19:00
Online-Vortragsreihe "Demokratie im Gespräch"

Australien hat es bereits eingeführt, andere Länder planen es – und auch in Deutschland wird über ein Social-Media-Verbot für Jugendliche diskutiert. Geht es nur um Schutz vor digitalen Gefahren, oder um mehr? Im Webtalk fragen wir: Was weiß die Forschung wirklich über die Risiken sozialer Medien – für Jugendliche und Erwachsene? Und was verrät die Debatte über unsere gesellschaftlichen Problemdiagnosen und unser Verhältnis zu Plattformen wie Instagram, TikTok oder X – zwischen dem Wunsch nach Sicherheit und dem Recht auf Selbstbestimmung? Es referieren: Dr. Claudia Lampert, Senior Researcher Mediensozialisation & Gesundheitskommunikation am Leibniz-Institut für Medienforschung | Hans-Bredow-Institut (HBI) und Mitglied der Expertenkommission „Kinder- und Jugendschutz in einer digitalen Welt“ der Bundesregierung Prof. Dr. Benjamin Krämer, Heisenberg-Professor für Kommunikationswissenschaft mit dem Schwerpunkt Mediennutzung und Mediengeschichte, LMU München ---------------- Eine Kooperation der Volkshochschulen in Bayern mit der Bayerischen Landeszentrale für Politische Bildungsarbeit und der Akademie für Politische Bildung in Tutzing. Expertinnen und Experten referieren zu den gesellschaftlichen Auswirkungen der Digitalisierung. Diskutieren Sie mit! Die Veranstaltung findet als Zoom Webinar statt, d.h. Sie werden nicht gesehen und gehört in der Veranstaltung und können sich über den Chat beteiligen. Der Link zur Veranstaltung wird mit der Anmeldebestätigung verschickt.

Kursnummer 218RE6
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Gebühr: kostenlos
Bauchentscheidungen: Die Intelligenz des Unbewussten und die Macht der Intuition Livestream-vhs.wissen live - ohne Gebühr
Do. 18.06.2026 19:30
Livestream-vhs.wissen live - ohne Gebühr

„Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt“, schrieb Blaise Pascal bereits im 17. Jahrhundert. Die Wissenschaft scheute lange die „Herzensgründe“ oder auch Bauchentscheidungen wie der Teufel das Weihwasser. Aber: Gute Entscheidungen basieren oft auf einer unbewussten Intelligenz, die sehr schnell operiert und gerade in komplexen Situationen faszinierend einfach ist, sicher im Erkennen des Wesentlichen und logischen Abwägungen weit überlegen. Das heutige Wissen über das Bauchgefühl revolutioniert unser Bild vom menschlichen Verstand. In einer komplizierten Welt lehren uns Entscheidungen „aus dem Bauch“ die Lebenskunst, paradox formuliert, intuitiv zu wissen, was sich nicht zu wissen lohnt. Prof. Dr. Gerd Gigerenzer ist ein weltweit renommierter Psychologe, Direktor emeritus am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung. Er hat zahlreiche internationale Auszeichnungen erhalten, u.a. den AAAS Preis für den besten Artikel in den Verhaltenswissenschaften, den Communicator-Preis und den Deutschen Psychologie-Preis. Dozent: Prof. Dr. Gerd Gigerenzer Eine Kooperation mit der Kooperationsgemeinschaft der Volkshochschulen VHS SüdOst im Landkreis München und VHS Esslingen am Neckar. Livestream per ZOOM. Den Zugangslink erhalten Sie mit Ihrer Anmeldebestätigung. Infos und Anleitungen für die gängigsten Plattformen finden Sie unter https://www.vhs-bamberg-land.de/online-lernen-wie-geht-das

Kursnummer 402GS16
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Gebühr: kostenlos
Blumen, Blüten, Farbe Mischtechnik: Aquarell mit Zeichnung - Zeichnung koloriert.
Fr. 19.06.2026 16:00
Frensdorf
Mischtechnik: Aquarell mit Zeichnung - Zeichnung koloriert.

Wieder einmal wollen wir im Garten Schönes entdecken und es aufs Papier bringen. Am Freitag werden wir Details und Materialstudien anfertigen. Dabei wird Zeichentechnik erklärt und geübt, es gibt Hinweise und Tipps zum Mischen von Farben und zum Umgang u.a. mit Aquarellfarben. Am Samstag arbeiten wir im Garten, bei schlechtem Wetter sind wir innen. Zum Einsatz kommen: Zeichenstifte, Buntstifte, Aquarellfarben Material: Bleistift, Radierer, Buntstifte, Fineliner, Wasserglas, Aquarellfarben, Rundpinsel ca. 0,5 cm und ca. 1 cm, Aquarellblock, und/oder Zeichenkarton mind. A4. Sitzgelegenheit (Malhocker), Arbeitsunterlage (Brett oder Pappe)

Kursnummer 813BM2
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Gebühr: 81,60
Wie funktioniert Windenergie? Besichtigung des Windparks Trabelsdorfer Hof Ohne Gebühr
Sa. 20.06.2026 10:00
Ohne Gebühr

Der Windparkbetreiber und ehemalige Kernkraftsarbeiter Roland Lösel wird uns das Genehmigungsverfahren und den Bau seines Windparks sowie ganz konkret das Arbeiten eines Windrads erläutern. Altbürgermeister Helmut Krämer, Mitinitiator des Bürgermeisterappells "Zusammen erfolgreich erneuerbar" wird zudem aufzeigen, dass die Energiewende eine große Chance für die Kommunen im ländlichen Breich sowie für die Bürger bietet. Regional erzeugter Windstrom ist umweltfreundlich, nachhaltig und zum Vergleich zu allen anderen Möglichkeiten sehr kostengünstig zu erzeugen. Der Windpark ist seit 2017 in Betrieb und versorgt umgerechnet rund 3.000 Haushalte mit erneuerbarem Strom. Die neuen Anlagen mit 166 Meter Nabenhöhe sind technisch noch besser und leistungsfähiger. Unter den Windkraftanlagen wurde eine 22 ha große Photovoltaike- Anlage und ein Umspannwerk errichtet. Außerdem ist die Errichtung eines großen Batteriespeichers für den gesamten Energiepark geplant. Mit Bild- und Videovortrag. Treffpunkt: Windrad Trabelsdorfer Höhe (direkt an der Straße Trabelsdorf-Stückbrunn) Parken direkt am Windrad möglich. Anmeldung erforderlich. Die Veranstaltung wird durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz gefördert.

Kursnummer 412GS2
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Gebühr: kostenlos
Aromatische Sommerkräuter geführte Exkursion; auch bei leichtem Regen; Anmeldung über Frau Baur: 0951 / 4072890
So. 21.06.2026 14:00
Treffpunkt Parkplatz Tiefenellern
geführte Exkursion; auch bei leichtem Regen; Anmeldung über Frau Baur: 0951 / 4072890

Findet bei jedem Wetter statt. Bitte mitbringen: Korb, festes Schuhwerk.

Kursnummer 450GU2
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Gebühr: 8,00
Indische Küche vegetarisch: Bombay Menü 1; inkl. 10,- € Materialkosten
Do. 25.06.2026 18:00
Scheßlitz
vegetarisch: Bombay Menü 1; inkl. 10,- € Materialkosten

Die indische Küche ist in aller Welt für ihre Curries bekannt. Diese sind zwar vielfältig und gut, doch die Küche Indiens hat viel mehr zu bieten mit ihren unterschiedlichen Aromen, Geschmacksrichtungen und Farbspielen. Wir kochen verschiedene Gerichte, lernen regionale Unterschiede kennen, probieren traditionelle Speisen und erfahren, was die moderne indische Küche für uns bereithält. Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben, evtl. Schürze und Getränk.

Kursnummer 923SZ2
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Gebühr: 27,95
Zusatzstoffe in Lebensmitteln - Einfluss auf die Gesundheit Online-Seminar
Do. 25.06.2026 19:00
Online-Seminar

Farbstoffe, Aromen, Konservierungsmittel – wissen Sie wirklich, was in Ihren Lebensmitteln steckt? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Zusatzstoffe wirken, welche Risiken sie bergen können und wie Sie durch bewusste Einkäufe und eine einfache Orientierung zu einem natürlicheren und gesünderen Essverhalten finden können. Dozentin: Natalie Widmer In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Kursnummer 404GS28
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Gebühr: 9,00
Digitaltag in LAGARDE1 Entdecke Bambergs Startups!
Fr. 26.06.2026 12:00
Bamberg
Entdecke Bambergs Startups!

Am 26. Juni 2026 findet erneut der bundesweite Digitaltag statt. Ein bundesweiter Aktionstag, der Menschen zusammenbringt, um die Digitalisierung erlebbar zu machen. Anlässlich dieser Aktion öffnet das Digitale Gründerzentrum LAGARDE1 in Kooperation mit der der vhs Bamberg-Stadt und Bamberg-Land seine Tore und gibt Einblicke in die Welt der digitalen Startups. Während einer Führung durch das Gründerzentrum stellen sich Startups vor und kommen mit den Teilnehmenden in den Austausch. Anmeldung über die vhs Bamberg-Stadt: https://www.vhs-bamberg.de/p/sonderkategorien/kultur-bamberg/digitaltag-in-lagarde1/entdecke-bambergs-startups-502-C-9086491

Kursnummer 450GS09
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Gebühr: kostenlos
Zauberhafte Schmetterlingswelt für Kinder von 6-12 Jahren; zzgl. Materialkosten 8€ p.Pers. bar vor Ort
Fr. 26.06.2026 15:00
Pettstadt
für Kinder von 6-12 Jahren; zzgl. Materialkosten 8€ p.Pers. bar vor Ort

In diesem Kurs basteln wir bunte Kunstwerke, die deine Fantasie zum Fliegen bringen. Hier entstehen zauberhafte Schmetterlinge, die in jedem Raum fröhlich umherfliegen! Komm vorbei, schnapp dir deine Bastelsachen und erschaffe eine Schmetterlingswelt, die genauso bunt ist wie du!

Kursnummer 832PE8
Kursdetails ansehen
Gebühr: 12,80
vhs.online: Entitäten & Schema.org für mehr KI-Sichtbarkeit Online-Seminar
Fr. 26.06.2026 19:00
Online-Seminar

Worum geht es? Sie lernen, Inhalte eindeutig zu benennen, zu verknüpfen und mit strukturierten Daten auszuzeichnen, damit Suchmaschinen und KI-Systeme sie besser verwerten. Agenda: •Entitäten verstehen Was eine Entität ist und wie Sie Ihr Unternehmen eindeutig kennzeichnen, damit Suche und KI es nicht verwechseln. •Schema.org in der Praxis Relevante Typen und Eigenschaften für Unternehmen, Personen und Angebote. •Konsistenz und Verknüpfung Identität claimen und belegen: zentrale Darstellung auf der eigenen Website mit sauber verknüpften Profilen und hinterlegten Belegen. •Qualität statt Masse Wirksame Markups gezielt einsetzen und Irrelevantes weglassen. •Q&A Fragen aus der Praxis der Teilnehmenden. Zielgruppe Personen mit grundlegender Erfahrung in Web-Inhalten oder SEO, die ihre KI-Sichtbarkeit gezielt ausbauen möchten (Unternehmensverantwortliche, Redaktion, Marketing). Voraussetzungen: Grundverständnis, wie Web-Inhalte aufgebaut sind (Title, H1–H3, interne Links). Vorwissen zu Suche/KI-Antworten ist hilfreich, aber nicht erforderlich. Keine Programmierkenntnisse nötig. Die Präsentation wird im Anschluss bereitgestellt. Beispielthemen oder kursrelevante Fragen sind willkommen. Format und Arbeitsweise: Fokussierter Input mit Beispielen. Danach vertiefende Q&A-Runde. Das nehmen Sie mit: •Sie stellen die eigene Identität zentral dar und stützen sie mit offiziellen Profilen und Belegen. •Sie wählen passende Schema.org-Typen und setzen sie korrekt an den richtigen Stellen ein. •Sie halten Entitäten konsistent und priorisieren Markups nach Wirkung statt Masse. Dozent: Bastian Huber In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Kursnummer 404GS02
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Gebühr: 15,00
Zwergensprache: Sich über Kindergebärden verstehen im Handumdrehen Online-Seminar
Sa. 27.06.2026 09:00
Online-Seminar

Babyzeichensprache - was ist das? In 1,5 Stunden erhalten Sie einen Überblick über die wichtigsten Babyzeichen, wie Sie die Zeichen am besten einführen und wie sie im Alltag integriert werden können. Der Workshop eignet sich für alle, die ihr Baby und Kleinkind früher verstehen möchten (Eltern, Großeltern, Tagespflegepersonal, Betreuer). Dozentin: Michaela Keil In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Kursnummer 404GS15
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Gebühr: 11,00
Mental Load erkennen & Stress reduzieren – Entlastung für Eltern Online-Seminar
Mo. 29.06.2026 19:00
Online-Seminar

Ständig alles im Kopf haben und sich erschöpft fühlen – vielen Eltern, besonders Müttern, ist dieses Gefühl vertraut. Mental Load beschreibt die unsichtbare Denkarbeit, die uns begleitet. Sie erfahren, warum Mental Load besonders belastend ist, erkennen Stressverstärker im Alltag und lernen Sofort-Strategien für mehr Selbstfürsorge und weniger Chaos. Dozentin: Sandrella Lithoxopoulos In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Kursnummer 404GS16
Kursdetails ansehen
Gebühr: 11,00
ADHS bei Erwachsenen? - Vortrag Online-Seminar
Di. 30.06.2026 19:00
Online-Seminar

ADHS-Diagnosen bei Kindern haben in den letzten Jahrzehnten stark zugenommen. „Verwächst" sich ADHS im Erwachsenenalter? Aktuell geht man davon aus, dass ca. 2-4% der Erwachsenen von ADHS betroffen sind. Wie kann man selbst erkennen, ob man - vielleicht ungeahnt - von ADHS betroffen ist? Vortrag mit Informationen zu ADHS bei Erwachsenen: Diagnostik, Abgrenzung zu anderen Krankheiten, Therapiemöglichkeiten etc. Dozent: Cecile Franz In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Kursnummer 404GS07
Kursdetails ansehen
Gebühr: 11,00
Calderón-Spiele 2026: "Der zerbrochne Krug" ...der Komödienklassiker schlechthin von Heinrich von Kleist...
Di. 30.06.2026 20:30
Bamberg
...der Komödienklassiker schlechthin von Heinrich von Kleist...

Wer hat den Krug zerbrochen? An dieser scheinbar banalen Scherbenfrage entspinnt sich der berühmteste Gerichts­prozess der Komödienliteratur. Richter Adam, deutlich lädiert und mitgenommen von der vergangenen Nacht, ist gewohnt, im Gerichtssaal wie ein Alleinherrscher zu walten. Doch diesmal ausgerechnet sieht er sich nicht nur mit der Klage um den zerbrochenen Krug konfrontiert, sondern auch mit einem Revisor, der ihm aufs Maul und auf die Finger schaut, während er sich aus einer ganzen Reihe von Affären zu ziehen versucht. - Der einzige, ewige und unverwüstliche Komödienklassiker in der historischen Kulisse der Alten Hofhaltung! Quelle: ETA Hoffmann Theater, Bamberg, Spielzeitheft 2025/26 Buchen Sie Karten für diese Vorstellung schnell, einfach und bequem über unsere Homepage. Alternativ können Sie auch gerne in die Geschäftsstelle der VHS Bamberg-Land in der Ludwigstr. 25 kommen und Karten direkt dort abholen. -->Hier geht es direkt zur KartenbestellungHier geht es direkt zur Kartenbestellung

Kursnummer 318GS40
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Gebühr: kostenlos
Zentangle® in klassischem Schwarz-Weiß zzgl. Materialkosten 4 € bar vor Ort
Do. 02.07.2026 16:00
Frensdorf
zzgl. Materialkosten 4 € bar vor Ort

Erleben Sie, wie einfache Linien zu faszinierenden Mustern werden! Lernen Sie die wunderbare, kreative Entspannungsmethode von Zentangle® kennen! Zentangle ist eine leicht zu erlernende, entspannende und vergnügliche Methode, mit strukturierten Mustern faszinierende und fantasievolle Bilder zu zeichnen. Auf kleinen Formaten entstehen klassische Kunstwerke in der schwarz-weiß Technik. Bitte mitbringen: Weicher Bleistift (2B), dokumentenechter schwarzer Fineliner 01, Radiergummi, Lineal, Tortillon (Papierwischer), Bleistiftspitzer, Schere 4 € für Zentangle®-Material sind vor Ort an die Kursleiterin zu entrichten.

Kursnummer 813BM4
Kursdetails ansehen
Gebühr: 36,00
Flower Loops für Kinder von 6-12 Jahren; zzgl. Materialkosten 12€ p.Pers. bar vor Ort
Fr. 03.07.2026 15:00
Pettstadt
für Kinder von 6-12 Jahren; zzgl. Materialkosten 12€ p.Pers. bar vor Ort

Wickel dir deine eigene Blumendekoration! In diesem Kurs basteln wir Flower Loops – Metallringe, die mit bunten Blumen, Bändern und anderen kreativen Elementen verziert werden. Am Ende hast du einen wunderschönen, individuellen Blumenring, den du in deinem Zimmer aufhängen kannst. Komm vorbei und entdecke, wie viel Spaß es macht, mit Farben und Formen zu spielen, um deine ganz eigene Blumenwelt zu erschaffen!

Kursnummer 832PE9
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Gebühr: 12,80
Stimmungsvolle Makramee Windlichter
Fr. 03.07.2026 18:00
Frensdorf

In diesem kreativen Kurs lernen Sie ein Windlicht im Makramee-Stil zu gestalten. Die Makrameetechnik, bei der Fäden durch Knoten in dekorative Muster verwandelt werden, ist nicht nur eine meditative Handarbeit, sondern ermöglicht es, einzigartige und individuelle Dekorationsobjekte zu schaffen. Nach einer kurzen Einführung in die Grundtechniken den Knotenknüpfens kann jede/r Teilnehmer*in ein oder mehrere Windlichter gestalten. Der Kurs richtet sich an alle, die sich für Makramee interessieren. Auch Anfänger können problemlos daran teilnehmen. Bitte mitbringen: Makremeegarn 2mm oder 3mm (ca. 100m bis 200m, der Verbrauch richtet sich nach der Menge der gebastelten Objekte), Schere, Gläser (z.B. Einmachglas)

Kursnummer 834BM4
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Gebühr: 15,30
Klangreise – Auszeit für Körper & Geist
Sa. 04.07.2026 09:30
Reckendorf

Gönne dir eine entspannte Auszeit vom Alltag. Nach einer sanften, einleitenden Meditation und harmonisierenden Atempraxis erwartet dich eine wohltuende Klangreise im Liegen. Die Schwingungen von Klangschalen, Ocean Drum, Chimes und Koshis führen dich in eine tiefe Regeneration, lösen Stress und schenken neue Energie. Keine Vorkenntnisse nötig – einfach hinlegen, lauschen und entspannen! Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, kleines Kissen/Handtuch

Kursnummer 123RE1
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Gebühr: 5,00
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24.06.26 14:22:29