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Wassergymnastik
inkl. Eintritt

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 23. September 2022
    • 16:00 – 16:45 Uhr
    • Hallenbad
    1 Freitag 23. September 2022 16:00 – 16:45 Uhr Hallenbad
    • 2
    • Freitag, 30. September 2022
    • 16:00 – 16:45 Uhr
    • Hallenbad
    2 Freitag 30. September 2022 16:00 – 16:45 Uhr Hallenbad
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Freitag, 07. Oktober 2022
    • 16:00 – 16:45 Uhr
    • Hallenbad
    3 Freitag 07. Oktober 2022 16:00 – 16:45 Uhr Hallenbad
    • 4
    • Freitag, 14. Oktober 2022
    • 16:00 – 16:45 Uhr
    • Hallenbad
    4 Freitag 14. Oktober 2022 16:00 – 16:45 Uhr Hallenbad
    • 5
    • Freitag, 21. Oktober 2022
    • 16:00 – 16:45 Uhr
    • Hallenbad
    5 Freitag 21. Oktober 2022 16:00 – 16:45 Uhr Hallenbad
    • 6
    • Freitag, 28. Oktober 2022
    • 16:00 – 16:45 Uhr
    • Hallenbad
    6 Freitag 28. Oktober 2022 16:00 – 16:45 Uhr Hallenbad
    • 7
    • Freitag, 11. November 2022
    • 16:00 – 16:45 Uhr
    • Hallenbad
    7 Freitag 11. November 2022 16:00 – 16:45 Uhr Hallenbad
    • 8
    • Freitag, 18. November 2022
    • 16:00 – 16:45 Uhr
    • Hallenbad
    8 Freitag 18. November 2022 16:00 – 16:45 Uhr Hallenbad
    • 9
    • Freitag, 25. November 2022
    • 16:00 – 16:45 Uhr
    • Hallenbad
    9 Freitag 25. November 2022 16:00 – 16:45 Uhr Hallenbad
    • 10
    • Freitag, 02. Dezember 2022
    • 16:00 – 16:45 Uhr
    • Hallenbad
    10 Freitag 02. Dezember 2022 16:00 – 16:45 Uhr Hallenbad

Wassergymnastik
inkl. Eintritt

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.