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Donnerstag, 18. Februar 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer 121SS11
Dozentin Desirée Dümmel
erster Termin Donnerstag, 18.02.2021 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 18.03.2021 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 15,00 EUR
Außenstelle *Online*

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Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Duschtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Desirée Dümmel Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 18.02.2021 18:30–19:30 Uhr
2. Do., 25.02.2021 18:30–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Do., 04.03.2021 18:30–19:30 Uhr
4. Do., 11.03.2021 18:30–19:30 Uhr
5. Do., 18.03.2021 18:30–19:30 Uhr

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