Online-Kurs: Autogenes Training Grundkurs

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Donnerstag, 07. Mai 2020 um 19:30 Uhr

Kursnummer 122ST4
Dozentin Jana Harrison
erster Termin Donnerstag, 07.05.2020 19:30–20:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 09.07.2020 19:30–20:30 Uhr
Gebühr 28,50 EUR
Außenstelle Stegaurach

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Online-Kurs in der vhs.cloud: Bei Anmeldung erhalten Sie eine ausführliche Anleitung. Einstieg ist jederzeit möglich, die Gebühren werden anteilig berechnet.
Die Registrierung im Online-Portal vhs.cloud ist Voraussetzung zur Kursteilnahme.
Hier finden Sie weitere Informationen:  www.vhs.cloud
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Selbstbeeinflussung beruht. Es ist einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden. Durch stufenweises Üben leiten Sie sich selbst dazu an, einen Zustand körperlicher und seelischer Balance, Ruhe und Entspannung zu erreichen. Autogenes Training kann helfen, körperliche Beschwerden zu lindern und Stress zu reduzieren. Bitte vorbereiten: Isomatte, Decken, Kissen, bequeme Kleidung.

Jana Harrison Hauptdozentin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Do., 07.05.2020 19:30–20:30 Uhr
2. Do., 14.05.2020 19:30–20:30 Uhr
3. Do., 21.05.2020 19:30–20:30 Uhr
4. Do., 28.05.2020 19:30–20:30 Uhr
5. Do., 04.06.2020 19:30–20:30 Uhr
6. Do., 11.06.2020 19:30–20:30 Uhr
7. Do., 18.06.2020 19:30–20:30 Uhr
8. Do., 25.06.2020 19:30–20:30 Uhr
9. Do., 02.07.2020 19:30–20:30 Uhr
10. Do., 09.07.2020 19:30–20:30 Uhr

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