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Yoga

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    6 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    7 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    8 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 9
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    9 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 10
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 11
    • Donnerstag, 17. Dezember 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    11 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 12
    • Donnerstag, 14. Januar 2027
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    12 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 13
    • Donnerstag, 21. Januar 2027
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    13 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 14
    • Donnerstag, 28. Januar 2027
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    14 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 15
    • Donnerstag, 04. Februar 2027
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    15 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr

Yoga

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
25.09.26 01:59:34