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													Wirbelsäulengymnastik
													
												
											
										
										Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
            
            
                
            
        
										Kurstermine 14
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                        Ort / Raum
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- 1
 - Montag, 06. Oktober 2025
 - 19:15 – 20:15 Uhr
 - Turnhalle
 
1 Montag  06. Oktober 2025  19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle - 
                            
                            
- 2
 - Montag, 13. Oktober 2025
 - 19:15 – 20:15 Uhr
 - Turnhalle
 
2 Montag  13. Oktober 2025  19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle - 
                            
                            
- 3
 - Montag, 20. Oktober 2025
 - 19:15 – 20:15 Uhr
 - Turnhalle
 
3 Montag  20. Oktober 2025  19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle - 
                            
                            
- 4
 - Montag, 27. Oktober 2025
 - 19:15 – 20:15 Uhr
 - Turnhalle
 
4 Montag  27. Oktober 2025  19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle - 4 vergangene Termine
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- 5
 - Montag, 10. November 2025
 - 19:15 – 20:15 Uhr
 - Turnhalle
 
5 Montag  10. November 2025  19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle - 
                            
                            
- 6
 - Montag, 17. November 2025
 - 19:15 – 20:15 Uhr
 - Turnhalle
 
6 Montag  17. November 2025  19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle - 
                            
                            
- 7
 - Montag, 24. November 2025
 - 19:15 – 20:15 Uhr
 - Turnhalle
 
7 Montag  24. November 2025  19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle - 
                            
                            
- 8
 - Montag, 01. Dezember 2025
 - 19:15 – 20:15 Uhr
 - Turnhalle
 
8 Montag  01. Dezember 2025  19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle - 
                            
                            
- 9
 - Montag, 08. Dezember 2025
 - 19:15 – 20:15 Uhr
 - Turnhalle
 
9 Montag  08. Dezember 2025  19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle - 
                            
                            
- 10
 - Montag, 15. Dezember 2025
 - 19:15 – 20:15 Uhr
 - Turnhalle
 
10 Montag  15. Dezember 2025  19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle - 
                            
                            
- 11
 - Montag, 12. Januar 2026
 - 19:15 – 20:15 Uhr
 - Turnhalle
 
11 Montag  12. Januar 2026  19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle - 
                            
                            
- 12
 - Montag, 19. Januar 2026
 - 19:15 – 20:15 Uhr
 - Turnhalle
 
12 Montag  19. Januar 2026  19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle - 
                            
                            
- 13
 - Montag, 26. Januar 2026
 - 19:15 – 20:15 Uhr
 - Turnhalle
 
13 Montag  26. Januar 2026  19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle - 
                            
                            
- 14
 - Montag, 02. Februar 2026
 - 19:15 – 20:15 Uhr
 - Turnhalle
 
14 Montag  02. Februar 2026  19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle 
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											Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
            
            
                
            
        
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            Gebühr47,60 €
 - Kursnummer: 170HI2
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                        StartMo. 06.10.2025
19:15 UhrEndeMo. 02.02.2026
20:15 Uhr - 
            Dozent*in:Brigitte Pfann
 - Außenstelle: Hirschaid