Step-Aerobic
und Bauch, Beine, Po
Step-Aerobic ist ein aerobes Fitnesstraining auf Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird. Es vermittelt körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit, Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Figurformung und viel, viel Spaß (60 Min.).
Anschließend wird ein 30-minütiges Bauch-Training absolviert.
Anschließend wird ein 30-minütiges Bauch-Training absolviert.
Kurstermine 13
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
1 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
2 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
3 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
4 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 04. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
5 Mittwoch • 04. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
6 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
7 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
11 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
12 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 13
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
13 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr
Step-Aerobic
und Bauch, Beine, Po
Step-Aerobic ist ein aerobes Fitnesstraining auf Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird. Es vermittelt körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit, Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Figurformung und viel, viel Spaß (60 Min.).
Anschließend wird ein 30-minütiges Bauch-Training absolviert.
Anschließend wird ein 30-minütiges Bauch-Training absolviert.
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Gebühr68,75 €
- Kursnummer: 146FR1
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StartMi. 07.10.2026
18:00 UhrEndeMi. 20.01.2027
19:30 Uhr -
Dozent*in:Sandra Deuber
- Außenstelle: Frensdorf
