Rückenfit
Übungen zur Verbesserung der allgemeine Fitness mit dem Schwerpunkt auf Rückengesundheit, durch Mobilisierung sowie Kräftigung und Dehnen der Muskulatur. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. September 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gymnastikraum
1 Dienstag • 29. September 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gymnastikraum
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gymnastikraum
3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gymnastikraum
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gymnastikraum
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Dienstag, 03. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gymnastikraum
6 Dienstag • 03. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Dienstag, 10. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gymnastikraum
7 Dienstag • 10. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Dienstag, 17. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gymnastikraum
8 Dienstag • 17. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Dienstag, 24. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gymnastikraum
9 Dienstag • 24. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Gymnastikraum
10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Gymnastikraum
Rückenfit
Übungen zur Verbesserung der allgemeine Fitness mit dem Schwerpunkt auf Rückengesundheit, durch Mobilisierung sowie Kräftigung und Dehnen der Muskulatur. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.
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Gebühr37,50 €
- Kursnummer: 143HH3
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StartDi. 29.09.2026
10:00 UhrEndeDi. 01.12.2026
11:00 Uhr -
Dozent*in:
Tina Sagert - Außenstelle: Hohenhäusling
