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Move your Body

Bewegen Sie Ihren Körper mit einem Training, in dem verschiedene Hilfsmittel (u.a. Hanteln, Bänder, Bälle) zum Einsatz kommen. Begleitet von flotter Musik werden die Muskeln für Bauch, Beine, Po und der Rücken sowie das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Kleine Choreografien lassen den Schweiß fließen, die Freude an der Bewegung steht immer im Vordergrund. Ein Entspannungsteil und Stretching runden die Stunde ab.

Bitte mitbringen: Eigenes Theraband

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 22. September 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Spörlein Bus & Reisen
    1 Dienstag • 22. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Spörlein Bus & Reisen
    • 2
    • Dienstag, 29. September 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Spörlein Bus & Reisen
    2 Dienstag • 29. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Spörlein Bus & Reisen
    • 3
    • Dienstag, 06. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Spörlein Bus & Reisen
    3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Spörlein Bus & Reisen
    • 4
    • Dienstag, 13. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Spörlein Bus & Reisen
    4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Spörlein Bus & Reisen
    • 5
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Spörlein Bus & Reisen
    5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Spörlein Bus & Reisen
    • 6
    • Dienstag, 27. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Spörlein Bus & Reisen
    6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Spörlein Bus & Reisen
    • 7
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Spörlein Bus & Reisen
    7 Dienstag • 10. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Spörlein Bus & Reisen
    • 8
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Spörlein Bus & Reisen
    8 Dienstag • 17. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Spörlein Bus & Reisen
    • 9
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Spörlein Bus & Reisen
    9 Dienstag • 24. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Spörlein Bus & Reisen
    • 10
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Spörlein Bus & Reisen
    10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Spörlein Bus & Reisen
    • 11
    • Dienstag, 08. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Spörlein Bus & Reisen
    11 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Spörlein Bus & Reisen
    • 12
    • Dienstag, 15. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Spörlein Bus & Reisen
    12 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Spörlein Bus & Reisen
    • 13
    • Dienstag, 22. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Spörlein Bus & Reisen
    13 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Spörlein Bus & Reisen
    • 14
    • Dienstag, 12. Januar 2027
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Spörlein Bus & Reisen
    14 Dienstag • 12. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Spörlein Bus & Reisen
    • 15
    • Dienstag, 19. Januar 2027
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Spörlein Bus & Reisen
    15 Dienstag • 19. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Spörlein Bus & Reisen

Move your Body

Bewegen Sie Ihren Körper mit einem Training, in dem verschiedene Hilfsmittel (u.a. Hanteln, Bänder, Bälle) zum Einsatz kommen. Begleitet von flotter Musik werden die Muskeln für Bauch, Beine, Po und der Rücken sowie das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Kleine Choreografien lassen den Schweiß fließen, die Freude an der Bewegung steht immer im Vordergrund. Ein Entspannungsteil und Stretching runden die Stunde ab.

Bitte mitbringen: Eigenes Theraband
15.09.26 08:01:54