Gymnastik für Seniorinnen und Senioren
In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.
Kurstermine 14
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 28. September 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
1 Montag • 28. September 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
6 Montag • 09. November 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
7 Montag • 16. November 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
8 Montag • 23. November 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
9 Montag • 30. November 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 11
- Montag, 14. Dezember 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
11 Montag • 14. Dezember 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 12
- Montag, 21. Dezember 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
12 Montag • 21. Dezember 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 13
- Montag, 11. Januar 2027
- 10:15 – 11:15 Uhr
13 Montag • 11. Januar 2027 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 14
- Montag, 18. Januar 2027
- 10:15 – 11:15 Uhr
14 Montag • 18. Januar 2027 • 10:15 – 11:15 Uhr
Gymnastik für Seniorinnen und Senioren
In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.
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Gebühr52,50 €
- Kursnummer: 133AL1
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StartMo. 28.09.2026
10:15 UhrEndeMo. 18.01.2027
11:15 Uhr -
Dozent*in:Katharina Sitzmann
- Außenstelle: Altendorf
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BürgerhausJurastr. 196146 AltendorfGemeinschaftsraum
