Yoga
„Sandmännchen Yoga“ für Erwachsene allen Alters
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. September 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Turnsaal
1 Dienstag • 29. September 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnsaal -
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Turnsaal
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnsaal -
- 3
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Turnsaal
3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnsaal -
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Turnsaal
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnsaal -
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Turnsaal
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnsaal -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Turnsaal
6 Dienstag • 10. November 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnsaal -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Turnsaal
7 Dienstag • 17. November 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnsaal -
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Turnsaal
8 Dienstag • 24. November 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnsaal
Yoga
„Sandmännchen Yoga“ für Erwachsene allen Alters
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr37,50 €
- Kursnummer: 121DR5
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StartDi. 29.09.2026
19:30 UhrEndeDi. 24.11.2026
20:45 Uhr -
Dozent*in:Dr. Andrea Grasser
- Außenstelle: Drosendorf
