Yoga

Kurs 5

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
1 Dienstag • 04. Februar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 2
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
2 Dienstag • 11. Februar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 3
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
3 Dienstag • 18. Februar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 4
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
4 Dienstag • 25. Februar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 5
- Dienstag, 11. März 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
5 Dienstag • 11. März 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 6
- Dienstag, 18. März 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
6 Dienstag • 18. März 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 7
- Dienstag, 25. März 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
7 Dienstag • 25. März 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 8
- Dienstag, 01. April 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
8 Dienstag • 01. April 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 9
- Dienstag, 08. April 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
9 Dienstag • 08. April 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 10
- Dienstag, 29. April 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
10 Dienstag • 29. April 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
10 vergangene Termine
- 11
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
11 Dienstag • 06. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 12
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
12 Dienstag • 13. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 13
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
13 Dienstag • 20. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 14
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
14 Dienstag • 27. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 15
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
15 Dienstag • 03. Juni 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 16
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
16 Dienstag • 24. Juni 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
- 17
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
17 Dienstag • 01. Juli 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr