Wirbelsäulengymnastik

Fit in den Tag: Bewegung für Körper und graue Zellen

Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
1 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 2
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
2 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 3
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
3 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 4
- Donnerstag, 13. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
4 Donnerstag • 13. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 5
- Donnerstag, 20. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
5 Donnerstag • 20. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 6
- Donnerstag, 27. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
6 Donnerstag • 27. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 7
- Donnerstag, 03. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
7 Donnerstag • 03. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 8
- Donnerstag, 10. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
8 Donnerstag • 10. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum
8 vergangene Termine
- 9
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
9 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 10
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
10 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 11
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
11 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 12
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
12 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 13
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
13 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 14
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
14 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 15
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
15 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum