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Zumba

Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Ellertalhalle
    1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle
    • 2
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Ellertalhalle
    2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle
    • 3
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Ellertalhalle
    3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle
    • 4
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Ellertalhalle
    4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle
    • 5
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Ellertalhalle
    5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle
    • 6
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Ellertalhalle
    6 Donnerstag • 12. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle
    • 7
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Ellertalhalle
    7 Donnerstag • 19. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle
    • 8
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Ellertalhalle
    8 Donnerstag • 26. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle
    • 9
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Ellertalhalle
    9 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle
    • 10
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Ellertalhalle
    10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle
    • 11
    • Donnerstag, 17. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Ellertalhalle
    11 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle
    • 12
    • Donnerstag, 14. Januar 2027
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Ellertalhalle
    12 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle
    • 13
    • Donnerstag, 21. Januar 2027
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Ellertalhalle
    13 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle
    • 14
    • Donnerstag, 28. Januar 2027
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Ellertalhalle
    14 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle

Zumba

Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.
15.09.26 10:13:54