Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 30. September 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sitzungssaal
1 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sitzungssaal -
- 2
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sitzungssaal
2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sitzungssaal -
- 3
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sitzungssaal
3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sitzungssaal -
- 4
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sitzungssaal
4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sitzungssaal -
- 5
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sitzungssaal
5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sitzungssaal -
- 6
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sitzungssaal
6 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sitzungssaal -
- 7
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sitzungssaal
7 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sitzungssaal -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sitzungssaal
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sitzungssaal -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sitzungssaal
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sitzungssaal -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sitzungssaal
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sitzungssaal -
- 11
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sitzungssaal
11 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sitzungssaal -
- 12
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sitzungssaal
12 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Sitzungssaal -
- 13
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sitzungssaal
13 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Sitzungssaal -
- 14
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sitzungssaal
14 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Sitzungssaal -
- 15
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Sitzungssaal
15 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Sitzungssaal
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.
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Gebühr56,25 €
- Kursnummer: 125BH1
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StartMi. 30.09.2026
18:30 UhrEndeMi. 27.01.2027
19:30 Uhr -
Dozent*in:Martina Trende
- Außenstelle: Buttenheim
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FeuerwehrhausHauptstr. 15a96155 ButtenheimSitzungssaal
