Fit von Kopf bis Zeh

Wir bieten kleine und einfache Übungen im Sitzen, Stehen oder Gehen je nach persönlicher Bewegungsmöglichkeit. Schwerpunkt ist das gezielte Training von motorischen Leistungen, die für Alltagsbewegungen relevant sind und die Sturzgefahr reduzieren. Über spezielle Übungen können Alltagsmobilität und damit Lebensqualität verbessert werden. Psychische Befindlichkeiten und zum Teil auch geistige Leistung können durch das Training positiv beeinflusst werden. Das Angebot ist offen für alle Menschen, die ihren Kopf und Körper fit halten wollen. Der Kurs eignet sich für alle Menschen, die auch im Alter beweglich bleiben wollen, ohne jedoch sportliche Höchstleistungen anzustreben.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 11. März 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
1 Dienstag • 11. März 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
- 2
- Dienstag, 18. März 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
2 Dienstag • 18. März 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
- 3
- Dienstag, 25. März 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
3 Dienstag • 25. März 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
- 4
- Dienstag, 01. April 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
4 Dienstag • 01. April 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
- 5
- Dienstag, 08. April 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
5 Dienstag • 08. April 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
- 6
- Dienstag, 29. April 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
6 Dienstag • 29. April 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
6 vergangene Termine
- 7
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
7 Dienstag • 06. Mai 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
- 8
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
8 Dienstag • 13. Mai 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
- 9
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
9 Dienstag • 20. Mai 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
- 10
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Mehrzweckraum
10 Dienstag • 27. Mai 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum