Yoga
Kurs 3; Yoga mit Vorkenntnissen; - ausgebucht -
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 11
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Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
1 Montag • 17. Februar 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
2 Montag • 24. Februar 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 3
- Montag, 10. März 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
3 Montag • 10. März 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 4
- Montag, 17. März 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
4 Montag • 17. März 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 5
- Montag, 24. März 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
5 Montag • 24. März 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 6
- Montag, 31. März 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
6 Montag • 31. März 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 7
- Montag, 07. April 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
7 Montag • 07. April 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 8
- Montag, 28. April 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
8 Montag • 28. April 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 9
- Montag, 05. Mai 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
9 Montag • 05. Mai 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 10
- Montag, 12. Mai 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
10 Montag • 12. Mai 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 11
- Montag, 19. Mai 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
11 Montag • 19. Mai 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum - 11 vergangene Termine
Yoga
Kurs 3; Yoga mit Vorkenntnissen; - ausgebucht -
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr55,00 €
- Kursnummer: 121LD3
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StartMo. 17.02.2025
16:45 UhrEndeMo. 19.05.2025
18:15 Uhr
Dozent*in:
Stefanie Vogt
Außenstelle: Litzendorf
Aloisiusheim Schammelsdorf
Grubfeld 2
96123 Litzendorf-Schammelsdorf
Gemeinschaftsraum
