Yoga

Kurs 1 - ausgebucht -

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
1 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum
- 2
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
2 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum
- 3
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
3 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum
- 4
- Donnerstag, 06. März 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
4 Donnerstag • 06. März 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum
- 5
- Mittwoch, 12. März 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
5 Mittwoch • 12. März 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum
- 6
- Mittwoch, 26. März 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
6 Mittwoch • 26. März 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum
- 7
- Mittwoch, 02. April 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
7 Mittwoch • 02. April 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum
- 8
- Mittwoch, 09. April 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
8 Mittwoch • 09. April 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum
- 9
- Mittwoch, 30. April 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
9 Mittwoch • 30. April 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum
9 vergangene Termine
- 10
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
10 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum
- 11
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
11 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum
- 12
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
12 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum