Body-Workout
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
1 Montag • 23. Februar 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
2 Montag • 02. März 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 3
- Montag, 09. März 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
3 Montag • 09. März 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 4
- Montag, 16. März 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
4 Montag • 16. März 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 5
- Montag, 23. März 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
5 Montag • 23. März 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 6
- Montag, 13. April 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
6 Montag • 13. April 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 7
- Montag, 20. April 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
7 Montag • 20. April 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 8
- Montag, 27. April 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
8 Montag • 27. April 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 9
- Montag, 04. Mai 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
9 Montag • 04. Mai 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 10
- Montag, 11. Mai 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
10 Montag • 11. Mai 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 11
- Montag, 18. Mai 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
11 Montag • 18. Mai 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 12
- Montag, 08. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
12 Montag • 08. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 13
- Montag, 15. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
13 Montag • 15. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 14
- Montag, 22. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
14 Montag • 22. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 15
- Montag, 29. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
15 Montag • 29. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum
Body-Workout
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
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Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 143BU1
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StartMo. 23.02.2026
09:30 UhrEndeMo. 29.06.2026
10:30 Uhr -
Dozent*in:Roswitha Ziegler
- Außenstelle: Burgebrach
