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Zumba

Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 16. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    1 Mittwoch • 16. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 23. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    2 Mittwoch • 23. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    3 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    4 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    5 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    6 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 28. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    7 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 8
    • Mittwoch, 04. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    8 Mittwoch • 04. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 9
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    9 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 10
    • Mittwoch, 18. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    10 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr

Zumba

Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.
15.09.26 08:23:20