Yoga
Kurs 2
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. September 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
1 Dienstag • 29. September 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 3
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
6 Dienstag • 10. November 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
7 Dienstag • 17. November 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
8 Dienstag • 24. November 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 9
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 10
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 11
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
11 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 12
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
12 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 13
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
13 Dienstag • 12. Januar 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 14
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
14 Dienstag • 19. Januar 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum -
- 15
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnraum
15 Dienstag • 26. Januar 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnraum
Yoga
Kurs 2
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
-
Gebühr82,50 €
- Kursnummer: 121RA2
-
StartDi. 29.09.2026
19:30 UhrEndeDi. 26.01.2027
21:00 Uhr -
Dozent*in:Christine Eichelsdörfer
- Außenstelle: Rattelsdorf
