Yoga
Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Oktober 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Zimmer 1. Stock
1 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Zimmer 1. Stock -
- 2
- Montag, 20. Oktober 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Zimmer 1. Stock
2 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Zimmer 1. Stock -
- 3
- Montag, 27. Oktober 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Zimmer 1. Stock
3 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Zimmer 1. Stock -
- 4
- Montag, 10. November 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Zimmer 1. Stock
4 Montag • 10. November 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Zimmer 1. Stock -
- 5
- Montag, 17. November 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Zimmer 1. Stock
5 Montag • 17. November 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Zimmer 1. Stock -
- 6
- Montag, 24. November 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Zimmer 1. Stock
6 Montag • 24. November 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Zimmer 1. Stock -
- 7
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Zimmer 1. Stock
7 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Zimmer 1. Stock -
- 8
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Zimmer 1. Stock
8 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Zimmer 1. Stock -
- 9
- Montag, 15. Dezember 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Zimmer 1. Stock
9 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Zimmer 1. Stock -
- 10
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Zimmer 1. Stock
10 Montag • 12. Januar 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Zimmer 1. Stock -
- 11
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Zimmer 1. Stock
11 Montag • 19. Januar 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Zimmer 1. Stock -
- 12
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Zimmer 1. Stock
12 Montag • 26. Januar 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Zimmer 1. Stock
Yoga
Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 121BR2
-
StartMo. 13.10.2025
18:30 UhrEndeMo. 26.01.2026
19:45 Uhr -
Dozent*in:
Rike Landgraf - Außenstelle: Breitengüßbach
-
BürgerhausZentrum 296149 BreitengüßbachZimmer 1. Stock
