Yin-Yoga
für Anfänger
Yin Yoga ist ein Yoga Stil , bei dem die Haltungen im Sitzen oder Liegen über einen längeren Zeitraum gehalten werden, wodurch eine Dehnung der Faszien erreicht wird, Verspannungen sich lösen, Beweglichkeit gefördert wird und die eigene körperliche und geistige Entspannung im Fokus steht.
Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der diesen Yoga Stil kennenlernen möchte und Freude an Bewegung in Kombination mit Entspannung hat.
Bitte mitbringen: dicke Decke, Kissen, Matte und etwas zu trinken.
Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der diesen Yoga Stil kennenlernen möchte und Freude an Bewegung in Kombination mit Entspannung hat.
Bitte mitbringen: dicke Decke, Kissen, Matte und etwas zu trinken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Mehrgenerationenraum
1 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Mehrgenerationenraum -
- 2
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Mehrgenerationenraum
2 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Mehrgenerationenraum -
- 3
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Mehrgenerationenraum
3 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Mehrgenerationenraum -
- 4
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Mehrgenerationenraum
4 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Mehrgenerationenraum -
- 5
- Montag, 09. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Mehrgenerationenraum
5 Montag • 09. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Mehrgenerationenraum -
- 6
- Montag, 16. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Mehrgenerationenraum
6 Montag • 16. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Mehrgenerationenraum -
- 7
- Montag, 23. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Mehrgenerationenraum
7 Montag • 23. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Mehrgenerationenraum -
- 8
- Montag, 30. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Mehrgenerationenraum
8 Montag • 30. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Mehrgenerationenraum -
- 9
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Mehrgenerationenraum
9 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Mehrgenerationenraum -
- 10
- Montag, 14. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Mehrgenerationenraum
10 Montag • 14. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Mehrgenerationenraum
Yin-Yoga
für Anfänger
Yin Yoga ist ein Yoga Stil , bei dem die Haltungen im Sitzen oder Liegen über einen längeren Zeitraum gehalten werden, wodurch eine Dehnung der Faszien erreicht wird, Verspannungen sich lösen, Beweglichkeit gefördert wird und die eigene körperliche und geistige Entspannung im Fokus steht.
Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der diesen Yoga Stil kennenlernen möchte und Freude an Bewegung in Kombination mit Entspannung hat.
Bitte mitbringen: dicke Decke, Kissen, Matte und etwas zu trinken.
Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der diesen Yoga Stil kennenlernen möchte und Freude an Bewegung in Kombination mit Entspannung hat.
Bitte mitbringen: dicke Decke, Kissen, Matte und etwas zu trinken.
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Gebühr37,50 €
- Kursnummer: 121GH1
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StartMo. 05.10.2026
19:15 UhrEndeMo. 14.12.2026
20:15 Uhr -
Dozent*in:Andrea Wirth-Nüßlein
- Außenstelle: Gerach
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RathausAm Kirchberg 396161 GerachMehrgenerationenraum
