Wirbelsäulengymnastik
mit Entspannung - Anmeldung auch über die Außenstelle möglich: 0160/4159401
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 10. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Dienstag • 10. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 17. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Dienstag • 17. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 7
- Dienstag, 24. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Dienstag • 24. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 9
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 10
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 11
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
11 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 12
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
12 Dienstag • 12. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 13
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
13 Dienstag • 19. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 14
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
14 Dienstag • 26. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 15
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
15 Dienstag • 02. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
mit Entspannung - Anmeldung auch über die Außenstelle möglich: 0160/4159401
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
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Gebühr56,25 €
- Kursnummer: 170ZE1
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StartDi. 06.10.2026
19:00 UhrEndeDi. 02.02.2027
20:00 Uhr -
Dozent*in:
Monika Schmitt - Außenstelle: Zeegendorf
