Yoga und Yoga Nidra

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus
1 Dienstag • 18. Februar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus
- 2
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus
2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus
- 3
- Dienstag, 11. März 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus
3 Dienstag • 11. März 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus
- 4
- Dienstag, 18. März 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus
4 Dienstag • 18. März 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus
- 5
- Dienstag, 25. März 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus
5 Dienstag • 25. März 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus
- 6
- Dienstag, 01. April 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus
6 Dienstag • 01. April 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus
- 7
- Dienstag, 08. April 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus
7 Dienstag • 08. April 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus
- 8
- Dienstag, 29. April 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus
8 Dienstag • 29. April 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus
8 vergangene Termine
- 9
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus
9 Dienstag • 06. Mai 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus
- 10
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus
10 Dienstag • 13. Mai 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus
- 11
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus
11 Dienstag • 20. Mai 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus
- 12
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus
12 Dienstag • 27. Mai 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus
- 13
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus
13 Dienstag • 03. Juni 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus
- 14
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus
14 Dienstag • 24. Juni 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus
- 15
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus
15 Dienstag • 01. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus
- 16
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus
16 Dienstag • 08. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus
- 17
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Dorfgemeinschaftshaus
17 Dienstag • 15. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus