Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
Die Übungen für Rücken und Schultern mobilisieren die Wirbelsäule, lösen Anspannungen im Rücken und der Schultermuskulatur. Die Übungen für den Nacken sind speziell gegen Verspannungen. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen diesen Prozess. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Yogakissen wenn vorhanden.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnsaal
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnsaal -
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnsaal
2 Dienstag • 03. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnsaal -
- 3
- Dienstag, 10. März 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnsaal
3 Dienstag • 10. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnsaal -
- 4
- Dienstag, 17. März 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnsaal
4 Dienstag • 17. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnsaal -
- 5
- Dienstag, 24. März 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnsaal
5 Dienstag • 24. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnsaal -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnsaal
6 Dienstag • 14. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnsaal -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnsaal
7 Dienstag • 21. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnsaal -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnsaal
8 Dienstag • 28. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnsaal -
- 9
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnsaal
9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnsaal -
- 10
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnsaal
10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnsaal
Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
Die Übungen für Rücken und Schultern mobilisieren die Wirbelsäule, lösen Anspannungen im Rücken und der Schultermuskulatur. Die Übungen für den Nacken sind speziell gegen Verspannungen. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen diesen Prozess. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Yogakissen wenn vorhanden.
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Gebühr50,00 €
- Kursnummer: 121TU2
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StartDi. 24.02.2026
18:30 UhrEndeDi. 12.05.2026
20:00 Uhr -
Dozent*in:Alla Kogler
- Außenstelle: Trunstadt
