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Body-Workout
mit Rückenfit; Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Paar 1 kg Hanteln und Pilates-/Redondo-Ball;

Fitnessworkout für den ganzen Körper mit Schwerpunkt Kräftigung, Stabilisation & Mobilisation der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Stretch & Relax zum Stundenausklang. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Paar 1 kg Hanteln und Pilates-/Redondo-Ball (kann ggf. im Kurs erworben werden).

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 13. März 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Klassenraum
    1 Donnerstag • 13. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Klassenraum
    • 2
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Klassenraum
    2 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Klassenraum
    • 3
    • Donnerstag, 27. März 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Klassenraum
    3 Donnerstag • 27. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Klassenraum
    • 4
    • Donnerstag, 03. April 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Klassenraum
    4 Donnerstag • 03. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Klassenraum
    • 5
    • Donnerstag, 10. April 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Klassenraum
    5 Donnerstag • 10. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Klassenraum
    • 6
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Klassenraum
    6 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Klassenraum
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Klassenraum
    7 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Klassenraum
    • 8
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Klassenraum
    8 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Klassenraum
    • 9
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Klassenraum
    9 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Klassenraum
    • 10
    • Donnerstag, 26. Juni 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Klassenraum
    10 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Klassenraum

Body-Workout
mit Rückenfit; Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Paar 1 kg Hanteln und Pilates-/Redondo-Ball;

Fitnessworkout für den ganzen Körper mit Schwerpunkt Kräftigung, Stabilisation & Mobilisation der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Stretch & Relax zum Stundenausklang. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Paar 1 kg Hanteln und Pilates-/Redondo-Ball (kann ggf. im Kurs erworben werden).
08.05.25 22:32:39
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