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Yoga

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. Oktober 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    1 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Mittwoch, 15. Oktober 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    2 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Mittwoch, 22. Oktober 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    3 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 29. Oktober 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    4 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    5 Mittwoch • 12. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Mittwoch, 19. November 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    6 Mittwoch • 19. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    7 Mittwoch • 26. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    8 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Mittwoch, 10. Dezember 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    9 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Mittwoch, 17. Dezember 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    10 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 11
    • Mittwoch, 07. Januar 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    11 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 12
    • Mittwoch, 14. Januar 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    12 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle

Yoga

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
16.09.25 14:39:51