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Rückenmix
für Anfänger und Fortgeschrittene

Rückenmix ist eine Kombination aus Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule. Dadurch wird eine gezielte Kräftigung der Muskulatur und eine Verbesserung der Körperwahrnehmung erreicht.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    1 Donnerstag 01. Oktober 2026 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 2
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    2 Donnerstag 08. Oktober 2026 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 3
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    3 Donnerstag 15. Oktober 2026 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 4
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    4 Donnerstag 22. Oktober 2026 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 5
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    5 Donnerstag 29. Oktober 2026 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 6
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    6 Donnerstag 12. November 2026 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 7
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    7 Donnerstag 19. November 2026 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 8
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    8 Donnerstag 26. November 2026 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 9
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    9 Donnerstag 03. Dezember 2026 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 10
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    10 Donnerstag 10. Dezember 2026 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum

Rückenmix
für Anfänger und Fortgeschrittene

Rückenmix ist eine Kombination aus Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule. Dadurch wird eine gezielte Kräftigung der Muskulatur und eine Verbesserung der Körperwahrnehmung erreicht.
15.09.26 08:30:09